因為在六月受邀看了柏林影展銀熊獎導演林正盛的新片的業內試映
就被片中的四位自閉兒的人生經歷深深啟發
原來真正需要被關懷被擔憂的是自己
是所謂自以為正常的自己們
正常人一直不斷提醒自己不要有框架卻做不到的例子有少過嗎
因為這樣我決定為這樣的「初心」的魅力奉獻一己之力
我先寫好詞
找了金曲創作歌王來作曲
找了入圍最多次金曲紀錄的歌手來演唱
希望用一首歌來為這部電影增強宣傳的效果
音樂完成後
我和導演討論如何讓宣傳有持續的感覺
於是決定有兩個MV版
一個是找名人來拍攝的感謝版
一個是以電影劇情為內容的電影版
現在你看到的就是電影版
看完這首歌的MV你應該能體會到這部電影要表達的精髓
如果你有被感動
請你幫忙用力的分享
或是購票進場觀看
或是包場
前幾天在木柵拍攝自閉兒和父母不回頭的再見畫面
和片中最後出現的四十五歲自閉兒樹瑋的媽媽聊天
我說有這樣的孩子很幸福
看似被綁住
其實是給了父母很純粹的人生
看似孩子永遠長不大
但他們永遠都會保有初心的和父母互動
樹瑋的媽媽就說樹瑋今年四十五歲了
他每天都會為父母在睡前準備一杯溫水和一杯冷水
多年來沒有一天缺席
攝影師Renee負責這次的拍攝
她拍完後傳了一段文字給我
我分享給大家
原來自閉症兒是來教我們自由的老師。
自閉症兒投胎之前就選定了要做一個你無法控制他,他也不要你的認同的自由人。如果父母硬要把自閉兒變回人類覺得的正常,父母才會感覺好點,這樣有條件的愛,父母將感受到有條件愛的奴役。而父母如能無條件的愛自閉兒原來的樣子而不試圖把他變成你或社會要的模樣,父母將感受到無條件的愛帶來的自由。
這適用於任何關係上
允許一切,你才自由
-Abraham Hicks
如果歌好聽
影片有意義
請幫忙分享
謝謝
並期待10/15第二支「名人演出的特別版MV」
「地球迷航」電影11/5全台上映
請大家告訴大家
若要包場
聯絡方式在留言處
律師歌手 蘇明淵
王識賢粉絲情報站
林正盛
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過3,300的網紅生鮮時書,也在其Youtube影片中提到,#洪瀞 #自己的力學 #Podcast 「沒有特別規劃自己的人生,機會來就做到最好!」——洪瀞 22歲以非美國人身份獲得美國國家太空總署NASA獎學金、28歲獲紐約名校博士,這些在旁人眼裡的黃金稱號,洪瀞只輕描淡寫地說出:做好當下該做的,就變成現在的樣子了。 找到喜歡又做得好的事是最理想,但找到...
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18歲 該 有 的樣子 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的最佳解答
【深井效應】愛自己始於看見與理解內在創傷
文斯費利帝一名相當知名的減重診所醫師, 他將一名名為唐娜53歲的婦女,靠著他的減重計劃成功了剪了大約45公斤,結果在短短六個月又胖回來。費利帝醫師 我相當挫折,他之前明明表現得這麼好,他的努力明明換來的成功...怎麼會又回到原點?
費利帝醫師決定找出原因, 他對病人提出一連串的基本問題:你出生的時候有多重?小學一年級的時候有多重?上高中的時候有多重?第一次發生性行為的時候是幾歲?
本來他要詢問唐娜第一次性行為的時候是幾歲時,他一時口誤:“你在第一次性行為的時候是幾公斤?”
