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一起！為全運會高雄市選手加油！
今天我和 KSD 好運發-高雄市政府運動發展局 #侯尊堯 局長、高雄市政府青年局 #張以理 局長、#前高雄馬贊助單位美津濃 #柳逸奇 經理、實踐大學 高雄校區 #方信淵 教授，以及 #高雄市政府顧問 #楊明道 一起來到中正體育場，為高雄市備戰10月16日登場的全國運動會選手們加油打氣💪🏻
#謝孟築 教練、#陳重導 教練 特別向我介紹高雄市預約全運會金牌🥇的選手：
110公尺跨欄 #謝元愷（剛為高雄市奪下今年全中運金牌）
100公尺 #陳莞玫 同學、#胡家蓁 同學
（兩位分別為2017年宜蘭全運會100公尺金牌、銅牌，也皆參加過2018年雅加達亞運會）
馬拉松 #鄭瑞竹（2019高雄馬冠軍）
祝福全運會代表高雄出賽的選手，
再創佳績、展現出最好的自己👍🏻
【 睇波先啦！／傑志 ╳ 理文決戰旺角】
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香港運動員繼「東京奧運」奪得一金、兩銀、三銅的歷史佳績後，又在隨後舉行的「東京帕奧」（又名東京殘奧）勇奪兩銀三銅，總計兩項大賽，合共獲得11面獎牌，為本地體壇寫下光輝一頁，全港觀眾親眼見證運動員博到盡，在此興奮情緒帶動下，很自然會覺得「身痕」，加上快將揭幕的「全運會」，以及2022年舉行的「世界盃」和「亞運會」，相信這股近年難得一見的「全民做運動」熱潮會持續一段時間 ── ViuTV覷準時機製作大型運動綜藝節目《力圖打排球》（節目已於9月4日播出）、梁朝偉因電影《尚氣與十環幫傳奇》（Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings）接受「Do姐」鄭裕玲訪問時提到自己「每天都做兩小時運動」引起網民討論，已足證上述見解。運動項目跟電視節目一樣有好多種，這邊廂觀眾為「劍擊F4」、「鄧謝配」打氣尖叫，照道理，當下是推廣港足的最佳時機，何解球壇仍然「靜過太空」？
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參考「香港足球總會」網站公開的「香港超級聯賽」（港超）數據，2018年至2020年賽季（2020至2021年暫沒數據），除了部份較矚目的賽事，例如2018/2019賽季，傑志對東方龍獅，吸引幾千人入場，但更多情況是冷清得只有二、三百人買飛睇波，埋單計數，平均每場大概只有700至900名觀眾，每月門票收入總額只得40至50多萬（港幣，下同）。以小學程度的乘除數去平均計算，8支港超球隊，即每隊每月能夠帶來約５萬至6.3萬門票收入（未扣除成本和開支）。
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但原來未算最殘酷。「足總」數據顯示，2019年9月10日香港大球場舉行了「世界盃外圍賽 ─ 香港對伊朗」賽事（伊朗世界排名26，香港排名147)，當日的總入場人數有13,942人，淨門票收入總共有198萬多，相當於大約4至5個月「港超」賽事門票銷售的總收入。
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「世界盃嘛，梗係要支持啦！」「輸梗㗎喎！」「輸都要踢，呢啲咪體育精神囉！」
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結果，當天有接近1.4萬人親身入場睇波，由於香港佔主場之利，粗略估計觀眾席上逾八成都是現身撐「港隊」（斷估唔係支持伊朗啩？）。
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同年11月19日，「世界盃外圍賽 ─ 香港對柬埔寨」在香港大球場上演（柬埔寨世界排名：179），當天約6500名觀眾入場，結果港隊以2:0擊敗柬埔寨，球迷情緒高漲，下半場84分鐘，中場球員羅拔圖（Roberto Orlando Affonso Júnior）在禁區頂起腳射入奠定勝利的第二個入球掀起了全場高潮，與在上半場較早時間入球的夏志明雙雙成為香港隊取得勝利的功臣。
由於世紀疫情關係，這一屆的世界盃外圍賽由2019年踢到今年，除了上文提及，兩場於大球場舉行的「香港對伊朗」和「香港對柬埔寨」之外，2021年6月3日另外有一場外圍賽在巴林上演，香港再一次對戰伊朗，港隊雖於半場落後一球，但港隊前鋒安永佳沒有放棄，終於在85分鐘以頭鎚破蛋建功。
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回到「東京奧運」期間，若商場有直播賽事的話，都會迫滿人，就連平日不怎運動的三姑六婆，都忽然暫時放棄追劇，變成游泳、劍擊等賽事的小粉絲，約齊三五知己見證歷史時刻，就算單人匹馬走到商場睇直播也不會覺得尷尬，與陌生人分享喜悅，或互相安慰，因為「港隊」二字抵萬金。
