關於 basketball physics ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Best thing I did for myself in 2018 besides quit my job: Brazilian Jiu Jitsu at Field Assembly Training Facility. ❤︎ I’ve been waxing lyrical about this so much to everyone I meet, I should stop before it gets annoying––probably already is––so I’ll put it all in a couple posts and stfu irl hahaha

So here goes 👉🏽

I’m only so mind-blown about this because... being a slob has always been a big part of my identity. I hate working out. I hate running. I hate doing reps of anything. For 8 whole years I could never bring myself to exercise proper. I rolled my eyes at #fitspo gym rats and their #fitstagram bullshit. 😷

Work made me stress-eat. I ballooned in those years; most of my wardrobe grew irrelevant. I tried evening jogs, swimming, weird classes... but nothing lasted. I brought salad lunches to work, cut carbs, everything. Nothing worked. I was grumpy / hangry all the time.

So… when Elias first suggested BJJ I laughed in his face. The idea of getting my ass routinely whooped by fit people was the furthest thing from enjoyment I could fathom.

But Nurudin wanted to go. So I gave it a shot, last December. Then one sad day at Basketball (another thing I’m really pleased has lasted), I tore my MCL just as 2017 ended. Was out of action for ages. It wasn’t until July this year that I picked up BJJ proper… and man. It’s been such a euphoric ride. 🌸

The thing is, every moment is so intellectually engaging you don’t even notice you're exercising. They call it human chess because it’s an elaborate puzzle –– less about brute force and more about clever use of angles, leverage, strategy, problem solving. You get so caught up figuring shit out, you completely forget that you’re exhausted. Every little muscle on your person is going into overdrive, but you're too busy analysing the physics of everything in your head. Then, after awhile… your body starts being able to do these wild, miraculous things you never thought it could do.

I don’t even need to motivate myself to work out anymore. It’s so addictive I spend whole days looking forward to training. We’ve started to go 3, 4, even 5 times a week. It’s just stupidly bizarre that a potato like me could crave exercise, and so intensely. And for those few hours, everything––crippling self-doubt, existential crises, creative ruts / blocks, ennui, restlessness––fades away. Your entire mind and body focuses on just one thing. And by the end, such a visceral joy.

At the bottom of it all, it’s just really empowering to know that, as a tiny chick 🐧, I can use wit against strength and actually overcome much bigger guys. (Well… occasionally. On a good day la hahaha.) But, still –– as a fumbling flailing white belt I can barely believe it, each time. I still suck and it’s rare, but so rewarding.

So... here I am!!! All of a sudden I can fit into old jeans from 2008. I haven't been pinching flabs in the mirror, stepping on the scale everyday like I used to... It just sort of happened. Din, too, dropped 9 pant-sizes without even noticing within 4-5 months. NINE 👖 Honestly, I feel like anyone and everyone can and should try #BJJ at least once. Anthony Bourdain started at age 59 and became obsessed.

Guys and girls of all shapes and sizes train at Field Assembly Training Facility, where Gene and Elias have created a safe space totally free of judgement and pressure. 🙌🏽 Everybody learns at their own pace so it's as chill or challenging as you want it to be! Our coaches Harold Ko Royal Chang Tan Xing Hua are mad knowledgeable and detailed but also damn full of shit hahaha so classes are super fun 💯 –– filled with laughter and great company and brain games. The actual workout is *so* secondary, I barely even notice I'm gassed out or sweating buckets.

To anybody out there with a #2019 #health-ish resolution –– come join me!!! You get to do a free trial as my buddy with no strings attached, so you are free to ditch it if you hate it. Fo real. x

(Ok my royal ramble is done! Sry I laid it on so thick, I'm just... very... expressive. And a bit extra)

[PHÂN BIỆT A - AN - THE]

Trước hết, mem đọc ví dụ sau nha:
- I had a sandwich and an apple for lụnch The sandwich wasn't very good but the apple was nice.
- (Tôi có một chiếc bánh sandwich và một quả táo cho bữa trưa. Chiếc sandwich không ngon tí nào nhưng quả táo thì rất ngon.)

