❤️從夜晚到白天的 #彤雯家餐桌
《周六早餐》
今早嘗試了 #自製古早味蛋餅(不用買來的蛋餅皮,而是自己調麵糊做)。確實很簡單又好吃!整個蛋餅吃起來是軟嫩的古早味,不像用製好的蛋餅皮、口感會偏硬~
(我把簡單步驟寫在圖說,有興趣的人可以看看。製作過程中一樣可以放上自己喜歡的料:我放了玉米粒,給美寶放上辣肉醬)
🔆自製蛋餅是看 海頓媽媽的實驗廚房最新作品 #海頓媽媽的朝食之味 裡的分享~這本超療癒的!😂可愛的造型早餐我不見得會親自實作,但看了心情就很好!
《週五晚餐》
#滷豬腳
#麻油薑汁麵線/我跟瓜瓜奶奶
#豬腳滷汁麵線/瓜瓜
#梅汁蒸排骨_易牙居
#蔬果慢燉牛肋排拉麵/for美寶變化版
#清燙青江菜拌橄欖油
#魚丸魚肉湯
#清燉半斤半肉麵_清真中國牛肉麵館/老公
🉐️以上易牙居排骨港點、燉牛肋排、清燉牛肉麵⋯等等好食都可以在這裡買🔜 https://bit.ly/2W5qkOm
《#彤雯主播美食變化tips》
其實像這種很棒的冷凍料理可以好好利用:
例如蔬果慢燉牛肋排一般可能就是當一道菜,或是用西式吃法:切幾片長棍蘸著它的汁吃也是非常美味!不過如果把它當一桌菜裡面的其中一道,份量很多、可能會吃不完(我們前兩天就是剩下一大塊牛肋排及湯汁)。
所以昨晚我就把湯跟肉加熱後,煮了一份關廟波浪麵加進去、再放點燙青菜,就變成一碗牛肋排拉麵!也非常好吃!😋 這碗是美寶獨享❤️
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過4,910的網紅CookPattern戀上味覺,也在其Youtube影片中提到,#港式碗仔翅 #生菜魚肉湯 #咖哩豬皮魚蛋 港式街頭小吃…真的百吃不厭? 其實用簡易方法…都可以在家中烹煮出 美味的街頭小吃 ?快來試試吧!?...
魚肉湯 在 Facebook 的最佳貼文
生菜魚肉湯
材料:
鯪魚肉 200克
生菜 2棵
白胡椒粉 1/2茶匙
水 3碗
調味料:
生抽 1湯匙
鹽 1/2茶匙
糖 1/2茶匙
麻油 1茶匙
步驟:
1. 鯪魚肉加入胡椒粉調味,順時針攪匀
2. 用一個淺碟舖平鯪魚肉,備用
3. 煲滾水,加入生抽、鹽和糖,攪匀
4. 用一枝筷子將魚肉刮成條狀
5. 煮滾後煲5分鐘
6. 最後加入生菜,煮30秒,加麻油攪匀即可
#家營營養師KatSpirit
#營養師Kathy
#家營健康食譜
#經典街頭小食
#keepfit都可以食生菜魚肉
👉我喺MeWe開咗fans page ar~
大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦!
==================
「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
每月$3,180,送相等月份保養期 (手機出示coupon,或講得出介紹人名可折至 $2,680),零雜費
可以選擇最夾自己嘅營養師咖!
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/
#而家我哋家營營養中心收八達通啦
#大家都可以喺家營用消費券
魚肉湯 在 Angelababy 享樂日記 Facebook 的最讚貼文
一顆顆鮭魚卵在口中爆炸的銷魂炒飯,再鋪上魚子醬🤤粒粒分明的炒飯還吃得到大塊鮭魚肉,湯匙一挖只能豎起大拇指
魚肉湯 在 CookPattern戀上味覺 Youtube 的精選貼文
#港式碗仔翅 #生菜魚肉湯 #咖哩豬皮魚蛋 港式街頭小吃…真的百吃不厭? 其實用簡易方法…都可以在家中烹煮出 美味的街頭小吃 ?快來試試吧!?
魚肉湯 在 肥波開吃啦 Youtube 的最佳貼文
周更兩部gogo~
魯肉發無刺虱目魚粥
新北市新莊區中正路730-18號
滷肉飯30$ 魚肉湯60$ 滷大腸55$
很想二刷指數 5/5
TIME CODE 0:18
北港四維生炒鴨肉羹
新北市新莊區四維路130號
鴨肉羹60$ 雞肉飯30$
很想二刷指數 5/5
TIME CODE 2:35
新莊羊肉榮
新北市新莊區後港一路160號
羊肉飯50$ 羊肉麵線50$
很想二刷指數 5/5
TIME CODE 4:51
阿淑清蒸肉圓
新北市新莊區復興路一段141號
清蒸肉圓40$ 蒜頭乾麵40$
很想二刷指數 5/5
TIME CODE 6:54
(都是5/5選不出來啊這次)
合作邀約: feipo@vs-media.com
BGM大神
MUSIC CREDIT
Joakim Karud» http://soundcloud.com/joakimkarud
魚肉湯 在 營養師Jerry Youtube 的最讚貼文
外食族的你/妳,知道各種食材能夠減脂
但買回來卻不知道怎麼料理,沒有廚房更懶得下廚
今天跟大家分享的,不僅是懶人料理法更是為租屋族設計的。
硬體設備:平底鍋、電磁爐
腦袋:不用
費用:省
|時間點|
01:30 起司餅製作
02:56 起司餅完成
03:20 魚湯製作
04:55 魚湯完成
05:32 藍莓優格製作
06:11 藍莓優格完成
06:38 地雷食物提醒
餐點營養素資訊
主食:起司餅
熱量:219 Kcal
碳水:21.1g
蛋白質:9g
湯品:豆腐魚肉湯
熱量:188 Kcal
蛋白質:27.4g
點心:藍莓佐優格|+/- 高蛋白粉
熱量:180~280 Kcal
蛋白質:10~31g
*女生減脂熱量建議不要低於1200大卡
*男生減脂熱量建議不要低於1600大
============================
加入line官方帳號 @984puvia
瘦身減脂需求可以問我唷
趕緊訂閱起來,還有小鈴鐺,通知你有趣營養內容
飲食控制1對1填寫表單
https://forms.gle/QucXsqMES8B3s6dJ7
追蹤IG&FB 了解更多飲食知識
► IG : https://reurl.cc/ZzXYM
► FB:https://reurl.cc/kQlGn
魚肉湯 在 台南『魚肉湯餐廳』| 精選TOP 15間熱門店家 - 愛食記 的必吃
台南魚肉湯餐廳推薦,台南魚肉湯餐廳的最新食記、評價與網友經驗分享: 安平周氏肉粽, 魚金臺灣鮮魚湯, 吳記豆菜麵, 府城騷烤家, 邱家小卷米粉, 鳳樲二DEAR SHE 鍋物語 ... ... <看更多>
魚肉湯 在 魚堂虱目魚肉湯特製炸醬麵 - Facebook 的必吃
本店早上是豆簽羹於晚上22:30才開始營業南部直送新鮮虱目魚特製炸醬和Q彈麵條美味炸醬麵仁愛區仁三路廟口夜市26號攤大夜班, Keelung, Keelung City, Taiwan 200. ... <看更多>