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大家好奇冥想時候的我係點嗎？咪就係咁樣囉😂 當然⋯ 無佢化晒妝咁啦😂 同埋芝麻或丁丁都唔會咁乖坐喺中間😆🐶
呢個barbie阿囡一見到就話係我！可能因為我靜坐的形象太深入🙊 阿Bu其實已經慣咗一起身行出嚟就見到我咁樣坐🧘🏻♀️，佢唔會嘈我，反而會靜靜地坐喺附近，等我做完先同我講早晨😊
下次就可以一齊做，小朋友當然坐唔到咁耐，5分鐘、10分鐘都好夠，最重要佢認識靜坐的好處，點樣喺心亂的時候調整落嚟，搵到自己的步伐，再重新開始。
#靜坐bb班
#你都想認識靜坐冥想嗎🧘🏻♀️
★★★這篇不只是考生心法，也是人生心法★★
https://master666.pixnet.net/blog/post/33252778-%E3%80%8A%E4%B8%8A%E6%A6%9C%E5%BF%83%E6%B3%95%E3%80%8B%E5%BE%8C%E8%A8%AD%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%88%87%E9%9D%9C%E5%BF%83%E5%8E%9F%E7%90%86
★★★這篇寫給當下自認水深火熱的考生。
https://master666.pixnet.net/blog/post/33222130-《考試心法》大考當前何必緊張%3f-與你的人生
過去的我曾經冥想過
但大概到了兩分鐘
我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？
從此之後
冥想不再是冥想
而是盡情的...發呆！？
過去我在許多書籍中都看過冥想的好處
例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》
但只要一閉上眼睛
迎面向我襲來的就是百萬種思緒
我試著去阻止大腦這樣運轉
但總是適得其反
這本書精彩之處不在於冥想的實作步驟
而是作者用大量的故事解釋每個試圖嘗試冥想的人所會遇到的問題
如果你想學習冥想
或是想躲避掉冥想中容易犯的錯
這本書非常推薦給你
#冥想 #靜坐 #說書
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【感謝 華視 生活雜誌節目報導「靜坐體驗營」】
大家打開電視頻道有沒有看到人數爆滿的 【靜坐體驗營】呢?
活動當天由專業的中、西醫師以其專業的角度分享靜坐的好處，以及來自世界各國的同修，為在場與會來賓真情演繹功法，內容精彩豐富、氣氛愉快。
非常感謝活動過程被「華視 - 生活雜誌」2016/07/23記錄下來。
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