Chắc các mem đều đang hỏi tại sao ở câu trước thì là a sandwich và an apple, còn ở câu sau thì lại là the sandwich và the apple phải không?. Đó chính là cách dùng cơ bản của a, an và the.

1. Chúng ta sử dụng A và AN cho danh từ trong trường hợp chúng ta nhắc đến danh từ đó lần đầu tiên và danh từ đó không được xác định.

VD: Như câu VD trên: I had a sandwich anh an apple (có một chiếc bánh và một quả táo nhưng người nghe không biết đó là chiếc bánh nào, quả táo nào vì đây là lần đầu tiên bạn nói đến chúng cho người nghe và chỉ có mình bạn biết quả táo và chiếc bánh nào).

2. Chúng ta sử dụng THE cho danh từ khi cả người nói và người nghe đều biết đến hoặc một danh từ đã được xác định từ trước.

VD: Cũng như ví dụ trên: The sandwich wasn't very good but the apple was nice.( Chúng ta dùng the bởi vì cả bạn và người nghe lúc này đều biết: À, đó là chiếc bánh và quả táo mà bạn vừa ăn lúc trưa

Ngoài ra, chúng ta sử dụng THE trong các trường hợp rõ ràng(về vật hay người mà người nói và người nghe đề cập) .

VD: Trong một căn phòng, chúng ta sẽ nói là the light/the floor/the door etc.:
- Can you turn off the light, please?( rõ ràng ở đây phải là đèn ở trong phòng chứ không phải chiếc đèn nào khác)

Hoặc bạn đang ở một cửa hàng, và bạn nói với nhân viên bán hàng là:
- I'd like to speak to the manager, please( rõ ràng ở đây phải là người quản lý của cửa hàng chứ không phải người quản lý nào khác).

Tương tự, chúng ta sẽ nói là the bank, the post-office đối với vật và the doctor, the dentist đối với người.

MỘT VÀI VÍ DỤ KHÁC NHAU GIỮA A - AN - THE

-I must go to the bank to get some money.
But: Is there a bank near here?
-I hate going to the dentist.
But: My sister is a dentist

1. Dùng với một danh từ được chỉ định rõ, hoặc đã được xác định cụ thể về mặt tính chất, đặc điểm, vị trí hoặc những khái niệm phổ thông, ai cũng biết.

VD:
The boy in the corner is my friend. (Cả người nói và người nghe đều biết đó là cậu bé nào)
Open the door, please! (đương nhiên là nói đến 1 cái cửa ai cũng biết)

2. Dùng với danh từ chỉ hữu thể người/vật thể duy nhất trong vũ trụ hoặc trên thế giới

VD:
The Lord, the Bible, the Sun, the Moon, the Earth...
The earth is round. (Chỉ có một trái đất, ai cũng biết)
- Trước tên các hành tinh hoặc các chòm sao thì lại KHÔNG dùng "the"
Venus, Mars...

- Dùng "the" trước tên các cuộc chiến tranh khu vực với điều kiện tên khu vực đó phải được tính từ hoá
the Civil war, the Korean War, the Vietnamese economy

- Nhưng chiến tranh thế giới lại KHÔNG có "the"
World War I, World War II
- Dùng "the" trước tên các tài liệu hoặc sự kiện lịch sử
the Constitution, the Magna Carta, the Treaty of Geneva...

3. Đi trước danh từ vừa được nói tới ở câu trước

VD:
Tonight there is a very interesting football match on VTC1. The match is between Arsenal F.C and M.U.

4. Đi trước danh từ có giới từ theo sau
the way to the castle

- Trước tên các trường học theo dạng "the schools, colleges, universities + of + địa danh riêng"
the University of Florida, the University of Texas, the College of Engineering...

- Trước tên các trường này nếu trước nó là một tên riêng thì lại KHÔNG có "the"
Stetson University, Stanford University, Westminster College...

