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哇哇哇一打開信箱就看到又有零食廠商上門，難道我這麼適合開吃播嗎！
我發誓這是我吃過最好吃的水果片，厚厚一整片蘋果🍎，我覺得他一包就是一整顆蘋果切開製作的吧，根本可以現場蘋果拼圖🧩，一咬開就是爆炸的富士蘋果甜，香氣撲鼻，綜合了蘋果肉和果乾脆片的口感，超級好吃😋。
相信我，我從小就超愛去小豆苗買蔬果脆片，香蕉片、紅蘿蔔片、紫薯片、無花果乾、長豆莢乾，各種蔬果片都很愛買，根本應該入股小豆苗。但蔬果片界真的很少看到蘋果片，因為蘋果片就是貴，吃這個超高級的好不好！
其實我覺得蔬果片好不好滿容易分辨的，品質普通的一咬裡面是空的，不結實，就知道這是比較過時的蔬果，賣不出去才改做果乾，果肉已經脫水、不飽滿了。可是這次我吃的這個蘋果片超結實的，一咬下去滿口蘋果肉，有健康蘋果寶寶的甜味。
總之我覺得這是最棒的工作零食喔，我只要打電腦就會吃零食，芒果乾、芭樂乾各種水果零食都是常伴，這個罕見的K’s Good蘋果片真的非常值得吃🍎🍎🍎。
K’s Good宇宙最強蘋果片在這裡，最好一次買一整箱😂：https://lihi1.com/3nfKr
#插播完畢
#零食廠商可以繼續來沒問題
【🥖E-ma 柴燒窯烤麵包•苗栗】
麵包界中的愛馬仕！健康麵包的指標！
隱身在山中秘境的麵包店！一週只營業四天！
以清水模打造，環境非常清幽靜謐，有專屬停車場，很多顧客都是專程大老遠蒞臨！吃過一次就會意猶未盡的滋味！
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每日現烤以傳統手作柴燒窯烤的歐式麵包，無 油！糖！蛋！奶！天然酵母長時間自然發酵，結合台灣在地食材，每日販售的限定口味不同（可以查詢粉絲專頁 ¨̮⋆）
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🥖歐式麵包 重600公克 300元/個
麵包很大一個，料多實在！我那天嚐到了四種口味：三種起司/紅芭樂香蕉/蔓越莓巧克力/金棗紅豆。我個人最愛的是三種起司跟紅芭樂香蕉。
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在我的既定印象中，覺得歐式麵包吃起來都好乾，有的外皮咬起來超硬，所以不是很喜歡吃。不過 #Ema柴燒窯烤麵包 有打破我的既定印象，外皮薄脆 口感不但不乾澀，且越嚼越香，柔軟度也很夠，尤其在現場吃到熱騰騰的更是美味！
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#三種起司 其實是用三種乳酪製成的，雙色乳酪絲、法國乳酪、荷蘭梵谷乳酪切丁，麵包可選擇切與不切，切了可以看到麵包剖面的餡料很豐盛，入口可感覺到乳酪在口中化開並融合於麵包的綿密濃郁口感，而且乳酪超大塊的！真的推👍🏻
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近期最愛的水果 #紅心芭樂 & #無花果，很難找的水果竟然這裡都有！老闆獨家研發 將紅心芭樂及香蕉烘製果乾，每一口都吃得到果肉乾且帶有濕潤感，紅心芭樂本身有種特殊迷人的香氣搭上甜甜的香蕉，讓無糖的麵包增添了一點甜蜜滋味，大推👍🏻👍🏻
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#金棗紅豆 是限定口味，滿滿的紅豆餡，紅豆外皮清脆，裏頭濕潤嫩彈，紅豆的甜度適中不會死甜，加入了金棗帶柑橘香氣有些微酸，吃起來很清爽沒負擔，很適合配茶一起享用！
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E-MA的位置要說很深山也沒有很深，只是路徑會讓人覺得詭異，導航導不到，不過沿路都有指標，到了你會發現一處世外桃源，如果到不了也沒關係～E-Ma有提供宅配喔！在家也仍可以感受世外桃源的芬芳～
🚚宅配服務：滿2000元，免運費！
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E-ma 柴燒窯烤麵包
📍地址：苗栗縣三義鄉雙潭村石崀58號
🈺️營業時間：週四五六日12:30-17:30
☎️電話：0966-598-916
📱Line預訂：emabread
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#HAN食計
#HANの苗栗小旅
#HAN食Ema柴燒窯烤麵包
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#苗栗 #苗栗三義 #苗栗美食 #三義美食 #柴燒窯烤麵包 #歐式傳統麵包 #窯烤麵包 #健康美食 #苗栗景點 #苗栗必吃 #苗栗甜點 #苗栗下午茶 #窯烤 #手工麵包 #團購美食 #宅配美食
感謝專業美美的敏敏營養師提供：
✨煥然一新甩肥計畫✨
✔️第一週提醒：
①每日起床一杯溫檸檬水(半顆檸檬+350cc)。每天要喝至少八杯水。不喝含咖啡因、糖、酒精的飲品。
②只吃蔬菜和水果跟菇類，請選低GI。蔬菜5~10種不限量。吃天然食物，不吃加工食品。生食最好，富含酵素。熟食不要過度烹煮和調味，能吃原味更好。每日3份低GI水果，一份約拳頭大小。
③調味料可以少量，薄鹽醬油、醋、黑胡椒，白胡椒，咖哩粉、各式香草粉。能多利用天然辛香料增添食物的美味。例：蔥、薑、蒜、蒜苗、芹菜、香菜、洋蔥、辣椒、花椒、九層塔、檸檬、薄荷、迷迭香、紅棗、枸杞、甘草、、等。
不要用醬油膏、辣椒醬、咖哩醬或塊。（有勾芡澱粉）。
Ps:若是排毒做的好（吃越多種類天然的蔬菜，並盡量不添加人工調味料&提供足夠的維生素、礦物質、纖維素、植化素和酵素）
七天就能有效排除①味蕾②腸道③肝臟的毒素。
✔️排毒飲料：
150cc蘆薈汁+2匙纖維粉+水850cc
隨身帶著喝!一天要喝完喔～
常青早晚各2顆
✔️蔬菜首選清單：
• 苜蓿芽
• 蘆筍
• 豆芽
• 甜菜
• 甜椒（紅椒、青椒或黃椒）
• 大白菜
• 花椰菜
• 球芽甘藍
• 甘藍菜或紫甘藍菜
• 胡蘿蔔
• 白花椰菜
• 芹菜
• 芥藍菜葉
• 黃瓜
• 茄子
• 萵苣
• 菠菜
• 洋蔥
• 菇類
✔️水果首選清單：
每天3份（一份是一個拳頭大小或裝到碗裡8分滿）
• 蘋果
• 杏桃
• 香蕉（未全熟的）
• 莓類（藍莓、草莓、覆盆子、黑莓）
• 香瓜
• 葡萄柚
• 葡萄
• 芭樂
• 奇異果
• 金桔
• 檸檬
• 梨子
• 櫻桃，12顆
• 黑醋栗，3大匙
• 新鮮棗子，2顆
• 新鮮無花果，2顆
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