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法麗Cherie全營養主食罐⠀
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🌱保護關節系列⠀
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🌱顧腸胃系列⠀
*⠀鮪魚佐奇異果⠀
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🌱幼貓最適合,成貓也能食用⠀
*⠀雞肉幕斯⠀
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第一次看到貓罐頭裡面居然有真的一塊塊奇異果🥝真的很特別~原形食物搭配上大塊肉塊的罐頭讓貓主子吃的美味又安心♡看到照片中我家喵喵秒殺吃法就知道有多好吃🤣⠀
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Cherie 法麗
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「鮪魚罐頭吃法」的推薦目錄:
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- 關於鮪魚罐頭吃法 在 Facebook 的最佳解答
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- 關於鮪魚罐頭吃法 在 [分享] 泡麵加鮪魚罐頭很好吃- 看板Canned 的評價
鮪魚罐頭吃法 在 Facebook 的最佳解答
平常沒機會也沒時間料理的人,在這一波疫情自我管理待在家下,終於有機會大顯身手。
這兩天網路上各式各樣的料理,一堆隱藏高手都出現啦,看起來好熱鬧。😄
雖然嘴巴吃不到但是用眼睛看,我看大家也應該都餵飽了。😂😂
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
今天做了 法式 蕃茄鮪魚鹹派。
第一次用千層酥皮做鹹派,驚喜它的口感比一般派皮還香,更好吃!
以後要吃法式派,我會變的更挑剔啦!
這千層酥皮是自己做的,之前做多了放冷藏準備做蛋撻,每天都想做又總是沒時間,完成酥皮冷藏最多一週,今天必須用掉,所以才做了這道法式派,意外的喜歡這派。
為了以後可能臨時起意想吃法式派,或是酥皮濃湯,有空我可得多做一些酥皮包好、封實放冷凍備用。
如果你要買市售的酥皮做這道料理,建議可能需要買兩份重疊。
依據我這次做的經驗,市售的酥皮太薄可能不夠支撐餡料。
食材:
酥皮⋯1份
櫻桃小蕃茄⋯12顆(當然你可多一些)😄
鮪魚罐頭⋯1小罐(無油)
櫛瓜⋯1根。(切片)
洋蔥⋯1顆。切絲
白蘑菇⋯6顆。(對切兩刀)
義大利Ricotta ⋯1盒(500g)
雞蛋⋯3-4顆
綜合pizza起士⋯40g
鹽、白胡椒粉、糖、高湯粉⋯適量
油⋯少許
額外的麵粉、奶油(烤模)
做法:
- 24公分分離式烤模抹油灑粉。
- 鋪上酥皮。酥皮底座扎孔防止膨脹。放入冷藏備用。
- 櫛瓜洗淨,切薄片灑上少許鹽,放入平鍋中煎至柔軟上色。備用
蘑菇對切兩刀,入鍋略煎出水。備用
蕃茄對半切,在切面上灑上少許糖跟胡椒粉。備用。
- 雞蛋、Ricotta、起士絲、少許鹽、胡椒粉、高湯粉調味(不要太鹹,有味道就好,其他食材也有鹽調味了)
- 取出烤模倒入蛋液(蛋液分三次)均勻的鋪上櫛瓜、洋蔥絲、蘑菇、鮪魚(瀝乾水分)。再倒入蛋液鋪上餡料,倒入蛋液。
蕃茄最後一層鋪上。
- 送入烤箱
預熱180度C
烤45分鐘熄火放在烤箱中15分鐘定型。
#法式鹹派
#法式蕃茄鮪魚鹹派
鮪魚罐頭吃法 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文
防疫首要步驟就是要避免接觸可能的病源
減少與人的接觸