5. Dùng với số thứ tự đi với tước hiệu
Queen Elizabeth II (the second)

6. Đi với tên con sông, dãy núi
the Rocky Mountains/ the Rockie, the Andes...
- Trước tên một ngọn núi thì lại KHÔNG dùng "the"
Mount Vesuvius, Mount Everest...

7. Đi trước tên các con tàu/ máy bay/ tàu hỏa/ khinh khí cầu/ tờ báo/ tạp chí/ đội hợp xướng/ dàn nhạc cổ điển/ ban nhạc phổ thông
the Titanic, the Times, the Hindenberg, the Back Choir/ the Philharmonique Philadelphia Orchestra/ the Beatles...

8. Đi với tên đại dương, sông ngòi, biển, vịnh và các cụm hồ (hồ số nhiều)
the Red Sea, the Atlantic Ocean, the Persian Gufl, the Great Lakes
- Trước tên một hồ thì lại KHÔNG dùng "the"
Lake Geneva, lake Superior, lake Michigan...

9. Có số thứ tự đứng trước danh từ ("the + số thứ tự + danh từ")
the third chapter, the second floor
- Trước các danh từ đi cùng với một số đếm ("danh từ + số đếm") tuy vậy KHÔNG có "the"
Chapter three, Word War One

10. Đi trước tên một số quốc gia có hai từ trở lên (ngoại trừ Great Britain) các nước có tính từ trong tên, và các nước được coi là một quần đảo hoặc trước một quần đảo

VD: the United States, the Central African Republic, the Philippines, the Netherlands, the Virgin Islands, the Hawaii...

- KHÔNG có "the" trước tên các nước chỉ có một từ
China, France, Venezuela, Vietnam...

- KHÔNG có "the" trước tên các nước mở đầu bằng New hay một tính từ chỉ hướng
New Zealand, North Korea...

- Dùng "the" cho một khu vực địa lý
the Middle East, the Orient

- Nhưng lại KHÔNG có "the" trước tên các lục địa, tỉnh, tiểu bang, thành phố, quận, huyện và tên đường
Europe, Asia, Florida, Fort Worth, Main Street...

11. Dùng lối so sánh cực cấp (cấp cao nhất - superlative) hoặc duy nhất the best way, the only way...

12. Đi trước tính từ dùng như danh từ để chỉ 1 loại, 1 lớp
the rich, the poor...

- The + họ của một gia đình ở số nhiều = gia đình nhà
The Smiths = Mr/ Mrs Smith and children

- Trước tên riêng bình thường nhất định KHÔNG có "the"
Charlie Brown, Julia Robert...

- Trường hợp đặc biệt có nhiều người hoặc vật cùng tên và người nói muốn ám chỉ một người cụ thể trong số đó:

VD: There are three Sunsan Parkers in the telephone directory. The Sunsan Parker that I know lives on the First Avenue

- Trước tên các nhóm dân tộc thiểu số
the Indians

13. Dùng cho các buổi
In the morning, in the afternoon.

- KHÔNG dùng "the" trước bữa ăn: breakfast, lunch, dinner:
We ate breakfast at 8 am this morning.

- Trừ khi muốn ám chỉ một bữa ăn cụ thể:
The dinner that you invited me last week were delecious.

- KHÔNG dùng "the" trước tên các ngày lễ, tết
Christmas, Thanksgiving, Easter, New Year, Independence Day...

- KHÔNG dùng "the" trước một số danh từ như home, bed, church, court, jail, prison, hospital, school, class, college, university v.v... khi nó đi với các động từ và giới từ chỉ chuyển động chỉ đi đến đó là mục đích chính hoặc ra khỏi đó cũng vì mục đích chính

VD: Students go to school everyday.
The patient was released from hospital.

- Nhưng nếu đến đó hoặc ra khỏi đó không vì mục đích chính thì dùng "the".
Students go to the school for a class party.
The doctor left the hospital for lunch.

