大家還記得上次小妃我說驗DNA嗎?
就是透過基因檢測了解自己的肥胖因子(有脂肪易囤/代謝失衡/食慾失控/內分泌失調四種類別)
結果!!我是屬於食慾失控型💢💢(翻白眼)
白話說就是少吃一點就對了啦!!!
所以我個人沒有啥米健康的因素而導致的肥胖因子,這樣的結果不知道要高興還是難過.....
這個測驗一輩子只要測一次就好,大家有興趣真的可以去測測看,看看自己的基因裡面,對於肥胖這檔事到底是怎麼一回事
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不過我靠著努力減醣飲食,產後瘦身也到一定的成果哩~喔耶(灑花)
看看我有控制住了吧!!!沒有失控😤😤
現在倒是希望這顆肚子可以更加緊實,線條快點跑出來,今天就去星和診所體驗了傳說中的 #肌力塑療程
#林主培醫生 人超nice的,很詳細的為我講解基因檢測的結果及肌力塑的原理
做的時候真的就是在做仰臥起坐的感覺,肚子超緊超酸,從一開始的能量40一路加到60,越來越激烈的挑戰,就好像去健身房激戰了一輪
我體驗的是基礎模式
暖身➡️收縮➡️收操
(聽說還有中高階模式,感覺離我還好遙遠)
整個肌力塑的療程約30分鐘,總共會有36000收縮,我要做多少仰臥起坐才能做到這程度...
所以做完後整個內心就是很踏實啊啊啊啊啊😍😍
#小妃愛漂亮 #肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美
#利麥爾立富多磁波治療器 #肥胖基因解密 #林主培醫生 #產後瘦身
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 食慾大增食物狂往嘴裡塞? 韓妞爆吃炸雞不怕身材走樣的祕密大公開! https://iqueen.shop/bAMBI 5倍...
「食慾失控型」的推薦目錄:
食慾失控型 在 虫虫兒-粉絲後援會 Facebook 的最佳解答
還記得上次跟大家分享我體驗OB體重管理基因檢測嗎?檢測的結果出來囉~要跟大家分享一下會導致我肥胖的基因有哪些!
星醫美學院的 #鍾昀志醫師 幫我解說我的檢測報告,報告顯示我是屬於食慾失控型和代謝失衡型。
食慾失衡型是負責食慾調整的基因功能減弱,出現吃過量的現象,另一種說法也可解釋成容易嘴饞,有事沒事就想吃點東西😂。代謝失衡型從字面上看就一目瞭然,負責細胞能量代謝功能的基因能量較弱,新陳代謝下降,少吃也會胖🥺。所以鍾醫師的總結就是建議我要少吃多運動!
這樣說好像和一般人沒什麼兩樣,但其實還有脂肪易囤型和內分泌失調型,這兩種較易伴隨高血壓和糖尿病的產生喔!
針對我的檢測結果,鍾醫師也建議我體驗看看肌力塑。肌力塑是透過電磁場脈衝觸發運動神經,引起肌肉高強度和高頻率的收縮,白話一點就是懶人運動法😳,30分鐘的療程可以使肌肉收縮高達36000次!
一次選擇一個部位進行療程,那就只能先從最難瘦的大腿下手了!一開始2分鐘的暖身就能感受電流在大腿間流動,接著進入第二階段的訓練期,肌肉達到高強度和長時間收縮,中間不斷交替著放鬆模式;最後2分鐘再慢慢舒緩肌肉酸痛的情況,其實整個過程都是舒適無痛的,而且在療程後,我的大腿連帶小腿都有像運動完酸酸的感覺,只是那種酸感強度不會讓人受不了。
長期訓練使用,躺著就能達到身形雕塑的效果,這種被動式懶人運動方式好適合我!😍😂
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食慾失控型 在 Facebook 的最佳解答
瘦身減重方式五花八門!常聽人說,「這樣吃會胖」或者是「這樣做才會瘦」⋯
但是!!但這都是別人減重成功的方式,不一定適合你!
現在拜科技進步之賜,我們可以藉由基因檢測,了解肥胖原因,找到正確的減重方向。(例如,代謝失調型、內分泌失調型、食慾失控型)
更棒的是不需出門,在家就能做體重管理基因檢測喔!
透過視訊,和 #武洵白醫師 做線上諮詢後,會收到一組體重管理基因檢測包,在家中完成基礎檢測採集後寄回,並且後續等待約10個工作天報告結果就可以了。☺️☺️☺️
檢測包裡都有詳細說明,步驟非常簡單。先用所附的棉棒在口腔兩側來回滾動約十五下,再放入收集瓶中,然後通知專人收回即可。接下來就是等候十天後的報告结果囉!
好期待報告內容😅😅😅
收到後再跟大家分享🥰🥰🥰🥰
什麼是OB體重管理基因檢測>> https://bit.ly/3iNooow
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假日三天整個失控爆食QQ
幾天沒吃澱粉讓我的食慾整個大失控啊啊啊啊
不過好險沒有胖(。◕∀◕。)
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
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🎵Music:Epidemic Sound
1. Forgotten Memories - Daniel Kaede
2. For What Awaits - Daniel Kaede
3. Old Pen - Cody Francis
4. When Sarah Returned - Daniel Kaede
5. Something Different - CLNGR
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【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:絲繡 & 范范
|演出:志祺
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