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2021全新健力講堂🔥【SBD健力講堂 - Master Class系列】
來自台南的硬舉神人大師，人稱姆斯的府城帥哥James Wu 吳宜衡
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重點除了硬舉，還有無敵台南牛肉湯，不誇張，連Remi都超愛台南牛肉湯。 阿棠牛肉湯 超級推薦❤️。
如果人生可以選擇投胎，一定要成為台南人或是基隆人，然後下次再投胎回豐原，或是南投埔里，大概是這樣。
完整影片：https://youtu.be/8KurC8OEGX0
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SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健，還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？
抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍，不要【又老，又痛，又弱】👎
【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic
本節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！
❤️ 特別感謝：宜蘭開蘭安心診所：https://bit.ly/3vmDl4i
❤️ 宜蘭開蘭安心診所-來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
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❤️ SBD頻道冠名贊助：【正成集團】【SAMYANG專業攝影鏡頭】 🎬 🎧
攝影使用器材：
💡 燈光：愛圖仕 Aputure 300X / 120D & MC 4-Light Travel Kit
📷 攝影機：SONY A7S3 & A73
🎥 鏡頭：SONY LENS & SAMYANG CINEMA LENS專業電影鏡頭XEEN系列
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隨著人口的高速老化，延緩衰弱是現今中老年人最重要的課題，當心理支持加上訓練，健康才會一加一大於二，讓長訓取代長照，融入生活，才是最美好的模樣。如何健康的死去，並非不可能。
🚩 林永昌醫師訓練診所：
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