從土耳其回來超過三週了。最近大家正在中秋節的南北交流中，我想來把後疫情時代交通防疫經驗與觀念做個分享。
背景交代：
1. 土耳其在今年初開始接種中國科興疫苗，目前63%民眾至少接種完一劑，50%已完成二劑疫苗，有些已接種「第三劑」；所謂「第三劑」其實是發現科興疫苗無法抑制住疫情，緊急改接種BNT（老闆是土耳其裔）；目前土耳其政府正在「鼓勵接種第四劑」😅。
2. 我抵達土耳其時，土耳其每日確診約一萬九千到二萬例；國會議員很豪爽的說「我們國會一半都感染過了，我也是。」我在拜會過程只有一對醫師夫妻（也曾全家感染）有在注意社交距離、消毒雙手。
3. 機場規定要戴口罩，公共場所也規定戴口罩，不過一般民眾尤其首都之外，口罩比較常在下巴；土耳其人有邀請別人一起搭車的習慣，因此拜會時很難跟土耳其在地官員保持距離；聚餐沒有隔板，因為很多餅類，傳統用餐時手會接觸食物。
4. 我自己在五月底前完成二劑AZ疫苗接種，出發前依規定做PCR檢測（還因班機調整問題做二次😭）。
平常在台灣，因為病人比較少需要脫下口罩開口，我在門診的防疫裝備僅眼鏡和口罩；但頻繁洗手或是使用消毒液。
要搭飛機前其實我爬了很多在社團的台灣人文章，看到各式各樣的防疫裝備；我自己因為 盾牌牙醫史書華 送了我 #可愛貓耳朵面罩 ，機會難得（？），再加上善心同事給我護目鏡🥽；隨身攜帶酒精噴瓶，乾洗手。這些就是我的搭機裝備。
我在來回飛機上（包括轉機）並沒有特別穿防護衣；僅好好戴好口罩（醫護專業，不戴好不習慣），護目鏡和面罩擇一使用。 覺得耳朵好辛苦😅。
我要提醒的重點就是：
👉 消毒你的雙手。沒有消毒乾淨前不要摸眼睛或鼻子或嘴巴。
飛行途中我照常飲食，也照常上廁所。
但是，飲食前必定消毒雙手，因為飲食必須拿下面罩，所以戴上護目鏡保護眼睛暴露在環境中；飲食過程中如果必須觸摸其他東西，包括 #按座椅調整鍵 #觸控螢幕 ，一定立刻以酒精消毒雙手，再繼續飲食。
飲食完畢，消毒雙手，戴上口罩。
其實空服員在疫情期間都非常辛苦，洗手間的清潔一定有維持；如果不放心的朋友，減少 #用手開門 的動作，改用肩膀或手肘，每一個人都會觸碰的門閂，碰觸之後立刻洗手或消毒雙手，使用洗手間之後，不要忘記在碰觸門閂和推門之後，用酒精消毒自己碰觸過的地方，保護自己之外 #也保護別人。
碰觸眼睛、鼻子和臉，常常是無意識的動作，這就是為什麼護目鏡或面罩很重要，因為在你睡著之後，再怎麼無意識，手也很難特別穿過口罩或眼罩或面罩去摸眼睛鼻子嘴巴。
必須擦嘴、摸眼睛、擤鼻涕（過敏人😭）之前都不要忘記消毒雙手。
在土耳其拜會過程很難不跟其他人接觸，尤其官式拜會很難不斷噴酒精或不與他人一起用餐，這時候，他人是否維持一定防疫措施，和你身體裡是否已有疫苗誘發的抗體，就非常重要。
👍 疫苗就是在防護裝備的縫隙與不足時，最後一個全面性的保護。
外科手術訓練的關係，醫療人員對於「乾淨」與「污染」的區別和敏銳度，已經幾乎是一種反射；所以保持哪些部分是「較無污染」區，和手碰到哪些是「可能感染處」，會有一定程度的行為制約；譬如我常常提到 #開門 #按電梯 #摸櫃檯桌面 這些行為，常常是大家無意識但是其實是「病毒污染」風險的行為。
入境台灣之後的隔離政策非常嚴格，但是這就是保護家人朋友與社會，在目前可以做的措施；即使我知道我自己打過疫苗，行動上依然必須小心再小心，但是沒有人能夠完全確定自己是否「完全沒問題」。
返台前3日內PCR，抵台後在機場的唾液檢體PCR，防疫計程車和防疫旅館的嚴密防疫措施，隔離第9天的快篩，隔離第12天的PCR，以及隔離期間和自主健康管理時期的每日體溫監測、簡訊回覆，這就是台灣防疫的紮實與努力。結束自主健康管理前我自己又做了一次快篩，14天隔離與二週內總共4次的檢查加上已完成二劑疫苗，學理上有非常強的證據顯示這是非常有用的防疫措施；自主快篩這次其實只是想要再證明一次，防堵這個病毒的方式，台灣的策略是正確的。
✅ 打疫苗，勤洗手，戴口罩；後疫情時代的生活與交流，我覺得準則一直沒變。
風櫃嘴交通 在 [問題] 怎麼到風櫃嘴方便? - 精華區Hiking 的必吃
陽明山的頂山石梯嶺這一段風景美麗且上下坡較緩
只是從風櫃嘴到擎天崗要六公里多
而風櫃嘴又沒大眾運輸工具
所以往往得走來回才行
不曉得有沒有網友有特別的idea可以只走單程就好?