但為了解決「吃的問題」,還是有可能要外出
因此在減少外出用餐的前提下,我們可做以下改變
1.不外食,自己煮
2.外食可改外帶或外送
3.用線上購物購買食材,減少出門購物機會
4.收到食材後,外箱與包裝先消毒再開封
每天都要自己料理,一定需要不少食材
在冰箱保存空間有限的情況下
我會購買可室溫保存的食材以備不時之需
例如:
1.無調味綜合堅果:一天吃5-10克,補充好油脂與礦物質、維生素
2.無添加水果乾:買不到水果時,偶爾用水果乾搭配料理,增加纖維與礦物質
3.燕麥片:水溶性纖維可幫助腸道蠕動
4.蔬菜類乾貨:例如海帶芽、乾香菇、乾木耳等乾燥的蔬菜類,可提供纖維。
5.奶粉:方便保存,且提供適當的蛋白質與鈣質
泡麵與罐頭也是可室溫保存的食物
但這類食物的鈉含量較高
以下健康吃法推薦給大家
★泡麵聰明吃法:
1. 麵先燙過一次再加調味料
2. 調味料包減半
3. 加一顆蛋,增加蛋白質
4. 加蔬菜增加植化素與纖維質
★罐頭聰明吃法
1. 避免把湯汁吃下去,只吃料的部分就好
2. 選擇油脂較少的品項,如水漬鮪魚而非油漬鮪魚
3. 開罐後沒吃完,不要連鐵罐放冷藏保存,應把內容物換到瓷盤再封起冷藏。
4. 搭配其他新鮮食材料理,例如醬瓜肉末、洋蔥絲拌鮪魚等。
這兩周大家辛苦了
宅在家兩周就能救台灣
大家一起努力吧
鮪魚罐頭吃法 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
鮪魚罐頭吃法 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
23種海鮮開殼術 ►► https://smarturl.it/ttdfa3
設計專家Dan Formosa再次評估和改進了5種處理海鮮小工具。 觀察他在測試每個海鮮神器的有效性和易用性時,衡量哪些可行,哪些無效以及為改進其設計所做的工作。
#海鮮 #廚具 #療癒廚房
00:00 介紹
00:33 魚皮剝除機
03:43 蛤蜊開殼器
07:19 龍蝦大剪刀
10:28 鮪魚罐瀝乾器
13:49 生蠔刀套組
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鮪魚罐頭吃法 在 Sam&Aïcha 山姆艾查 Youtube 的最佳貼文
大家!!!!!
月底不要再只吃土了
也吃點泡麵+燕麥吧(嗯?
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鮪魚罐頭吃法 在 [食譜] 夏日簡單鮪魚罐頭拌麵- 看板cookclub 的必吃
有圖無廣告網誌版
https://runrideandlife.blogspot.com/2018/06/toro-noodle.html
做法很簡單 適合不想在廚房待太久的夏日
<下廚>夏日簡單鮪魚罐頭拌麵 Toro noodle
前言:
天氣好熱啊
希望可以快點下雨不然好擔心缺水(扶額
夏天在廚房下廚真的是一個三溫暖的概念
不過這樣或許可以加速代謝吧(才不會
今天要介紹簡單不用開火就可以做的快速鮪魚拌麵
小時候爸媽都工作到很晚
晚餐也不是很固定(小編倒是都有吃好吃滿
這是全家人的宵夜固定班底之一呢~
同場加映蔬菜滿滿的配菜們
本文開始:
鮪魚拌麵的主角就是蒜頭跟鮪魚罐頭啦
(任一都可以 不過不要買到紅燒那種
喜歡再清爽一點可以加入芹菜末
將一匙鮪魚搭配一匙大蒜加上拌匙醬油
喇一喇之後
將熱騰騰的白麵拌入
個人是覺得跟寬白麵條比較搭配
不過大家也可以試試看各種麵條
家裡剛好有番茄 青椒 香菇與豆芽菜
蔥也長得很茂密已經到了採收的時候了
可以吃到滿滿的蔥真的好幸福啊(顯示為一個蔥控
在沒有什麼胃口的夏天(明明就吃很多= =
拌麵搭配酸酸甜甜的番茄炒蛋 青椒炒香菇絲(?)與鐵板燒風味的蔥炒豆芽菜
就是營養又美味的一餐了
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