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10/11（一）SupYoga！
把握剩下的時光，來一場水上瑜伽饗宴吧💕
雙十連假的最後一天，讓我們遠離喧囂人群，來到這世外桃源，享受全台獨有四合一享受。
SUPYOGA / SUP / 溯溪踩壺穴 / 漂流Tubing
SUPYOGA，
感受這片水域的力量支持我們的心靈
親身體驗 於這美麗的河谷滑SUP，
探索溪床 欣賞獨有的湖穴景緻，
乘著漂漂圈順著溪流漂流而下；
你只需要敞開心靈 開心的玩，
教練們會幫大家紀錄拍下最自然的樣貌。
🔅10/11（一）SUPYOGA
💌名額有限！歡迎私訊名額搶起來☺️
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點點滴滴IG
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Two hours #standuppaddleboarding , out in the sea.
Total #uvprotection by @supergoop . Am loving their silky and mildly fragrant PLAY #spf50 that allows me to fall down over and over again before getting up to do a #downdog and a #headstand on the #standuppaddleboard - check out my #igstory for some #behindthescene bloopers 😅
📸 by @adamhawkshaw
Let me know in comments below your favourite pose on a #sup 🏄🏻
P.S. I’ve done #SUPyoga a number of times but mostly in a swimming pool. But out in the sea, especially when i was quite close to the shore is so much harder!
好好玩的海上sup
三小時一下就過了，只不過海上風浪比較大，一不小心就會被吹到外海，然後得要奮力回來。人超好的老闆，划著獨木舟去救（拉）小羽回來，閒聊中知道我做瑜伽，還送了我半小時的瑜伽sup,隨著海浪起伏做瑜伽還挺特別的，只是還沒有勇氣做大樹式，哈哈
本來還要去go cart,但小志先生說他雙腿已經狂發抖，為了安全回家，看來卡丁車只能留待下次。
這裡也有一家Linköping開過來的冰淇淋店，今天有孩子們特愛的limoncello口味，綺綺説吃完剛好為今天畫下完美的句點。今年的暑假也終於要畫下句點了（老母等好久呀）
#supyoga
#2021sommarstad
划立槳初體驗
逃離忙碌的生活
悠悠閒閒在河上放空
實現最近的小願望：在SUP上倒立成功了（沒有摔入水裡）
然後就開始了半日公路小旅行
這樣的周末你們喜歡嗎？
ＳＵＰ找紅燒：fantastic taiwan
ＳＵＰＹＯＧＡ：偷閒女子
#SUPYOGA
#fantastictaiwan
#偷閒女子
#gopro8
#gopro
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其實我是一個怕水的人，所以第一次聽到Sup 時雖然躍躍欲試但又充斥著恐懼感。
驅使我勇敢的嘗試，除了同儕夥伴支持、專業的教練團隊，還有一個不想留下遺憾的心情。
因為確認安全無虞，所以更能夠放手擁抱自己的恐懼、也更能大膽的踏出舒適圈。
而走出這第一步後，所有延伸而來的美好、成就感、自我肯定都更加鮮甜，因為你知道那些恐懼一切只是因為未知而已。
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或許熱血沸騰、或許靜靜肆意的享受山水間的對話，我用我的文字為妳開啟一扇門，但無法為你踏出、體驗理解這樣的畫面、感動。
2020.5.24 （日）
用兩個小時的時間感受夏日徐風、溪水的涼意，還有更多生命的美妙在這中間流轉。
想報名的同學、朋友
表單在這兒！
https://reurl.cc/9E6mOX
@fanatictaiwan @wangevan
#sup #supyoga #headstand #yogalife #supyogagirl #yogagirl #upsidedown #瑜伽 #水上瑜伽 #fanatictaiwan #跟著紅燒sup
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after attending yoga classes for a little over 2 months , i have decided to officially declare myself as THE yoga master and invite Elva Ni ( the real yoga master ) to try out one of the hardest yogas out there : SUP yoga ?
P.S: some of you might also know that my talents don't stop on yoga , i am also a self declared make-up guru! to see me in action head over to Elva's channel using the link below and don't forget to subscribe to Elva, she's a true sweetheart!
Link:
https://youtu.be/OkVisIkpPFA
經過兩個月嘅瑜伽班，我決定宣佈我已經成為左瑜伽大師，而且邀請左倪晨曦(真正嘅瑜伽大師)同我一齊挑戰有史以來最難嘅瑜伽: SUPYoga?
P.S. 我嘅天份又點止得瑜伽呢！我其實都可以自稱自己為一個化妝達人！想睇我係Elva channel化妝嘅片，可以禁以下嘅link！記得訂閱Elva嘅channel啊！佢真係一個好sweet嘅女仔！
Link :
https://youtu.be/OkVisIkpPFA
Elva Ni ig: @misselvani
Ansheles ig : @ansheles_artem
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SUP (stand up paddle) 立式划槳，與YOGA瑜珈的結合，在不平穩的水面上，專注於每一個呼吸、每一個移動，柔軟的水帶給身體強壯的核心力量，極富挑戰！ ... <看更多>