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今次係我第三次去
【 康和整全健康管理中心 】
做舒緩痛症嘅療程
先前向大家提及過做完療程
即時能夠感覺到全身肌肉得以放鬆嘅感覺
個人舒服咗好多
兩次已經有明顯嘅改善同效果
所以我一路keep住有去複診
今次亦都不例外
幫我從心臟血管等等問題對症下藥
更以獨家的手法幫我舒緩筋骨的痛楚
康復的狀況令我可以瞓得好食得好了！
如果你係怕痛又有痛症嘅朋友
一定要去試吓佢嘅威力所在
因為成個過程都唔痛好舒服㗎！
快啲去預約體驗咁有功效嘅療程啦！
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先前向大家提及過
我頭部 面部 左邊肩頸痛由於體內供血未能順暢
以致出現不尋常的痛症
自從第一次去咗【 康和整全健康管理中心 】做舒緩痛症嘅療程
真係一次已經有明顯嘅改善同效果
很神奇呢！ 🤩
治療師以獨特的技術幫我處理痛症問題
大約做完30分鐘的療程後即時感覺到全身有輕飄飄的放鬆感覺
全身肌肉得以放鬆
頭部和面部已經不痛
個人舒服咗好多
肌肉沒有那麼崩緊不適
當天晚上🌃好快就入睡
而且一教訓天光
最重要係近怕痛嘅我整個過程都感到非常舒適
下一次再與大家分享最後的成果❤️🥳
如果你地都有痛症問題，就快啲要去預約體驗咁有功效嘅療程啦！
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最近這幾年都一些痛症纏繞着我
例如頭部、面部、左邊肩頸痛
痛的情況很反覆
也很影響我日常生活作息
而這幾年期間我都睇過好多不同治療
亦照埋 MRI 磁力共振
都搵唔到原因係咩事
但是自從去咗【 康和整全健康管理中心 】做舒緩痛症嘅療程
先至找到原因
而家每隔一星期去做一次
情況的確有所改善！
從治療師觀察及檢查身體各部位得知
才知道我的心臟有一些問題
以致平常體內供血未能順暢
血液未能直到頭部面部等位置
因而出現一些淋巴堵塞的情況
治療師其後幫我以專業獨特的手法去放鬆及舒緩痛楚的位置
過程中感覺到有放空的感覺
全身在放鬆舒緩的狀態下
感到的痛楚也慢慢開始減退了
頭部面部頸部肌肉得以放鬆
最重要是整個過程是舒適絕無痛楚的
做完療程之後隨即發現左面的肌肉酸痛、麻痹等痛症減少了
當晚睡眠質素已經有改善
唔再頭重重訓唔到～
真係一次已經有明顯嘅改善同效果！🤩
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長期失眠工作效率低、專注力差？ ► https://smarturl.it/vwf1iu
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張，這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家放鬆骨盤與肩膀的部位，希望透過覺知力讓我們在伸展的過程中留意身體當下的感覺，並藉由呼吸創造更多身體的彈性空間。
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #瑜珈線上教學
00:00Intro
00:06開頭介紹
01:24坐姿暖身呼吸
03:43腿部伸展與放鬆
07:01腿部與骨盤放鬆
08:32鴿式伸展
14:34牛面式舒展
17:23肩頸放鬆
23:25鷹手式
27:40意識與呼吸調節+結語
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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