14. Một số trường hợp khác mình không biết nhét vào đâu:

- Trước tên các môn học cụ thể
the Solid matter Physics

- KHÔNG dùng "the" trước tên các môn học nói chung
mathematics

- Trước tên các nhạc cụ khi đề cập đến các nhạc cụ đó nói chung hoặc khi chơi các nhạc cụ đó.

VD:
The violin is difficult to play
Who is that on the piano?

- KHÔNG dùng "the" trước tên các loại hình nhạc cụ trong các hình thức âm nhạc cụ thể (Jazz, Rock, classical music..)
VD: To perform jazz on trumpet and piano

- KHÔNG cần "the" trước tên bất kì môn thể thao nào
baseball, basketball

- KHÔNG dùng "the" trước các danh từ trừu tượng (trừ một số trường hợp đặc biệt):
freedom, happiness

NÓI TÓM LẠI: Mem có thể tham khảo bài thơ này nha :D

Một là chỉ định rõ ràng,
Hai là chỉ một, ba đang nói rồi.
Bốn thêm giới tự nối đuôi,
Năm là tước hiệu tùy thời một, hai.
Sáu là sông núi kéo dài,
Bảy là tàu thủy, tám là đại dương.
Chín khi thứ tự rõ ràng,
Mười tên vài nước dễ dàng nhớ ra.
Mười một so sánh cấp ba,
(Tức là tuyệt đối thì ta dùng THE)
Mười hai khi các tính từ
Dùng cho một lớp thì THE đi chung.
Mười ba dễ nhớ vô cùng,
In THE morning, phải dùng vậy thôi!

p/s: Mem nhớ đọc kỹ trước khi sử dụng nha :D

[PHÂN BIỆT A - AN - THE]

Trước hết, mem đọc ví dụ sau nha:
- I had a sandwich and an apple for lụnch The sandwich wasn't very good but the apple was nice.
- (Tôi có một chiếc bánh sandwich và một quả táo cho bữa trưa. Chiếc sandwich không ngon tí nào nhưng quả táo thì rất ngon.)

Chắc các mem đều đang hỏi tại sao ở câu trước thì là a sandwich và an apple, còn ở câu sau thì lại là the sandwich và the apple phải không?. Đó chính là cách dùng cơ bản của a, an và the.

1. Chúng ta sử dụng A và AN cho danh từ trong trường hợp chúng ta nhắc đến danh từ đó lần đầu tiên và danh từ đó không được xác định.

VD: Như câu VD trên: I had a sandwich anh an apple (có một chiếc bánh và một quả táo nhưng người nghe không biết đó là chiếc bánh nào, quả táo nào vì đây là lần đầu tiên bạn nói đến chúng cho người nghe và chỉ có mình bạn biết quả táo và chiếc bánh nào).

2. Chúng ta sử dụng THE cho danh từ khi cả người nói và người nghe đều biết đến hoặc một danh từ đã được xác định từ trước.

VD: Cũng như ví dụ trên: The sandwich wasn't very good but the apple was nice.( Chúng ta dùng the bởi vì cả bạn và người nghe lúc này đều biết: À, đó là chiếc bánh và quả táo mà bạn vừa ăn lúc trưa

Ngoài ra, chúng ta sử dụng THE trong các trường hợp rõ ràng(về vật hay người mà người nói và người nghe đề cập) .

VD: Trong một căn phòng, chúng ta sẽ nói là the light/the floor/the door etc.:
- Can you turn off the light, please?( rõ ràng ở đây phải là đèn ở trong phòng chứ không phải chiếc đèn nào khác)

Hoặc bạn đang ở một cửa hàng, và bạn nói với nhân viên bán hàng là:
- I'd like to speak to the manager, please( rõ ràng ở đây phải là người quản lý của cửa hàng chứ không phải người quản lý nào khác).

Tương tự, chúng ta sẽ nói là the bank, the post-office đối với vật và the doctor, the dentist đối với người.

MỘT VÀI VÍ DỤ KHÁC NHAU GIỮA A - AN - THE

-I must go to the bank to get some money.
But: Is there a bank near here?
-I hate going to the dentist.
But: My sister is a dentist

1. Dùng với một danh từ được chỉ định rõ, hoặc đã được xác định cụ thể về mặt tính chất, đặc điểm, vị trí hoặc những khái niệm phổ thông, ai cũng biết.