唐娜想都沒有想直覺回答:“18公斤“
”18公斤?“費利帝非常驚訝,以為自己聽錯了。
唐娜垂著頭說:”那時我四歲,是跟我父親。“
類似的個案故事層出不窮,一旦他的個案遇到新的男性對他們展開追求, 他們又會復重。
費利帝心想:會不會是他們的潛意識透過增重,想辦法保護自己不要再次受創? 說不定體重就是心理和情緒上界線,可以保護他們不受傷害。
為了理解虐待與肥胖隱藏的關聯,費利帝醫師開始在減重門診諮詢時,進一步理解個案早年的遭遇。 他驚駭發現,似乎有一大半的病人都曾經遭到性侵。
#心靈的傷身體會記得
當我們遇到壓力情境或是創傷事件時,往往會啟動”戰或逃或靜止反應“,而如果我們一直在一個充滿挑戰的環境底下生存,我們的大腦就會一直啟動壓力反應,讓我們得以在這個危險的環境中存活下來。
過去心理學家的研究發現,創傷經驗會讓我們被生理上的恐懼與無助淹沒、製造出無法承受的情緒紊亂,減低自我效率以及自我控制的感覺等。
因此,當我們童年逆境經驗越多,壓力反應系統就要越頻繁、越強烈地對多種壓力來源做出反應,可容忍的壓力反應也就越可能變成惡性壓力反應;經歷過負面事件,不但會影響大腦結構和功能,還會影響發育中的免疫和內分泌系統,甚至是連帶改變細胞讀取和轉錄DNA的方式。一旦壓力反應系統失調,就會產生年所生物反應,身體的系統器官也會開始出現各種毛病。人體有點像複雜、巨大的瑞士錶,每一系統要是發生什麼事,心血管系統也會受到波及。
以上的段落皆取自於”深井效應“這本書。
在看這本書的時候,我腦海中不只有整理出自己曾有過的童年逆境,也想起我身旁的親友與個案們的故事,最讓我印象深刻的是一位男性。
他明明是一位上市上櫃公司裡的高階主管,身旁也都有女性主動對他示好,他卻不敢進入太深層的關係當中。
當我們談了幾次之後,他才娓娓道來他內心真實的恐懼:“你知道嗎?每次女人一掉眼淚的時候,我就想起我媽瘋狂起來的樣子,她會拿起愛的小手抽打我,一邊掉眼淚,一邊數落著我爸的不是、還有我奶奶怎麼苦毒她這個媳婦...
有次我終於受不了了,把我媽媽對我做的事情跟我爸爸說,我爸居然說:哭什麼?!男孩子連這種事情都不能承擔!以後怎麼承擔大事!不准哭!用你的腦袋想想怎麼辦!”
“老師,你不要看我現在這麼成功,其實我之前創業失敗過,那時候的女朋友還跟我說,這樣我爸說你買不起房子,叫我不要跟你在一起吃苦....她哭著這樣跟我說,可是還是離開我,我覺得每次看到女人的眼淚就好像準備要被傷害的感覺,你會不會覺得這樣的我很可笑還是很軟弱?“
#我們內心都有個受驚嚇的小孩
我想說的是,或許我們內心都有一個受到驚嚇的小孩,卻難以表達自己內在的苦與軟弱,尤其是我們的文化鼓勵著男性應該要堅強且勇敢,甚或是理應要五子登科,這樣的人生才算是成功的樣態,往往忘記了我們是人,我們會受傷也會有所限制,也忘了我們每一個人的獨特性以及這個社會所給予的資源與階層上的不平等。
不論是在心理學臨床研究中或是于玥的經驗裡頭,確實也發覺男性確實不擅長求助也不容易表現自己的苦痛。
在”我已經夠好了“一書中一位被訪談的男性這麼說著:「我們男人也會自卑,深切的自慚形穢,但是當我們接觸外界,分享自己時,情感卻大受打擊。 而且不只其他男人這樣對待我們而已,當然他們會痛扁我們,但是女人也是如此。你說你希望我們展現脆弱和真實的一面,但是少來了,你們根本受不了,你們一看到男人那樣,就覺得噁心。」
其實我真正想說的是,當我們在一個長期處在高焦慮與高壓力的環境當中生存時,是很難展現自己的脆弱與無助,我們會處在惡性壓力反應之下,自然難以放下防備、難以與他人親近、就好像是刺蝟一樣處於備戰的狀態,長期下來也會對身心造成巨大的影響。
如果我們能夠對自我這麼受傷與震驚的內在小孩有多一點的疼惜,停下來對自己說:“沒關係,你會這麼震驚與不知所措是正常的,沒有人一開始就知道該怎麼處理這些亂七八糟的事情,我陪你一起面對。”這將會讓我們對待自己的傷痛更加理解與接納一些,也會更同理看待其他人的苦難。
在"心靈的傷,身體會記住"裡頭提到治療師在協助個案探索自己防備性與挑剔性的行為是怎麼來時,如果停止挑剔伴侶的話,那個案會發生甚麼事?(p.315)
個案回答:「如果我批評別人,別人就不會來傷害我,如果我表現得很完美,就沒有人會批評我。」
治療師邀請個案感謝內在的挑剔專家,讓它免於傷害和屈辱。個案放鬆了一些,更進一步探索挑剔專家是在保護著誰。
個案看見七歲的自己被父親瘋狂鞭打著,不知道該如何抵抗,只能尖叫。而他內心便長出挑剔專家,不斷責備那個小男孩,說他是一個懦夫;治療師邀請個案傾聽那個小男孩的聲音,並且想像現在已經長大成人的他,坐上時光機回到當時的場景,保護小男孩並且帶走小男孩到別的地方遊玩。在治療過後,這位個案也較能夠在親密關係裡自在地與伴侶相處,挑剔性的話語也減少了許多。
我們成長的過程往往會發展一種慣性的模式去對應這個世界,這個模式可能一開始是為了保護我們而存在,但發展過度甚至太過僵化時,反而會因此阻礙我們與他人建立親密的關係。因此,倘若花點時間陪伴自己,不帶著批判的心情,只是好奇與真誠的心傾聽自己的內在,便得以在關係中活得更自在與親密。(更棒的是,還可能減重?)
