吃肉肉前先吃小綠
它是喝的溶脂針
防止脂肪形成，
養成身體瘦菌！
（這家燒肉真的很不行..
為什麼百貨裡那麼多分店？）
養 瘦菌 在 ALLURE 韓國精品服飾 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅PanSci 泛科學，也在其Youtube影片中提到，#Promo 「震驚！無尾熊和大象居然會吃便便！」 聽起來很可怕嗎？其實啊，對於很多動物來說，媽媽的便便非常重要，裡面的細菌不但可以讓小孩擁有強壯的腸胃，還能幫他們順利消化固態食物。 但但但我不想吃便便啊QQ 那又該如何守護腸道呢？ 延伸閱讀： 靠腸道菌就能輕鬆減肥！？真的有「瘦菌」這個...
養 瘦菌 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳解答
《關於健瘦身的營養鬼話》#文末有抽獎
鬼月還沒結束，鬼話就先聽了一堆😑
✅我喝水就會胖、我吸空氣也會胖？
✅甜味劑對身體有害嗎？影響減重嗎？
✅瘦菌減肥的浮誇廣告
✅水果吃太多可能會讓低密度膽固醇上升？
✅喝可樂（綠茶）配雞排不會變胖？
✅吃豬腳可以豐胸？
✅吃櫻桃可以補鐵？
✅吃芝麻讓頭髮變黑？
✅吃香蕉對筋骨不好？
✅喝雞精（魚湯）比吃雞肉（魚肉）有營養？
今晚蔡醫師請到營養麵包（呂孟凡營養師）
一起直播聊聊《關於健瘦身的營養鬼話》👻
PS.今天我們會送出一本蔡醫師的新書《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》給幸運的粉絲，只要對蔡醫師粉專按讚並且在直播留言區tag兩名朋友，即可符合抽獎資格，歡迎邀請親朋好友一起參與喔！
（贈品限寄送台灣地區含離島）
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【直播預告】
鬼月還沒結束，鬼話就先聽了一堆😑
😱我喝水也會胖？我吸空氣也會胖？
😱吃代糖反而會愈減愈肥？
😱只要吃了瘦菌就可以輕鬆減肥？
本週六晚間八點，蔡醫師請到
營養麵包（呂孟凡營養師）
一起直播聊聊《關於健瘦身的營養鬼話》👻
ＰＳ．當天直播也有抽獎贈書喔！
養 瘦菌 在 PanSci 泛科學 Youtube 的最讚貼文
#Promo 「震驚！無尾熊和大象居然會吃便便！」
聽起來很可怕嗎？其實啊，對於很多動物來說，媽媽的便便非常重要，裡面的細菌不但可以讓小孩擁有強壯的腸胃，還能幫他們順利消化固態食物。
但但但我不想吃便便啊QQ 那又該如何守護腸道呢？
延伸閱讀：
靠腸道菌就能輕鬆減肥！？真的有「瘦菌」這個東東嗎？
https://pansci.asia/archives/188908
勇氣是腸道菌給的？你的身體不是你的身體！｜可能性調查署EP16
https://pansci.asia/archives/video/164138
※本動畫由 AB優酪乳 委託，泛科學企劃執行※
養 瘦菌 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
長久以來，基因&飲食決定你的胖瘦
近年發現原來跟腸道菌有關？！
（好想要瘦子菌rrr～～～～）
☞腸道菌減肥膠囊研發成功前，
先來吃吃愛撥精選養瘦菌三菜一湯食譜吧！：
https://tw.osparks.com/player/245/6676
☞其他愛撥營養小知識
►你真的需要吃益生菌嗎？
https://tw.osparks.com/player/245/6644
►馬鈴薯其實有助減肥？！吃前需要一個小步驟
https://youtu.be/uYkMBWNw5R8
✍參考文獻：
[1] 一瘦一胖的雙胞胎，他們腸道菌相非常不一樣
https://www.nature.com/articles/nature07540
[2] 胖胖人之間腸道菌有相似之處，卻跟瘦子很不同（老鼠也是）
https://www.nature.com/articles/4441009a
[2] 一胖一瘦雙胞胎的腸道菌注入無菌鼠實驗
https://science.sciencemag.org/content/341/6150/1241214
[3] 延伸閱讀：飲食習慣會養成「胖菌」嗎？腸道菌決定你是胖子還是瘦子
https://www.thenewslens.com/article/90122 （The News Lens 關鍵評論)
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #便便減肥