有人包過計程車上去嗎?
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◆ From: 61.221.49.22
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作者: qir (清冽馬告) 看板: Hiking
標題: Re: [問題] 怎麼到風櫃嘴方便?
時間: Tue Aug 9 20:52:56 2005
※ 引述《skylee (SKY)》之銘言：
: 陽明山的頂山石梯嶺這一段風景美麗且上下坡較緩
: 只是從風櫃嘴到擎天崗要六公里多
: 而風櫃嘴又沒大眾運輸工具
: 所以往往得走來回才行
: 不曉得有沒有網友有特別的idea可以只走單程就好?
: 有人包過計程車上去嗎?
我走了兩次，很偷懶地是從擎天崗走到風櫃嘴，一路都是好走的下坡
擎天崗交通很方便，風櫃嘴走到聖人橋公車站要踢約兩三公里的柏油路
（風櫃嘴下山方向有一小段是直接切下的石階路），這樣應該很輕鬆吧
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◆ From: 140.112.5.54
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作者: twmtman (微笑以對) 看板: Hiking
標題: Re: [問題] 怎麼到風櫃嘴方便?
時間: Tue Aug 9 21:39:33 2005
※ 引述《qir (清冽馬告)》之銘言：
: ※ 引述《skylee (SKY)》之銘言：
: : 陽明山的頂山石梯嶺這一段風景美麗且上下坡較緩
: : 只是從風櫃嘴到擎天崗要六公里多
: : 而風櫃嘴又沒大眾運輸工具
: : 所以往往得走來回才行
: : 不曉得有沒有網友有特別的idea可以只走單程就好?
: : 有人包過計程車上去嗎?
: 我走了兩次，很偷懶地是從擎天崗走到風櫃嘴，一路都是好走的下坡
: 擎天崗交通很方便，風櫃嘴走到聖人橋公車站要踢約兩三公里的柏油路
: （風櫃嘴下山方向有一小段是直接切下的石階路），這樣應該很輕鬆吧
我每次走這條頂山-石梯嶺都是從風櫃嘴起攀
每次都是先搭公車到聖人瀑布下車
在走大約一個小時的公路上去
雖然這一段滿累的
但是到風櫃嘴就有從山股吹來清涼的風
沿途又可以眺望遠警 還滿直得的
我記得每年三月左右 這條路線都是滿滿盛開的紅毛杜鵑
強力推薦
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作者: yom (故鄉普悠瑪) 看板: Hiking
標題: Re: [問題] 怎麼到風櫃嘴方便?