除此之外,在深井效應一書也提及,好好地睡眠、運動、足夠的營養、健康的人際關係以及正念也得以讓我們對這個世界有更足夠的安全感。其實于玥也認為我們常說身心健康,意味著生理會影響心理,心理也會生理,依照中醫的角度也認為我們的體質與飲食也會影響著我們的情緒。倘若我們能夠先從"好好照顧自己的生理需求"開始,那便是愛自己的很大一步了。
#深井效應 #創傷知情 #愛自己
延伸閱讀:
過好一個你說了不算的人生 張沛超著
深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響 娜汀.哈里斯
18歲 該 有 的樣子 在 Maggie 性感甜心小小 Facebook 的最讚貼文
衣服好貴!鞋子好貴!包包好貴!...
平常的你也是這樣嗎?
什麼都只會說好貴!就是好才貴!
喜歡,該買就買
過了那個年紀,心境不同,一切都不同
等到40歲
再買一堆10歲捨不得買的玩具,有什麼意義?
等到50歲
再買一堆健康食品,身體都一堆毛病了能恢復到18歲機能?
等到60歲
再買一堆抗衰老保養品,能恢復到18歲的年輕?
等到70歲
眼都花了再買一台夢想的跑車,你還敢開嗎?
這就是現實
很多事情沒有來日方長
要就即時努力,活在當下
現實總會逼迫你
一次又一次的成長,一次又一次的蛻變
不要只會逃避
更不要只會永遠羨慕他人、嫉妒他人
你可以選擇30歲前無憂無慮的生活
那就要接受30歲後疲憊不堪的日子
所有的夢想、所有的舒適快樂是需要付出努力的
努力很難,但如果不努力會一輩子難下去
認真努力看看
當你有底氣、有身材、有臉蛋、有腦袋時,你會明白人間十分值得!
紀錄一下~~~
連假Day3的樣子,過了中秋應該不會變🐷
今晚22:00中秋節直播,打勾勾上來陪我抬槓過中秋,好嗎?
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18歲 該 有 的樣子 在 生鮮時書 Youtube 的精選貼文
#洪瀞 #自己的力學 #Podcast
「沒有特別規劃自己的人生,機會來就做到最好!」——洪瀞
22歲以非美國人身份獲得美國國家太空總署NASA獎學金、28歲獲紐約名校博士,這些在旁人眼裡的黃金稱號,洪瀞只輕描淡寫地說出:做好當下該做的,就變成現在的樣子了。
找到喜歡又做得好的事是最理想,但找到喜歡又不擅長的事可以花時間去鑽研,不自我設限
才能等到機會來臨。
【TIMECODE】
03:44 洪瀞過去在美國或台灣在做什麼研究?
04:49 目前正在做的研究?
07:14 在PTT爆紅後的改變?
09:37 洪瀞跨界進入科普大眾領域的過程轉變
10:46 對自己設定的目標有做什麼準備?
11:49 最近接觸了不同的宣傳活動在心境上做的轉變?
15:22 將力學與書籍結合的想法從何而來
18:05 現在成大土木系的學生最需要書中提及的何種力學?
24:08 出書後意料之外的收穫?
22:34 下一本書會以什麼樣的類型為走向
24:50 洪瀞教授的智囊團是怎麼建立的
27:40 在出書後想達成的3個目的是如何確立的?
29:41 洪瀞的終極目標?
_______________________
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18歲 該 有 的樣子 在 大天使TV Youtube 的最佳貼文
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00:00 開場設定
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03:45 Victor 老師曾經改編『安靜』、『十年』
很好笑快點來看
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04:17 本次主題:如何有效存錢
05:26 大家平常領到薪水之後第一步驟是什麼?
06:10 Victor 分享自己以前的存錢理財方法
07:03 Peggie 以前怎麼理財?
11:05 傳統的:花剩的要存起來 導致無法存錢
12:25 預算概念,先規劃預算才開始花錢
14:20 要留緊急備用金 3-6個月的薪水或是生活費
16:05 計算從現在到去世那一天需要多少錢?
19:18 想要幾歲退休?
21:40 太早財富自由會很無聊
24:25 分離帳戶怎麼做?概念是什麼?
