<< Taipei Grand Trail>>
很感動的是 竟然能在年底前的最後一天 完成 #台北大縱走的 最後一段 拿到了證書❤️ 就用這張得來不易 汗水雨水換來的證書 祝大家新年快樂吧🎉
這個縱走 真的花了一整年，從春天走到冬天！
台北的郊山 夏天悶熱，冬天綿綿不絕的雨，原本眼看年底了，以為得放棄證書了，但又不甘心已經完成的6段，一度衝動的想冒雨上山😱
結果 真的很幸運，遇到台北冬天難得的好天氣！完成了小油坑上七星山下風櫃口後，在2020結束前去換了證書跟贈品😎
途中遇到一位山友 也是想趕在年底前完成，所以一星期內連續衝了六段，沒想到今天下山時 網路突然斷了😱 #健行筆記 app全部抓到的寶石付之一炬！！幸好延路有蒐集拓印，應該還是可以到 #大地工程局 換取紙本證書
但其實這個活動似乎已經延長至2021啦🤣 有一年的時間讓你重新走一次囉！
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台北大縱走，真的很厲害，原來台北市可以靠著這些郊山步道，一路從木柵走到關渡😲其中有原始森林、有豐富的生態，也有人工的101打卡點；
台北大縱走，一點也不難，考驗的是大家的時間&耐熱度😂
Tips:
✍️每一段如果正常慢慢走 應該也可4-5小時左右完成。健行筆記寫到7小時真的是嚇死人...
✍️除了風櫃嘴的公車班次較少，其他大多都有公車捷運可達(幸好我們風櫃嘴下山有遇到好心人士搭便車)
✍️ 所以除了一張悠遊卡，必備的東西還有陽傘帽子/ 扇子/ 毛巾/ 乾淨衣物。
郊山低海拔的生態豐富，所以陽傘帽子其實是擋蜘蛛網跟毛毛蟲🕸🐜🐝🐛🦟
看到扇子不要笑！！蓓兒認真的！山上的森林是天然的冷氣房，但在樹蔭中無風很悶熱，如果這時候能搭配扇子，會發現其實比市中心人擠人來的涼爽！
台北的夏天 走郊山一圈像做完桑拿，大眾運輸的冷氣又超強，所以最好能下山先用毛巾擦乾身體後，換上乾淨的衣服比較不會感冒！
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各段心得總整理：
👉5/10 臺北大縱走第五段：劍潭支線：會選擇先走這段 是剛好草莓季，內湖捷運站可搭乘免費的草莓公車直達碧山巖😆 省了很多路！
碧山巖是個很大的寺廟，看夜景＆上廁所 裝水的好地方！最後下劍潭前，也是熱門的老地方路線，人聲鼎沸！可以看飛機起降唷！
👉5/15 臺北大縱走第六段：中華科技大學至捷運麟光站：這一段縱走非常漂亮，捷運麟光站的富陽生態公園保留了原始森林的樣貌，過了九五峰的林相也很漂亮。中間路段就是一直看到101, 喜歡拍101的朋友應該也會喜歡！
但是福州山步道 因為自作聰明 看著軌跡抄捷徑，竟然走到一個路跡超不明顯的地方，長滿了雜草，經過一個超粗的蜘蛛網，還差點被鎖喉勒死我！然後需要攀爬一個很困難的攀岩路段，接下來很多公墓，一個人走這裡真的很怕怕！
👉5/25 臺北大縱走第四段：風櫃口至捷運大湖公園站：從大溝溪生態公園進去後，一整片平平的大草原，沿著溪流，過幾個橋後就是夏天透心涼的圓覺瀑布了！
經過圓覺寺沒有補水，結果後來差點在山上變人乾。幸好在山中遇到一位人美心善的天使在遛狗，敞開大門讓我去他們家裝水。她的狗狗一直對我叫，原來是因為這隻浪浪，可能以前在山上被登山客打過，所以現在看到我的登山杖就會怕怕！希望大家都能愛護小動物唷！
白石湖到大崙頭的階梯比較濕滑，如果反方向走下坡應該會更難走。
👉7/13 臺北大縱走第七段：麟光站至飛龍步道：雖然表定路線是麟光站開始，但其實從政大旁邊出發就可以了！指南宮的千階步道真的讓人喪志，沿路都沒遮陰，夏天超熱。原本附近應該有很多店家，但剛好都沒開，中午只能繼續吃麵包！
指南宮裡面超大，縱走的路線會穿越過去。裡面廁所非常高級又豪華。
