【丹麥式的幸福生活態度】
丹麥是「全球幸福報告」中名列前茅的常勝軍，意味著丹麥人對於生活的整體滿意度可說是相當高。若要探討丹麥人的幸福原因，或許要先認識丹麥式的生活態度——Hygge。（讀音接近「胡個」）
Hygge一詞源自於古老的挪威語，有「幸福」之意，直到 19 世紀初期才開始出現於丹麥文中，且演變為有快樂、舒適以及給予勇氣等諸多意思，更逐漸變成象徵丹麥文化的生活哲學，用來形容一股親密又溫暖的氛圍。
幾個很容易在生活中實踐的小動作，感受丹麥Hygge生活態度。
#自己動手做飲料 （不是買手搖喔）
Hygge可以是任何形式，嘗試動手煮些濃醇香的鍋煮奶茶，或是來杯能自己調整甜度的熱可可。這些過程都會是療癒身心的小小儀式，為家中製造出自在的氛圍，從生活中體現Hygge精神。
#打造一個安靜看書的角落 （暫時放下萬惡的手機吧 😂）
你無時無刻都離不開手機，必須要有與外界連絡的安心感嗎？偶爾體驗一下數位排毒（Digital detox），遠離手機吧！以閱讀書本來取代上網所消耗的時間，如果不想去圖書館，也可以在家打造一個專屬自己閱讀的角落。
#下班後與朋友喝點小酒 （理性飲酒喔）
丹麥人認為幸福掌握在自己手中。感情來到了瓶頸，抑或職場上遇到難關，你都要有好好善待自己的決心。當這一天過得不順遂時，不如約朋友在下班後一起輕鬆小酌吧！與重要的人一起享受生活，也是尋找歸屬感與安全感的方法。
#一起在家做料理 （不要偷叫ubereats唷）
先討論好要煮什麼菜，再一起到市場或超市採購食材，回家後開始分工合作，在愉快的氣氛中，享用美味餐點和美好時光。不要趕時間，輕鬆愜意的與家人、愛人或是朋友一起做料理，親身感受瑣事中的幸福片刻，得到心靈的舒服與滿足。
#體驗不一樣的散步風景 （好好走路不要再邊滑手機了）
無論是平時走去車站的路線，還是上班會經過的路，或許都因為趕路而錯過沿途的景致。Hygge的精神不只僅限於家中，趁著好天氣出門走走，試著放慢腳步，欣賞平時從沒注意過的風景（或好看的人）。
不只chill，來點Hygge>>https://bit.ly/37dnieo
#BeautiMode #丹麥 #生活態度 #Hygge
digital detox意思 在 Mc澳洲英語生活誌- Posts 的必吃
就是排毒的意思！ 根據這照片的文章我們可以來學一些英文喔！ 標題：Time to detox! 該是排毒 ... ... <看更多>