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#快報快報
#減肥藥沛麗婷會增加罹癌風險
美國食藥局（FDA）2/14 發布經由一項安全性臨床試驗結果，發現含lorcaserin成分藥品可能具有增加罹患癌症風險，包含大腸癌、膀胱癌等多種癌症，要求該成分藥品許可持有商自發性撤銷在美國的上市許可。
目前我國核准有含該成分藥品許可證共1張，為確保民眾用藥安全，食品藥物管理署(以下稱食藥署)已要求「沛麗婷膜衣錠10毫克（衛部藥輸字第027218號）」藥品許可證持有商創益生技股份有限公司暫時停止銷售並將重新評估其安全性。
#減重無捷徑
#控制飲食多運動才是王道 #飲食問題請找專業營養師諮詢
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
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#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
5:45 男/女生減重上差異
7:38 減重數據要看哪些
8:43 各種飲控法差異
11:49 有可能想瘦哪就瘦哪？
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減重就能獲得健康與快樂的人生？使用『直覺飲食法』跟隨自己的慾望，就會爆食失控？如果「吃」常帶給你的是罪惡感，那麼你需要重新從「心」和飲食建立良好關係，好好地愛護自己。讓專業營養師帶你看見Diet Culture瘦身文化底下的陷阱！
00:00:00 來賓引言節錄
00:02:13 雅雯營養師自我介紹
00:02:49 『Diet culture』瘦身文化帶來的問題
00:09:31 各種體型都健康
00:11:42 身為營養師，在認識Diet culture之前跟之後有什麼差別？
00:14:11 什麼是『直覺飲食法』
00:16:09 不限制飲食，難道不會失控嗎？
00:23:14 執行『直覺飲食法』是否還是必須學習營養知識？
00:24:06 什麼是「與食物有好關係」的定義？
00:26:21 『直覺飲食法』會減重還是增重？
00:27:11 雅雯營養師用『直覺飲食法』與食物建立好關係的經驗
00:30:04 為何國內很少營養師在提倡『直覺飲食法』？
00:33:57 難道真的不能減肥嗎？想減肥怎麼辦？什麼狀況下比較適合？
00:35:35 擺脫Diet culture的優缺點
00:39:17 哪裡找雅雯營養師
00:40:11 送給聽眾們的一句話＆一段話
00:41:35 節目總結
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