#馬力歐Talk
關於「沒時間」
很多人常問我都什麼時候看書或學習，因為他們總是太忙，總是「沒時間」。
我覺得或許這句話可以稍微修飾一下，更貼切的描述應該是：我想看書（或上課、運動、陪家人、看展.....隨意填上你想做但「沒時間」做的事情），但其他不需要規劃或思考的事情太容易填滿我的時間了，所以我「沒時間」。
我不覺得我是一個非常擅長利用時間的人，我也有很多想做也覺得該做的事情（比如說一週跑步三到四次），但我「沒時間」，而我發現我能夠好好做好的事情，好像都跟習慣有關。
比如說我習慣中午吃飯時候要自己一個人，因為可以看書。比如說我前陣子一度因為時差所以早起，所以我睡不著後就出門去跑步。（但晚睡之後又沒有固定跑步了）
之前寫過一本很棒的書叫做《Google創投認證！SPRINT衝刺計畫》的作者Jake Knapp和John Zeratsky，現在又合寫了一本新書叫做《Make Time》（亂譯成「賺時間」好了），裡面就是在講個人要如何每天聚焦在重要的事情，不要浪費時間或拖延。
Jake在一篇部落格訪談中提到Make Time的哲學是：
改變行為的方法不是要讓每個人對於檢查電子郵件或滑臉書感到有罪惡感。反之，我們需要一些相比於那些干擾事物，我們更在意的事情。
That’s a big part of the Make Time philosophy: the way to change behavior is not for everyone to feel guilty about checking email or browsing Facebook. Instead, we need something we care about more than those distractions.
也就是說改變拖延或是更「有時間」是需要刻意為之，而且也是有方法的。
這本書要到9/25英文版才會上市，我很好奇裡面的內容，同時非常期待台灣會有出版社拿下版權盡快推出中文版。（不知道在這裡許這種願望有沒有用XD）
你有什麼改善拖延或更「有時間」的方法？或是你覺得自己總是「沒時間」做什麼事情？歡迎在留言裡面分享。
延伸閱讀：
Jake Knapp: How to "Make Time" for the Things That Matter - Every Day
https://freedom.to/blog/jake-knapp-how-to-make-time-for-the-things-that-matter-every-day/?utm_source=nwslttr30
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https://maketimebook.com/
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