27:05 四個帳戶怎麼分配功能 薪資帳戶付固定支出
28:25 投資帳戶 退休時候才要用的錢
29:08 夢想帳戶 中期的大筆支出 出國 買電腦 較高的稅
33:20 消費帳戶,日常的生活費,當個開心的月光族
35:21 超級節省的夥伴,住家裡,三餐吃家裡,不喝飲料
37:48 如何為自己安排消費帳戶的預算?
38:25 孩子的學費要放在哪帳戶?
39:05 花時間計算自己的花費及預算比例
39:51 Victor 跟 Peggie 的生活費要多少錢?
42:28 錢沒有不見,只是變成自己喜歡的樣子?
42:50 精品會增值是真的嗎?
44:23 真的會增值的東西是什麼?
44:46 『價格是你付出的,價值是你得到的』
45:23 1111 購物節要買什麼?
46:08 今天Booking股東不開心的小故事
50:40 分離帳戶小結
52:25 如何讓分離帳戶自動化 設定自動轉帳 玉山銀行 台新銀行
56:17 如何實作分離帳戶預算規劃
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回答觀眾問題
1:05:55 投資帳戶轉到TD算是花掉了嗎?
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18歲 該 有 的樣子 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「夢想和肌膚,都不應該被年齡限制!」
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這次訪問Ella前,我想了好久,因為我們每一次的合作總是忍不住笑鬧,很想把握機會可以「好好聊天」。尤其Ella給人的第一印象,總是活力、青春和不怕累,不論是一個人還是三個人,他總是做什麼、像什麼。
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身為女人,隨著年紀增長,心境也會因為遇到的事情而有變化,甚至從女孩、女人、母親等不同的角色中成長進化,這樣的理念就跟「全新小棕瓶」不斷升級一樣,無論外在環境怎麼變化,只要心態對了,產品選擇對了,都能讓你保有「更輕透、更保溼、更彈潤緊緻」的年輕威力。
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#雅詩蘭黛保養 #全新小棕瓶 #超能精華
#ELLA陳嘉樺 #自己的樣子自己決定 #成為自己的主人
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【田馥甄粉絲派對全記錄】關韶文比手畫腳逼瘋Hebe!硬要唱「不醉不會」全場笑瘋
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【S.H.E間奏猜歌】田馥甄生日快樂!超難「進階猜歌賽」feat.欸你這週要幹嘛
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【S.H.E間奏猜歌】超難田馥甄猜歌完結!全場大合唱《十七》feat.欸你這週要幹嘛
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【S.H.E猜歌賽】18歲生日快樂成年禮!「中翻英猜歌」你聽得出來嗎?
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【Fashion Well】關韶文首次時尚大片!新世代影響力人物「我的美,由我來定義!」feat.ELLE Taiwan
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18歲 該 有 的樣子 在 投票正義,十八開始 - Facebook 的必吃
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18歲 該 有 的樣子 在 [新聞] 民法18歲就成年國立大學配合修法「休退- 看板AfterPhD 的必吃
民法18歲就成年 國立大學配合修法「休退學不用家長同意」
2023年01月01日 15:43
從今年元月1日起,《民法》成年年齡下修為18歲,國內大專校院在學生幾乎都是年滿18
歲的成年人,已經有多所國立大學表示,配合民法修改規定,新制上路後,學生成績單不
再寄送到家中,過去需要家長簽名同意的休退學申請文件,也只有少數未滿18歲的學生需
經家長同意。
《民法》成年年齡從20歲下修到18歲,從今天起,只要年滿18歲就算成年,不用再透過法
定代理人,就可以自行在銀行開戶、辦信用卡、買手機辦門號,甚至可以獨立簽約租屋、
結婚、開公司等。
因應修法,不少國立大學也配合修改成績單寄送與休退學申請相關規定。像是政治大學、
清華大學從這學期開始就已暫停寄發成績單,休退學需經父母同意的年齡門檻下修至18歲
。
台師大教務長劉美惠表示,這次配合民法修正,已調整休退學須家長同意的門檻至18歲,
但她表示,未滿18歲只有極少數學生,而且只要是大學部學生辦理休退學,無論是否需要
經過家長同意,都希望學生事先跟家長充分溝通;至於學生成績單部分,收件人一直都是
寄給學生,由學生提供收件地址,並沒有規定一定要寄給父母。
至於國立大學龍頭台灣大學則表示,因民法修正並未強制學校須同步更改相關規定,目前
校內初步決定,學士班暫不調整,只要辦理休退學手續,仍需經過家長同意。
https://www.ettoday.net/news/20230101/2413625.htm
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.240.141 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AfterPhD/M.1672566901.A.298.html
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