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「何詩蓓吖嘛，好叻女！係香港人嘅驕傲！」
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但何詩蓓成為「香港人的驕傲」之前，只是「港隊游泳選手」；
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夏志明和羅拔圖成為代表港隊，於國際賽事入球功臣之前，只是分別效力港超聯球會「冠忠南區」（擔任前鋒）和「R&F富力」（已於2021年加入「傑志」）；至於安永佳，現時跟羅拔圖一樣都是效力「傑志」，擔任前鋒。冇錯，是過往幾年，每個月大約只帶來「幾皮嘢」門票收入的香港本地足球球會；他們都是有能力在國際賽事為港爭光的香港足球員，但普羅大眾對他們的了解其實一般。
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換句話講，其實香港人極之撐「港隊」，只是那股力量不是用來撐「港足」。「足球」是一項非常講求團隊合作的運動，「香港隊」的成就亦倚仗本地足球的發展。兜咗咁大個圈，只係想講，要撐香港運動員，就要身體力行，唔好得個講字！今個星期六（9月11日），旺角大球場將會上演傑志（2020-2021年度港超冠軍）對理文（2020-2021年度港超季軍）戲碼，承接「東京奧運」的「撐港隊」餘溫，大家別只做「節慶球迷」或「勝利球迷」了，除了「英超」、「西甲」，「港超」更需要自己友支持。喂喂喂，畀啲「體育精神」，由撐本地波做起，球場見啦大家！
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《Nike呈獻：傑志90週年挑戰盃 ─ 傑志對理文》
日期：2021年9月11日
時間：下午5點半
地點：旺角大球場
票價：$120（成人）#、$50（特惠票）#
網上直播收費：$50（on.cc直播）
*挑戰賽收入扣除成本後將全數撥捐「傑志慈善」用作舉辦公益活動
購票連結：https://bit.ly/2X6k1fZ
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【 延伸閱讀 】
許賢 ╳ 劉榮業 ╳ 梁能仁 ── 足球自救企劃：
https://bit.ly/2WBuFLe
「橫睇掂睇」 ── 開電視直播奧運食糊之後：
https://bit.ly/3gny07k
「橫睇掂睇」 ── 無綫直播奧運以綜藝凌駕專業：
https://bit.ly/3itG5sX
開電視直播女單羽毛球決賽創開台收視新高：
https://bit.ly/3iiGhuM
開電視最大弱點變成直播 奧運最強賣點
https://bit.ly/3zRKvzy
香港運動員IG足本名單跟住Follow ：
https://bit.ly/3iLEs8F
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（09092021）
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台灣奪牌機會又來了，8個電競項目入選杭州亞運會~~
2022杭州亞運會將於2022年9月10日至25日在中國杭州舉行。最新消息，8個電競項目已正式確定，分別是：王者榮耀、爐石傳說、夢三國、DOTA2、FIFA、和平精英、英雄聯盟、街霸。具體資訊將於8日正式公佈。
這些項目簡直就是中國搞主場優勢，跟2018年的雅加達亞運會表演項目相較，雖說項目增加了，但少了傳說對決(AOV)及星際爭霸II這兩個台灣熱門奪牌項目。
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｜血癌｜26歲沙排港將劉梓浩兩度戰勝血癌 醫生指新免疫治療最快三周見效：半年唔復發視為康復
「打沙排（沙灘排球）的目標便是要奪獎，打出成績；但回歸到人生，我的目標很簡單，便是繼續生存，因此我要接受任何事，盡力治癒這病。」今年26歲的劉梓浩（劉梓）與拍檔王沛林是香港沙排第一人，同時他亦是位血癌康復者。這一切要從3年前說起，2018年，劉梓浩於雅加達亞運會首場分組賽後感到不適，被逼退賽，回港後確診急性淋巴白血病。
