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#你睡覺的時候最可愛
#麻麻視角
不管是在桌子上、椅子上、還是...椅子手把上都可以睡得那麼～安穩😴
是不是也是一種天分呢🤪
手搓已經不是一條普通的狗狗了🤣🤣🤣
用手搓搓偶 👇👇👇
喜樂蒂手搓的日常 IG https://reurl.cc/E7XXmv
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時尚麻麻的設計分享 IG https://reurl.cc/ZO8qjg
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臉書搜尋 #Sotroll與時尚麻麻的日常
#麻麻視角
今日工事⋯覺得想睡了😪😪
妮還有宵夜可以吃🤦♀️
【#妮妮麻的味道 寵物手作零食】
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✔️ 100% 嚴選人食用等級肉品
✔️食材人工理料、去油、去筋
✔️拒絕❌組合肉、零散肉
✔️作業溫度: 70度低溫烘烤，營養不流失
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✔️保存期限: 未開封常溫建議30天內食用完畢; 開封後建議14天內品嚐完畢（包裝內置脫氧劑請預防幼兒誤食吞入)；冷凍可保存3個月
✔️保存方式: 本產品無添加防腐劑。請勿放置於高溫、潮濕及陽光直接照射處; 密封前空氣盡量排出，封條壓緊或置入食物密封罐保存。
✔️注意事項: 依據不同體型、年紀、請斟酌掰小片餵食或整片提供食用。
**請避免暴飲暴食，食用過量造成腸胃不適!!!**
#純手工 #寵物零食 #純天然
一歲九個月的小賽
來自麻麻視角之 小賽的日常
小賽已經會自己整理丟髒衣服
用過的尿布也會丟去垃圾桶🗑️
曾經有一次粑粑把自己穿過的睡衣放在床上
小賽竟然幫忙收拾幫粑粑把衣服丟去洗衣桶裡
真的很嚇到
因為我們很少給小賽學識上的教育
多數都是在教她學習生活中的自理
從吃飯，整理，打掃，洗手擦手開始
她也會每天早上起來幫麻麻脫襪子
還有拿眼鏡給粑粑麻麻戴
就是很自動自發 😃
讀書flash card之類的我們就沒什麼教她
主要是因為我們兩夫妻也沒有很多時間
覺得小賽如果會自理我們就會輕鬆很多 😂😂
果然懶惰的父母就會教出會自理的孩子
所以粑粑麻麻們
在教育方面不要太壓力
飯放過去他們總有一天會自己吃的
不要限制他們自由發展的潛力 🤭🤭
頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，
大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，
我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，
頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤；
頭往前彎30度，頸椎的承重就增加18公斤，
這部影片我會讓你知道如何保養頸椎，延緩退化時間，
也會告訴你，可以愛怎麼低頭就怎麼低頭的方法，
我在家用筆電的時候，都習慣把筆電架高，
如果要帶出門的話，我就會用這個可以貼在筆電後面的支架，
不僅輕薄，最高還可以增加20度的視角，非常方便。
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0:00 為什麼頸椎這麼重要
1:06 頸椎結構
1:48 頸椎容易遇到的問題
3:01 頸椎使用方法
3:44 Bestmade neo2筆電支架
3:59 疼痛點按壓放鬆
4:36 枕下肌群放鬆
5:42 頸椎深層曲肌訓練
7:03 肩胛穩定與活動度訓練
8:00 下斜方肌與背肌綜合訓練
8:56 總結
9:35 網友問答
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
#物理治療師
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#頸椎保養
#運動治療
#Bestmade人學院
#桐花 #臺灣客家文化館 #好客公園 #九華山天空步道
原本桐花都是落在四月中旬以後開花，由於今年乾旱有些地方四月初就已經開滿了花，預計五月花都會掉得差不多了。桐花是客家的代表花，竹苗有很多地方可以賞桐的景點。
臺灣客家文化館就在苗栗銅鑼，優點是在市區附近非山區，又加上有免費接駁車，可說是交通便利。園區就種了不少油桐樹，隔壁又有好客公園也是油桐樹聚集的地方，整個地區可以慢慢的賞桐花、拍桐花，甚至起大風更可以看到桐花在空中紛飛的樣子。
客委會臺灣客家文化館免費接駁專車時刻表：
https://bit.ly/3xbPryA
臺灣客家文化館開放時間
週三至週一，早上九點至下午五點(免費參觀)
每週星期二定期休園維護整修(國定假日，遇週二開園)
你不想跑到山區、爬山就可以看到桐花，想要輕鬆賞花就來好客公園，絕對讓你拍的很盡興。
原本計劃下一個景點是客家大院，剛好有遇到從那邊過來的遊客，表示那邊的桐花都掉得差不多了，不然客家大院也是平地賞桐的好地方。
所以輾轉來到九華山天空步道，這裡也是賞桐的景點，優點是可以從高空俯瞰一整片的油桐花，密密麻麻的花朵在樹梢上，可說是不一樣的視角。可惜九華山天空步道只能開車或騎車，這裡沒有公車可以到達。
九華山天空步道算是一個自行車步道，通常步行的話都只走吊橋和天空步道，兩個加起來的長度就很短，算是輕鬆的步道。此外，天空步道往西邊看可以眺望台灣海峽，空氣品質好的話一覽無遺！
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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【萌物皮套】保護機身不怕摔
長大後，無形的制約愈多，
小孩反而可以不受限的發揮創意，
看著這些照片，覺得搞怪又有點訝異，
原來童稚是回不去的初心。
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