就像呼吸一樣自然沒有色彩的差異。我們都是光照之下的人，會痛、會愛、會哭、會笑的人
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愛自己療癒課程 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
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愛自己療癒課程 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
#愛自己療癒課程 找到一件你很喜歡做的事或一個目標，當你有成就感的時候，那就是自信的開始
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愛自己療癒課程 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
泡棉女孩佳沁-愛自己是認同、接受你的樣子 ► https://smarturl.it/bm955w
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次邀請到社群意見領袖-鹹菜日常，分享身為同志一路以來的親身經歷，了解他們如何一步一步地認同、接納自己，進而成為對方的力量，勇敢拋開世俗的眼光，用滿滿的愛活出自己的色彩！
#愛自己療癒課程 #鹹菜日常 #宅療癒
00:00 重點節錄
00:20 正片開始
00:23 分享認識自己的過程
01:10 如何面對他人的眼光
02:23 對於同志婚姻的看法
03:21 分享經營Youtube頻道的初衷與心得
04:39 結語
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愛自己療癒課程 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
戒不掉情緒勒索、無效溝通？►https://smarturl.it/i7sygv
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次由社群意見領袖－泡綿女孩佳沁分享親身經歷，以及如何跳脫世俗價值觀找到愛自己的方式與信念，以滿滿的正能量與歡樂鼓勵肉肉女孩勇敢踏出第一步，重拾自信活出屬於自己的色彩！
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #宅療癒
00:00 自我介紹與重點節錄
00:47 正片開始
00:48 如何愛自己的方式與觀點
01:56 國中小故事分享
02:50 如何培養自信
04:19 肉肉女孩穿搭心得分享
06:00 如何踏出第一步做出改變
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愛自己療癒課程 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作，帶領培養身體的專注力，同時訓練平衡感與強化核心部位，希往藉由這樣的練習，讓大家可以放慢腳步，傾聽內心的聲音，並善待我們的身體。
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00:06開場
00:47暖身－靜心靜坐、貓牛式、下犬式
09:13 第一階段－低弓步式、八肢點地式、眼鏡蛇式、平板式
14:04 第二階段－高弓箭式、勇士二式、反向三角式
26:40 放鬆－趴姿放鬆、小眼鏡蛇式、躺姿放鬆
33:23 結語
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然後也是跟 自己 的情感做一些貼那這一堂課其實是然後也不斷你的一些直播YouTube 裡面的影片呃做一個線上 課程 的參與好, 事實上啊, 我想我想很多人都參加過我 ... ... <看更多>
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ㄧ起前往自我療癒樂園x動物溝通 ... 課程內容依照每堂能量的流動，能走多深釋放多少都由參加朋友們的靈魂與身體決定. ... 歡迎朋友們每週都來愛自己與自己身體對話 ... <看更多>