其實早在亞運前夕，劉梓的身體已出現不適，看過醫生，醫生認為他患感冒，處方了一些藥物，「亞運前兩至三星期，真的感到特別疲倦，晚上睡覺時會出很多汗，但自己完全沒有察覺這件事。」當時劉梓以為服藥後會改善。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210503/SSOUR2NWQNDL3GPUURTAB4M3EQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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今屆數碼娛樂領袖論壇將會橫跨兩日舉行，超過10場嘅電競比賽同表演將會喺線上直播，連環鬥技！當中包括MAGAsia x Cyberport；「2020數碼娛樂領袖論壇爐石戰記表演賽」：嚟由Barca esports嘅Frenetic 將會對上2018亞運會金牌得主Kin0531；仲有由桌上遊戲進化成電競遊戲嘅「地產大亨電競盃」等緊你！想投入電競狂熱？即刻免費登記參加 #DELF2020 啦：https://delf.cyberport.hk/tc/register
The esports happenings will be staged over 2 days of Digital Entertainment Leadership Forum 2020! Join us the heated battles among elite gamers in 10+ live esports tournaments, finals & shows including MAGAsia x Cyberport, “DELF2020 Hearthstone Show March” which Frenetic from Barca sports will be confronting Kin0531, winner of the 2018 Asian Games; and Monopoly Plus Esports Group Final! Want to be a part of this esports mania? Sign up #DELF2020 for FREE at https://delf.cyberport.hk/en/register
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#租房改造 #出租屋改造 #五金少女 #家居設計 #室內設計 #LOL #Letme #RNG
這次我們的屋主是2018年雅加達亞運會金牌上單，前RNG上單選手LETME，現電競土撥鼠嚴君澤！這是第一次節目裡面有嘉賓，我們之前每一次改造都是自己動手，而且這一次改造的是嚴君澤的直播間，我們只有十天的時間。
在有限的時間之內，我們决定複習一下以前做過的方案，順便讓君澤代表0經驗的素人，看看實際操作的情况。
要改造的是一個9平米的房間，由於是老房子地板比較舊，一張宜家的書桌，一個風格略顯突兀的小鬥櫃，配上粉紅色的地毯和電競椅，房間被一些淩亂的雜物佔據了很多空間，沒有一塊完整的空地休息放鬆，案頭顯示器滑鼠鍵盤路由器的電線互相纏繞。
我們粗暴地分為兩個部分：坐在電腦前的直播工作區域，以及背部的直播背景區域。
首先我們安排上了大活——鋪設石晶鎖扣地板。這種地板有超高的環保標準，甲醛釋放量比人類呼吸的含量還要低，而且不需要上一點膠，可以完全無痕地拆走。顏色暖意的淺色系木紋，這個地板會給整個房間帶來明亮的基調。接著我們和君澤一起做了一張豪華的大書桌（案頭是我們自己打磨的，很認真哦），處理完成桌子的安裝之後，我們用排插與走線分離的管道完成了理線。
直播背景區域改造成了「展示牆」，可以存放各種對君澤有意義的物品，為了不破壞牆壁呢，我們選擇了貨架。為了讓這個房間更加有輕鬆休閒的氣氛，我們再次複習了之前做的沙發，用淺木色的松木床架，只需要擰幾顆螺絲，最後扔上豪華又闊綽的彈簧坐墊就OK啦。
而至於背景的燈光佈置呢，我們使用了一根可以直接插電源的LED燈帶，固定在大書桌。普通模式下電競桌是日照的效果，遊戲模式下又能切換彩色LED燈帶，房間充滿光污染霓虹光效，打遊戲也更有氣氛了~
這次我們在緊湊的時間之下，第一次闖進了電競的世界，有好多可以琢磨的地方，非常好玩，希望未來我們可以再做幾次工作桌的案例，也希望各位電競少男少女多給我們提建議！
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三、往期节目
【五金少女】90年代老氣木屋摩登改造：https://youtu.be/FsXnl-EnxP8
【五金少女】3000元INS輕奢風改造：https://youtu.be/JpsftbR5W04
【五金少女】城中村蝸居全過程：https://youtu.be/6hpvzLyMmDg
【五金少女】520元做全屋新家具：https://youtu.be/gYUElQ6bRN0
【五金少女】爆改20㎡貧窮風出租屋：https://youtu.be/hgcTbLfChV4
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