「我們終此一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。」
忙錄時,我享受每天榨乾自己,忙到凌晨卻覺得內心踏實。反而閒下來卻焦慮地覺得自己在浪費生命。߹~߹
這種懊惱的感覺很熟悉:
應該早起,卻抵抗不了睡意。
應該把提案趕出來,卻被各種事耽誤了。
應該整理房間,但又拖延了。
應該好好陪伴家人,但工作還沒完成。
預想自己”應該”理性地不浪費時間玩樂、充滿效率地完成很多美好的事情,但經常到最後都沒有做到,“現實”的我總是拖延,不完美又軟弱情緒化。
渴望不斷成長、不斷提高,如果順利達成目標,就會覺得很開心滿足,但當現實無法達成時,就覺得似乎一切努力都白費了。
這背後的邏輯是:
只有達成某個標準,才是好的
還沒達成標準前,都是不好的
必須努力優秀,才愛自己,所以就越怕沒辦法符合標準的真實自我,是不值得被愛的。
這些關於”應該”的想法,或許源於一些書、別人說過的話,或是很多有成就的人身上。優秀的人都是那樣,我希望自己優秀,所以我也應該那樣?
這帶來的好處是讓人能保持持續成長和進步,但在某些情況下,卻成為對自己過於嚴苛的要求,甚至會忽略自己真實的需求。
從他人的影響中獨立出來,真實地面對自己,不是件容易做到的事。現在的我也還一直在學習不要被自己心中”應該”的期待局限和束縛。並不是要放棄目標甘於平庸,而是去找到一個讓自己舒服的狀態。
放下對自己的評判和責備,按自己的意願過生活。當有要達成的目標時,可以盡力地努力,感到疲憊時,就允許自己晚點起床,享受充足的睡眠。欣賞不斷提升追求成就的自己,也接納和想要休息、學會放鬆的自己。
活成一個越來越自由舒適的自己
而不是活成一個像上了發條的複製品
因為每件事背後的意義除了0分和100分,
中間還有很多其他的收穫呢。֊ ̫ ֊
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過193萬的網紅dP Art Drawing,也在其Youtube影片中提到,This is a famous actor in Vietnam , I tore off the paper to draw a portrait of him, and I blow it away , like a goodbye to him, R.I.P Hoang Dung. draw...
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This is a famous actor in Vietnam , I tore off the paper to draw a portrait of him, and I blow it away , like a goodbye to him, R.I.P Hoang Dung.
drawing a portrait is too simple for me , so I want to do harder challenge.
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How To Sketch a Drawing . Tutorial Video How to sketch a portrait with pencil .
STAEDTLER PENCIL : HB , 2B , 4B , 7B , 8B .
1 : sketched : use 2B or HB
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