我逼死自己的程度 就跟我腳墊的一樣高
上上週打第一劑疫苗
我真的趴了
人生從沒有過發燒那麼久
那麼痛苦的經歷
頭暈 頭痛 神經抽痛 全身無力
照顧我的家人說我連睡覺都在哀嚎
整整在床上趴了四天
副作用的發作時間跟我們彈力帶新品發佈時間重疊
雖然當時腦袋運轉速度跟記憶力瞬間少了一半
但我還記得
高燒躺在床上跟團隊視訊會議
用意志力撐著硬要回覆粉絲客戶訊息
深怕因為自己身體不適忽略了什麼重要環節
那幾天簡直生活在地獄啊😖
沒食慾
躺著睡不著 卻又離不開床
也因為吃不下東西 瘦了好多
(不用羨慕 是掉肌肉的瘦 乾乾癟癟)
接近一週我才恢復正常
復活的時候 忽然覺得 健康真好🌞
健康比什麼都重要!!
還有一個讓我很開心的是
這波彈力帶的銷售比預期的好很多
行銷流程才跑到一半
就已經銷售一空 轉開預購
再次謝謝大家的支持!!☺️❤️
在這邊誠摯的提醒還沒有打疫苗的妳
東西備好備齊
先找好能照顧你的人😅
以免你也副作用猛烈 🥲
中秋快樂❤️
照片是在墾丁-洛夫特
@doublelooft
@kenting.hotel
很適合家人好友一起去的包棟民宿😊
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xiugar 在 林淳霈 Facebook 的精選貼文
三級警戒後的疫情生活
大家可以稍微解放
開始打籃球
或是上健身房運動
但是我竟然忙到完全沒辦法去!!!
(先讓我哭個三百回)
這陣子因為體育賽事回歸
節目也要一步步重回軌道
忙碌的生活裡
我只能偷閒 在家裡用彈力帶練屁屁
或者是簡單的鍛鍊身體
其實阿 除了徒手訓練之外
大家可以試試看XiUPER 彈力帶
可以當作熱身 伸展 活化肌肉
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每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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