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【臺北大縱走】尋寶任務｜過年高CP值的健康行程
最近身邊的人不斷在分享臺北大縱走的挑戰，是不是有點好奇到底為什麼大家都在走？！
臺北大縱走是條環繞臺北盆地的長距離步道，切成七段共92公里。每段都有獨特的人文特色與自然景觀。過年吃飽喝足天氣放晴後，與親朋好友選一段來去走走，絕對是會讓身心舒暢的行程喔！
🌳第一段：關渡夕照、貴子坑水保園區
🌳第二段：大屯山絕美夕陽、竹子湖台灣水韭
🌳第三段：小油坑火山風貌、風擎步道柳杉林
🌳第四段：雙溪溝侏羅紀森林、碧山巖櫻花隧道
🌳第五段：老地方夜景、碧山巖櫻花隧道
🌳第六段：九五峰、101夜景、永春埤濕地
🌳第七段：樟樹步道花海、貓空品茶
小編是強烈推薦第五或第四段啦～因為櫻花正紅，想要跟風去拍拍鏡人的粉紅風暴照片
記得開啟健行筆記App之「臺北北大縱走尋寶任務」，能增加健行樂趣之外，完成七段後能獲得政府頒發的證書與獎品喔！
📍任務說明：bit.ly/2YcmNNP
📍任務怎麼玩：bit.ly/37uQkFC
📍好禮怎麼拿： bit.ly/3jx2PXG
＃健行筆記
＃臺北大縱走 ＃TaipeiGrandTrail
【臺北大縱走】2021年重啟尋寶任務囉！
沒錯！
太多山友在去年年底時來狂問臺北大縱走尋寶任務會不會繼續？經過努力爭取，許願成功🙌
👉給縱走們的一段話：
不管你只走過一小段或已完成七段，我們今年來舊地重遊～看看體能是不是比去年提升了呢？今年證書好有特色、獎品也不太相同，趕緊來收集！跟小編一樣，每年都來完成一次全程縱走吧
👉給登山新手們的一段話
臺北大縱走是個絕佳訓練體能跟提升成就感的步道，大推薦！每段的景觀、難度與所需時間不一，剛好能自由搭配選擇不用一次就完成。有時候揪朋友不知道去哪？就來臺北大縱走尋寶吧
❤️看詳細活動辦法：bit.ly/2YcmNNP
＃健行筆記
＃臺北大縱走 ＃TaipeiGrandTrail
<< Taipei Grand Trail>>
很感動的是 竟然能在年底前的最後一天 完成 #台北大縱走的 最後一段 拿到了證書❤️ 就用這張得來不易 汗水雨水換來的證書 祝大家新年快樂吧🎉
這個縱走 真的花了一整年，從春天走到冬天！
台北的郊山 夏天悶熱，冬天綿綿不絕的雨，原本眼看年底了，以為得放棄證書了，但又不甘心已經完成的6段，一度衝動的想冒雨上山😱
結果 真的很幸運，遇到台北冬天難得的好天氣！完成了小油坑上七星山下風櫃口後，在2020結束前去換了證書跟贈品😎
途中遇到一位山友 也是想趕在年底前完成，所以一星期內連續衝了六段，沒想到今天下山時 網路突然斷了😱 #健行筆記 app全部抓到的寶石付之一炬！！幸好延路有蒐集拓印，應該還是可以到 #大地工程局 換取紙本證書
但其實這個活動似乎已經延長至2021啦🤣 有一年的時間讓你重新走一次囉！
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台北大縱走，真的很厲害，原來台北市可以靠著這些郊山步道，一路從木柵走到關渡😲其中有原始森林、有豐富的生態，也有人工的101打卡點；
台北大縱走，一點也不難，考驗的是大家的時間&耐熱度😂
Tips:
✍️每一段如果正常慢慢走 應該也可4-5小時左右完成。健行筆記寫到7小時真的是嚇死人...