VD:
The boy in the corner is my friend. (Cả người nói và người nghe đều biết đó là cậu bé nào)
Open the door, please! (đương nhiên là nói đến 1 cái cửa ai cũng biết)

2. Dùng với danh từ chỉ hữu thể người/vật thể duy nhất trong vũ trụ hoặc trên thế giới

VD:
The Lord, the Bible, the Sun, the Moon, the Earth...
The earth is round. (Chỉ có một trái đất, ai cũng biết)
- Trước tên các hành tinh hoặc các chòm sao thì lại KHÔNG dùng "the"
Venus, Mars...

- Dùng "the" trước tên các cuộc chiến tranh khu vực với điều kiện tên khu vực đó phải được tính từ hoá
the Civil war, the Korean War, the Vietnamese economy

- Nhưng chiến tranh thế giới lại KHÔNG có "the"
World War I, World War II
- Dùng "the" trước tên các tài liệu hoặc sự kiện lịch sử
the Constitution, the Magna Carta, the Treaty of Geneva...

3. Đi trước danh từ vừa được nói tới ở câu trước

VD:
Tonight there is a very interesting football match on VTC1. The match is between Arsenal F.C and M.U.

4. Đi trước danh từ có giới từ theo sau
the way to the castle

- Trước tên các trường học theo dạng "the schools, colleges, universities + of + địa danh riêng"
the University of Florida, the University of Texas, the College of Engineering...

- Trước tên các trường này nếu trước nó là một tên riêng thì lại KHÔNG có "the"
Stetson University, Stanford University, Westminster College...

5. Dùng với số thứ tự đi với tước hiệu
Queen Elizabeth II (the second)

6. Đi với tên con sông, dãy núi
the Rocky Mountains/ the Rockie, the Andes...
- Trước tên một ngọn núi thì lại KHÔNG dùng "the"
Mount Vesuvius, Mount Everest...

7. Đi trước tên các con tàu/ máy bay/ tàu hỏa/ khinh khí cầu/ tờ báo/ tạp chí/ đội hợp xướng/ dàn nhạc cổ điển/ ban nhạc phổ thông
the Titanic, the Times, the Hindenberg, the Back Choir/ the Philharmonique Philadelphia Orchestra/ the Beatles...

8. Đi với tên đại dương, sông ngòi, biển, vịnh và các cụm hồ (hồ số nhiều)
the Red Sea, the Atlantic Ocean, the Persian Gufl, the Great Lakes
- Trước tên một hồ thì lại KHÔNG dùng "the"
Lake Geneva, lake Superior, lake Michigan...

9. Có số thứ tự đứng trước danh từ ("the + số thứ tự + danh từ")
the third chapter, the second floor
- Trước các danh từ đi cùng với một số đếm ("danh từ + số đếm") tuy vậy KHÔNG có "the"
Chapter three, Word War One

10. Đi trước tên một số quốc gia có hai từ trở lên (ngoại trừ Great Britain) các nước có tính từ trong tên, và các nước được coi là một quần đảo hoặc trước một quần đảo

VD: the United States, the Central African Republic, the Philippines, the Netherlands, the Virgin Islands, the Hawaii...

- KHÔNG có "the" trước tên các nước chỉ có một từ
China, France, Venezuela, Vietnam...

- KHÔNG có "the" trước tên các nước mở đầu bằng New hay một tính từ chỉ hướng
New Zealand, North Korea...

- Dùng "the" cho một khu vực địa lý
the Middle East, the Orient

- Nhưng lại KHÔNG có "the" trước tên các lục địa, tỉnh, tiểu bang, thành phố, quận, huyện và tên đường
Europe, Asia, Florida, Fort Worth, Main Street...

11. Dùng lối so sánh cực cấp (cấp cao nhất - superlative) hoặc duy nhất the best way, the only way...

12. Đi trước tính từ dùng như danh từ để chỉ 1 loại, 1 lớp
the rich, the poor...

