【旅遊人生:今日食D乜?】
⭕️超好味生素車打芝士➕甘荀麵包
⭕️美顏既增加大量植物‘膠原蛋白’沙薑海菜
⭕️同牛油果🥑(少少檸檬汁➕少少黑椒➕鹽=非常好味)
⭕️椰棗西芹紅蘿蔔香蕉果露
昨晚完全第一次 #逆境當自療 網上課程,分享 #印度手印療法 :減肥排毒、預防‘起身攰奶奶’、快瞓覺💤、同手印 ,之餘又同大家一齊正確地發出OM 聲等等,大家互動交流,增添暖意😊,下次我既堂係 #吸引力法則 。
雖然瑜伽館再要暫停,但係我啲外國朋友通常佢哋做一年野,會自己休息三個月, 享受人生。 當我換咗呢一個諗法,其實幾輕鬆,而且我每日過得非常充實,練習體位瑜伽、拍片影相、呼吸法丶清洗法等等。
多謝 #綠野林 同祥哥推薦食生素,我依家只係60%食raw food, 你哋啲食材真係非常非常好味😋同埋個人係自然喜悅。
https://bit.ly/36iSlGz
Discount code: ErikaRF (- $100 )
⭕️其實,綠野林都有非常美味嘅有機菜賣,CP值超高(啲菜好味道到不得了架)因為我試過烹調方法一樣但係個味道綠野林出品既菜真係超甜。
*8磅有機菜籃$300*/ *2磅有機菜籃$100*
🥦蔬菜類別其中3款:油麥、波菜、羽衣甘籣、白菜仔, 甘荀, 紅黃椒, 西蘭花、翠玉瓜、不可指定種類配搭。
📞:6627 7500
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#印度傳統身心靈瑜伽
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♨️講嘢食【我既最佳伴侶變廁所🚽 】
一日舒服去四至五次(平日一日舒服去一次)
Raw food (生素食)必食推介:
1。羽衣脆脆
2。胡椒濃湯
3。菠蘿味水克菲爾(含益生菌,好味😋)
祥哥30年前推廣素食同環保嘅時候,就俾人鬧到飛起。依家推廣食生素,又會點呢? ❤️
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P.S. 我唔係100%食生素嘅, 嘗試60%中 
P.P.S.生素意思:未經41度以上溫度烹調的天然果蔬、更具活力,令我地能量充沛、活力十足同身心淨化。
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