時間: Tue Aug 9 23:37:27 2005
※ 引述《twmtman (微笑以對)》之銘言：
: ※ 引述《qir (清冽馬告)》之銘言：
: : 我走了兩次，很偷懶地是從擎天崗走到風櫃嘴，一路都是好走的下坡
: : 擎天崗交通很方便，風櫃嘴走到聖人橋公車站要踢約兩三公里的柏油路
: : （風櫃嘴下山方向有一小段是直接切下的石階路），這樣應該很輕鬆吧
: 我每次走這條頂山-石梯嶺都是從風櫃嘴起攀
: 每次都是先搭公車到聖人瀑布下車
: 在走大約一個小時的公路上去
: 雖然這一段滿累的
: 但是到風櫃嘴就有從山股吹來清涼的風
: 沿途又可以眺望遠警 還滿直得的
: 我記得每年三月左右 這條路線都是滿滿盛開的紅毛杜鵑
: 強力推薦
另一種交通方式是
你可以在汐止車站附近搭汐止社巴
搭到汐萬路起點這一站(那裡很好認，有一堆行動咖啡)
然後再走15~20分鐘即可到風櫃嘴
這樣的方向交通銜接比較方便
你可以在以下的汐止市公所網頁的右下角點選"社區巴士"
裡面有時刻表，不過是pdf檔喔
https://211.21.78.213/AMain.asp
出汐止火車站後，走前站不要走到後站
出了前站就是大同路了
在大同路上搭汐止社區巴士 9 五指山線
由於山區沒設站牌
所以你可以在多數乘客下車後
(搭汐止社巴的民眾大多很快就下車了)
請司機在"汐萬路起點"這一站提醒你要下車
若他不知這是哪一站(我當初就是詢問司機是哪一站，
沒想到連司機自己都不知道汐萬路起點是哪一站)
你就在山上一處有很多行動咖啡的地方下車
那裡就是汐萬路起點了
"汐萬路起點"下車後，向右朝萬里的方向
走約20分鐘便可見到風櫃嘴入口
--
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◆ From: 61.217.236.53
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作者: Khitay (撿到相機後的流浪) 看板: Hiking
標題: Re: [問題] 怎麼到風櫃嘴方便?
時間: Sat Aug 20 15:24:24 2005
※ 引述《yom (故鄉普悠瑪)》之銘言：
: 另一種交通方式是
: 你可以在汐止車站附近搭汐止社巴
: 搭到汐萬路起點這一站(那裡很好認，有一堆行動咖啡)
: 然後再走15~20分鐘即可到風櫃嘴
: 這樣的方向交通銜接比較方便
: 你可以在以下的汐止市公所網頁的右下角點選"社區巴士"
: 裡面有時刻表，不過是pdf檔喔
: https://211.21.78.213/AMain.asp
[恕刪]
: "汐萬路起點"下車後，向右朝萬里的方向
: 走約20分鐘便可見到風櫃嘴入口
風櫃嘴這條路線我爬過一次，走的方向正好跟您建議的相反 XD
我是從擎天崗的金包里大路入口（不走進去）右轉（8:00），
看到 https://photo.xuite.net/khitay/180749/16.jpg 後，開始走，
過石梯嶺-（約9:10）-頂山，到風櫃嘴（11:00），
一直走到汐萬路口（11:30）才坐社區巴士下山。
那次會走那麼久，是因為沿路拍照花掉很多時間，
如果不拍照，應該可以省一個多小時。
在擎天崗到石梯嶺之間，到處可以見到野放水牛的蹤跡，
牛洗澡的泥坑、牛糞、牛蹄印....當然還有牛。
石梯嶺的草原很棒，天氣好時，不殊擎天崗，
又沒有擎天崗絡繹不絕的人群，是喜歡清靜的人較好的去處。
不過，社區巴士只有例假日才有喔，星期一到五走這段，
可要走過可能比這段山路還要長的汐萬路，才能到汐止市區 :Q
到了汐止火車站對面，應該有藍線的公車可以坐到捷運站。
這條線的路況不難走，風景也好，但是因為距離有一點點長，也不太輕鬆，
最好還是準備最少三個小時來走這段。
為了避免日曬之苦，建議盡早出門，最好早上六點之前到士林捷運站搭上山的小十五，
又為了避免那些插隊的歐巴桑，請帶登山杖，把他們格擋開來；
（年紀大不是可以成群插隊的藉口）
至於從汐止出發會不會有這種情形，這我就不知道了 = =
以下是那次走山的照片集，有圖有真相喔~
https://photo.xuite.net/khitay/37722
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今天才知道有這個版，大家加油~~
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◆ From: 210.61.204.79
※ 編輯: Khitay 來自: 210.61.204.79 (08/20 18:06)
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