- The + họ của một gia đình ở số nhiều = gia đình nhà
The Smiths = Mr/ Mrs Smith and children

- Trước tên riêng bình thường nhất định KHÔNG có "the"
Charlie Brown, Julia Robert...

- Trường hợp đặc biệt có nhiều người hoặc vật cùng tên và người nói muốn ám chỉ một người cụ thể trong số đó:

VD: There are three Sunsan Parkers in the telephone directory. The Sunsan Parker that I know lives on the First Avenue

- Trước tên các nhóm dân tộc thiểu số
the Indians

13. Dùng cho các buổi
In the morning, in the afternoon.

- KHÔNG dùng "the" trước bữa ăn: breakfast, lunch, dinner:
We ate breakfast at 8 am this morning.

- Trừ khi muốn ám chỉ một bữa ăn cụ thể:
The dinner that you invited me last week were delecious.

- KHÔNG dùng "the" trước tên các ngày lễ, tết
Christmas, Thanksgiving, Easter, New Year, Independence Day...

- KHÔNG dùng "the" trước một số danh từ như home, bed, church, court, jail, prison, hospital, school, class, college, university v.v... khi nó đi với các động từ và giới từ chỉ chuyển động chỉ đi đến đó là mục đích chính hoặc ra khỏi đó cũng vì mục đích chính

VD: Students go to school everyday.
The patient was released from hospital.

- Nhưng nếu đến đó hoặc ra khỏi đó không vì mục đích chính thì dùng "the".
Students go to the school for a class party.
The doctor left the hospital for lunch.

14. Một số trường hợp khác mình không biết nhét vào đâu:

- Trước tên các môn học cụ thể
the Solid matter Physics

- KHÔNG dùng "the" trước tên các môn học nói chung
mathematics

- Trước tên các nhạc cụ khi đề cập đến các nhạc cụ đó nói chung hoặc khi chơi các nhạc cụ đó.

VD:
The violin is difficult to play
Who is that on the piano?

- KHÔNG dùng "the" trước tên các loại hình nhạc cụ trong các hình thức âm nhạc cụ thể (Jazz, Rock, classical music..)
VD: To perform jazz on trumpet and piano

- KHÔNG cần "the" trước tên bất kì môn thể thao nào
baseball, basketball

- KHÔNG dùng "the" trước các danh từ trừu tượng (trừ một số trường hợp đặc biệt):
freedom, happiness

NÓI TÓM LẠI: Mem có thể tham khảo bài thơ này nha :D

Một là chỉ định rõ ràng,
Hai là chỉ một, ba đang nói rồi.
Bốn thêm giới tự nối đuôi,
Năm là tước hiệu tùy thời một, hai.
Sáu là sông núi kéo dài,
Bảy là tàu thủy, tám là đại dương.
Chín khi thứ tự rõ ràng,
Mười tên vài nước dễ dàng nhớ ra.
Mười một so sánh cấp ba,
(Tức là tuyệt đối thì ta dùng THE)
Mười hai khi các tính từ
Dùng cho một lớp thì THE đi chung.
Mười ba dễ nhớ vô cùng,
In THE morning, phải dùng vậy thôi!

p/s: Mem nhớ đọc kỹ trước khi sử dụng nha :D

又繼續黎玩呢d"物理"野啊..果然D球員都係唔正常lol...
░ 今日開始訂閱我啦 ➔ http://bit.ly/HinsSub
░ One Piece Burning Blood 清單 ➔ http://bit.ly/Hinsopbb

↘遊戲資訊↘
IOS：https://itunes.apple.com/us/app/basketball-physics/id1070533213?mt=8

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
Facebook : http://www.facebook.com/ahhins819
Instagram : http://instagram.com/ah_hin
Hidy Instagram : http://bit.ly/HidyIG
Twitch : http://www.twitch.tv/ahhin456
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
有任何意見或者想有野同我講既 記住下面留言呀！