✍️除了風櫃嘴的公車班次較少，其他大多都有公車捷運可達(幸好我們風櫃嘴下山有遇到好心人士搭便車)
✍️ 所以除了一張悠遊卡，必備的東西還有陽傘帽子/ 扇子/ 毛巾/ 乾淨衣物。
郊山低海拔的生態豐富，所以陽傘帽子其實是擋蜘蛛網跟毛毛蟲🕸🐜🐝🐛🦟
看到扇子不要笑！！蓓兒認真的！山上的森林是天然的冷氣房，但在樹蔭中無風很悶熱，如果這時候能搭配扇子，會發現其實比市中心人擠人來的涼爽！
台北的夏天 走郊山一圈像做完桑拿，大眾運輸的冷氣又超強，所以最好能下山先用毛巾擦乾身體後，換上乾淨的衣服比較不會感冒！
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各段心得總整理：
👉5/10 臺北大縱走第五段：劍潭支線：會選擇先走這段 是剛好草莓季，內湖捷運站可搭乘免費的草莓公車直達碧山巖😆 省了很多路！
碧山巖是個很大的寺廟，看夜景＆上廁所 裝水的好地方！最後下劍潭前，也是熱門的老地方路線，人聲鼎沸！可以看飛機起降唷！
👉5/15 臺北大縱走第六段：中華科技大學至捷運麟光站：這一段縱走非常漂亮，捷運麟光站的富陽生態公園保留了原始森林的樣貌，過了九五峰的林相也很漂亮。中間路段就是一直看到101, 喜歡拍101的朋友應該也會喜歡！
但是福州山步道 因為自作聰明 看著軌跡抄捷徑，竟然走到一個路跡超不明顯的地方，長滿了雜草，經過一個超粗的蜘蛛網，還差點被鎖喉勒死我！然後需要攀爬一個很困難的攀岩路段，接下來很多公墓，一個人走這裡真的很怕怕！
👉5/25 臺北大縱走第四段：風櫃口至捷運大湖公園站：從大溝溪生態公園進去後，一整片平平的大草原，沿著溪流，過幾個橋後就是夏天透心涼的圓覺瀑布了！
經過圓覺寺沒有補水，結果後來差點在山上變人乾。幸好在山中遇到一位人美心善的天使在遛狗，敞開大門讓我去他們家裝水。她的狗狗一直對我叫，原來是因為這隻浪浪，可能以前在山上被登山客打過，所以現在看到我的登山杖就會怕怕！希望大家都能愛護小動物唷！
白石湖到大崙頭的階梯比較濕滑，如果反方向走下坡應該會更難走。
👉7/13 臺北大縱走第七段：麟光站至飛龍步道：雖然表定路線是麟光站開始，但其實從政大旁邊出發就可以了！指南宮的千階步道真的讓人喪志，沿路都沒遮陰，夏天超熱。原本附近應該有很多店家，但剛好都沒開，中午只能繼續吃麵包！
指南宮裡面超大，縱走的路線會穿越過去。裡面廁所非常高級又豪華。
👉8/18 台北大縱走第一段：實在很偷吃步！直接坐公車到陽明山的二子坪後，就沿路下坡到關渡啦！沒想到路很長，下坡也是會累的！更慶幸沒有選擇反方向的上坡。
👉8/29 台北大縱走第二段：其實就是陽明山東西大縱走的一部分，大屯山的西峰＆南峰是有名的溼滑。幸好不用再上向天山面天山了！
我必須坦白從寬，下大屯主峰後，其實我們是開車撿寶石，竹子湖&小油坑都是開車到步道口就有寶石ㄌ😭😭 大家請原諒我🙏
👉12/29 臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口: 這段遲遲未成行的原因就是在於風櫃口的交通問題，幸好當天有遇到好心人士的順風車，不然就得多等一小時。其實也可以多走幾公里到至善路，公車一直到晚上都不用擔心唷！
#台北大縱走 #taipeigrandtrail #台灣熊蓓兒
#台北大縱走第四段 #大崙頭山 #小百岳
【步道簡介】
臺北大縱走第四段，起終點為風櫃口至大溝溪親水公園(或延伸至捷運大湖公園站)，全長約10公里，耗時五至六小時。沿途經過風櫃口步道、雙溪溝古道、五指山古道、大崙頭山北面步道(可順道撿小百岳大崙頭山，標高475公尺)、許願步道、圓覺寺步道。其中雙溪溝古道溪水伴行、大崙頭山三角點360度環視大台北地區、圓覺寺步道絕美瀑布，都很值得一訪。
【交通簡介】
自捷運劍潭站搭乘「市民小巴1」(發車時間0610、1010、1310、1540、 1730)，在「風櫃嘴站」下車後步行至萬溪產業道路與風櫃口步道交叉口，即為起點。不建議自行開車。
【影片資訊】
無版權音樂：
Vlad Gluschenko - Flying Leaves (Vlog No Copyright Music)
Cinematic Drone Documentary by Infraction [No Copyright Music] Flight
#臺北大縱走第三段 #七星山 #擎天崗 #小油坑
【步道簡介】
台北大縱走第三段，自小油坑遊客服務站至風櫃口，全長約13公里，耗時7至8小時左右。特色包括活火山運動的小油坑、台北市最高峰七星山、視野遼闊之擎天崗等，包含三個台北大縱走拓印柱(西、東、北)。
【行程簡介】
小油坑遊客服務站→1.6KM至七星山主峰(拓印柱：西)→0.3KM至七星山東峰(拓印柱：東)→1.8KM至冷水坑遊客服務站→1.8KM至擎天崗→2.2KM至石梯嶺→1.4KM至頂山→2.0KM至終點風櫃口(拓印柱：北)
【交通簡介】
。小油坑遊客中心
搭乘皇家客運(1717)台北至金山的班車(頭班車6:30發車，例假日7:00，約一小時一班)，至「小油坑服務中心站」下車。
。風櫃口
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
。自行開車
非常不建議，因起點與終點間並無車輛接駁，屆時取車不便。
【影片資訊】
無版權音樂
Vexento - Now (Vlog No Copyright Music)
Memories by Eunoia 🇺🇸 Sad Melodic Dubstep Music (No Copyright) 🔃
【空拍許可】
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