紅麴肉(紅糟肉)
宥宥廚房小料理🐯
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「紅糟」是傳統福州菜,
也是客家,馬祖菜色中常出現的配角,
它可以用來當天然色素,也能幫料理
更增加風味,今天我用來醃製豬肉,
做出家常紅糟肉,隨時配飯吃,
都能吃的飽🥳。
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料理做法🍳
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三層肉,用高粱或米酒,
豬肉用酒洗乾淨後。
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鍋子開火,三匙五香粉,一匙花椒,
一匙黑胡椒/黑胡椒粒,一匙鹽巴,
一起下鍋,煸出香味後,
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起鍋把醃製粉中的花椒粒,
黑胡椒粒,壓碎,
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三層肉用叉子刺穿幾個小洞,
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再與醃製粉,紅糟,攪拌均勻,
包覆好,放置冰箱冷凍約1~2天。
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料理前,豬肉退至常溫狀況,
把沾附在表層的粉,稍微撥一下,
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裹上蕃薯粉,熱油鍋,雙面炸至微焦,
起鍋瀝乾油份,切成片狀,完成
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備註:
(淋飯醬汁)
約一匙,豬大骨/雞骨高湯,
與一小匙醬油,香油,攪拌均勻備料。
(我是用前天做口水雞,熬的雞腿高湯)
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白飯煮好,淋上醬汁,蓋上紅糟肉,
放入炒青菜,滷蛋,擺盤完成。
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健康小學堂上課囉!你所不知道的紅糟小知識~
「紅糟」是傳統福州菜、客家菜或馬祖菜中常見的配角。是用紅麴釀造老酒後發酵成的產物,不僅可用來當天然色素、增加甜味,增添料理的豐富與美味
古時,中國人相信「紅糟」有活血、養生之效,而近年來,國內外醫學研究也陸續發現紅麴中含有紅麴菌素K(Monacolin K)擁有降膽固醇、降血壓等功效,讓「紅糟」料理在健康意識抬頭與美味概念並行的今天,炙手可熱!
來說說你最喜歡哪一道紅糟料理呢?
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馬祖紅麴料理 在 寶妮奶奶與查爾斯爺爺的旅行日記 Facebook 的最佳貼文
寶妮奶奶與查爾斯爺爺的食記~ 津沙小館
馬祖有許多餐廳過了飯點就會打烊,於是一下飛機放完行李就直奔「津沙小館」。馬祖家家戶戶都會釀酒,利用紅麴跟糯米發酵數週,變成了老酒,而酒糟則成為另一種食材,可以做出許多不同的特色料理,如:酒糟炒飯、酒糟鰻魚...,津沙小館是一家很樸實的店,沒有高級的裝潢,卻充滿馬祖味。這次我們點了淡菜+海瓜子、老酒麵線、紅糟炒飯、紅糟鰻魚,和我們一起來看看到地的馬祖風味餐吧! https://ycjiang0715.pixnet.net/blog/post/328443997
店家資訊在這邊
🔸地址:連江縣南竿鄉津沙村61號
🔸電話: 0911-761-505
🔸時間:11:00-21:00
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