👉8/18 台北大縱走第一段：實在很偷吃步！直接坐公車到陽明山的二子坪後，就沿路下坡到關渡啦！沒想到路很長，下坡也是會累的！更慶幸沒有選擇反方向的上坡。
👉8/29 台北大縱走第二段：其實就是陽明山東西大縱走的一部分，大屯山的西峰＆南峰是有名的溼滑。幸好不用再上向天山面天山了！
我必須坦白從寬，下大屯主峰後，其實我們是開車撿寶石，竹子湖&小油坑都是開車到步道口就有寶石ㄌ😭😭 大家請原諒我🙏
👉12/29 臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口: 這段遲遲未成行的原因就是在於風櫃口的交通問題，幸好當天有遇到好心人士的順風車，不然就得多等一小時。其實也可以多走幾公里到至善路，公車一直到晚上都不用擔心唷！
#台北大縱走 #taipeigrandtrail #台灣熊蓓兒
陽明山東西大縱走交通 在 [紀錄] 2017/2/6 雪白的陽明山東西大縱走- 看板NCUMTClub 的必吃
上周五和CC還有一位朋友約好
想說趁過年隊伍前來一次陽明山東西大縱走
結果天氣太爛 什麼都看不到 從東段到擎天崗就撤退了~
我眼看周二是本周唯一一天好天氣 於是就衝了
成員:智鴻1人
交通方式及前言
一般陽明山東西大縱走 多數人都從東進西出
理由是東部風櫃嘴的交通不方便
西部清天宮則很方便 所以東部上山後 西部好搭車下去
但是就算是從劍潭搭小18 還是要踢好長一段公路從聖人橋到登山口
市民小巴1 到站牌後只要上去一小段 即可到登山口
但首班車是6:10 從外縣市來很硬 下一班車10點可以放棄了
但是不搭這班 正常人冬天就幾乎一定會摸黑
不過除了大屯南峰及西峰那段地形稍多
其他路線都是步道 摸黑準備好頭燈應該倒也還好
因為前一天失眠 索性就到祐銘醫院旁的和欣客運
搭晚上台南開往板橋的夜班車 可以當場買短區間票
4:40上車 115元 賭賭看能不能趕上市民小巴1
大約5:30到板橋 然後搭310可以直接往劍潭
(其實我應該客運在新埔下搭310就好，這樣到板橋至少浪費10分鐘)
路上看時間應該來不級 決定在北車跳車(下車) 5:57一路衝進月台
趕上6:00首班捷運 到劍潭6:08 驚險趕上6:10的市民小巴
紀錄:
7:00啟登
7:20路上看到兩隻牛擋路XD
7:32頂山
8:15石梯嶺 到石梯嶺之後就有許多雪了
9:05竹篙山(為了撿齊10顆山頭還是繞了一下)
9:40冷水坑
(午餐試煮乾拌麵當午餐 感覺不賴
但是回家才看到陽明山國家公園不能煮食物XD)
10:06繼續出發
10:58 七星山東峰 雪開始變多 風很大 地很滑 不太好走
11:14 七星山主峰 拍完照下山
12:08 小油坑 想到等等還要上大屯山 好想搭公車回家阿XD
但是看到車上一堆觀光客 想起和他們一樣就不甘心XD 認命繼續走
巴卡拉我是直接走公路 但是今天觀光客很多 一直交會...
12:50 大屯山登山口
13:35 大屯山
下大屯山的樓梯因為積雪相當難走... 花了不少力氣....
14:25 大屯山南峰
15:07 大屯山西峰
西南峰這邊因為下了一個禮拜雨 超級滑 腳點都不太可信....
本來想像學長說的練習不抓繩 但是滑了好次XDD
16:04 面天山
到面天坪的時候好想直接下山.... 但是想著剩兩峰
雖然還要上坡還是拚了吧....
16:14 向天山
17:15 清天宮
總計10小時15分走完
真的覺得這一整天除了西段西南峰
沒有什麼地形 是很好練體能的地方
景觀走起來頗舒服
雖然路線長 但是很好撤退
至少就有擎天崗 冷水坑 小油坑 可以跑路
但是也就是路線長 我覺得很適合鍛鍊體能和意志
交通還算方便 只是要注意可能摸黑
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