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顱薦椎平衡 在 琴床物理治療 Chinchin Facebook 的最讚貼文
// 顱薦椎平衡(CST)
「 老師啊,你在做氣功嗎?看你的手都沒有在動,為什麼我覺得身體熱熱的呢?」
在做顱薦椎的時候,最常聽到個案這樣的問題了
顱薦椎平衡在施作的時候,我們的雙手會放得很輕,去感覺顱薦系統的律動(有時也會摸在四肢上)並根據評估後的結果,藉由特定的手法來釋放、與幫助平衡
身體中的各個組織都有自己的律動,就像是他們都有自己的呼吸一樣;當我們不小心跌倒、受傷,甚至是壓力過大無法宣洩、情緒張力在身體內累積的時候,便有可能造成整體系統的不平衡與扭轉,進而造成症狀的產生
常見適合施作顱薦椎平衡的對象有:
✔️睡眠問題:失眠、淺眠、睡醒還是很累
✔️情緒壓力:鮮少休息、平常壓力大、無法感受自己的情緒
✔️身體疼痛:長期不適、全身緊繃、找不到疼痛的來源
✔️手術後恢復:開刀過後、麻醉
✔️免疫系統失調:類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎
啊,還有,很適合怕痛的人
/
在接觸到顱薦椎平衡這個技術後,幫助我看見了許多身體不同面向的狀態,藉由這樣的方式與個案互動,也幫助我學習了許多 ✨ 是一種輕巧、卻又有大大效用的好方法呢 (對不想出太多力氣的我來說,也很省力)
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開放使用五倍券 👋
#琴床 #顱薦椎平衡
#放鬆 #睡眠 #物理治療 #壓力 #情緒
#craniosacral #cst #balance #relax
顱薦椎平衡 在 琴床物理治療 Chinchin Facebook 的最佳貼文
琴床與我|45-46
上週末參加了一場心理讀書會
書本的名稱為「 遇見完型的我 」
我發現很多想破頭想不出來的事情
總是會在一些沒有想過的場合中,完美的有個詮釋與發展
前幾天在想說,要如何地將在物理治療學習過程中的所學
結合應用至琴床當中
除了琴床搭配顱薦椎平衡外,是否還有著什麼方式
很寬廣的來說,這些其實都是從不同的層次與角度來看身體
或許會得到不一樣的詮釋,但在很源頭很源頭的地方,或許還是一樣的
讀書會當天,一開始要進行簡單的自我介紹
我沒有特別想說要講什麼,只想說我是物理治療師,現在在彈琴床
但有句話就自個兒的冒了出來:
「 我想作為一個身體與心理之間的橋樑,幫助大家看見身體與內在深層的關係 」因為自身的背景,可以幫助我不忽略肌肉骨骼上的線索、同時也因為本身的興趣,可以幫助我傾聽來自身體深層想發出的聲音
當兩者同時都可以接收時,或許便可以好好的作為一個身體與心理間的橋樑呢!
不知道還有沒有人記得,之前我在翻譯一篇關於琴床介紹的文章時
裡面有句話「 琴床是地球與天堂間的橋樑 」
若把地球比喻為身體、天堂比喻為心或是靈
這樣看來,我跟琴床原來是在做一樣的事情呀
真是太有趣了!
嗡.....嗡.....嗡.....逼逼逼......啊...啊...啊.... (這是琴床的聲音)
🐬 琴床IG 發行中:soundsknow
p.s 這週日早上有一場【 琴裡放鬆 】
時間是 10:00-12:00
在這兩個小時中我會分享一些身體上的放鬆技巧,再打配琴床的深層震動
來場放鬆之旅
還有少許的位置,想來參加的人還可以報名喔!
https://forms.gle/M1LsESsoZR7ZDrfB7
最近有一個新的小企劃,搶先偷偷公佈在這裡
【 我彈琴,你說愛 】用你的一段故事,換取一段琴聲
詳細說明在這裡 👉 https://forms.gle/WvbHhyCUdspeHFJo6
#琴床
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