關於 陈万水 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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身边的人一吃它就......
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贪吃+易长肉体质的我宅在家太久，穿两截式都快挤爆衣服，肉肉全部被逼出来，我侄儿看到说我很fei……😭 唉 谁叫我是真的超级不爱做运动，加上新陈代谢变慢，你以为节食一两餐或者随便做两下运动就能变美吗？🥴
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只能刷手机羡慕他人的身材，刷刷下看到身边很多艺人朋友们都在服用 美体专科Dr.Calorie #打卡锭，台湾艺人丫头吃了竟然少了9k！咦？不但有专业营养师推荐，还获得很多国家认证的代谢辅助食品耶～ 我就决定试试看吧！😃
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第1阶段：想甩5K吃Ex+
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⭕怎么吃❓
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因为有拍下before after的样子，后来自己看回，前后是真的有差😱，惊喜💯🤩打卡锭的铁粉站出来🙋留言和我分享你的成果吧～
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#这些水果你千万别吃
跟小编一起看看到底是什么水果那么恐怖？

1. 奇异果 (kiwi) - 丰富的维他命C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁的吸收。它所含的的氨基酸可抑制抑郁症，更可补充熬夜所失去的体力。

2. 菠萝(pineapple) - 清热解毒，祛湿利尿。菠萝酵素是天然分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血诠，改善局部血液循环，消炎症与水肿。

3. 樱桃(cherry) - 含铁量高，抗贫血与促进血液循环。高维他命C, 美白与红润肌肤。

4. 柠檬(lemon) - 美容养颜，止咳祛痰，提高身体抵抗力，预防感冒，富含维生素C。

5.葡萄(grape) - 安神益神，消肿利尿，补充能量，还有防癌抗癌功效，保护心血管，抗贫血，也能解除疲劳，改善过敏症。

以上5种水果千万别吃，因为小编担心你变得太美丽。不止这样，最近的H&R品牌，里面含有三大专利成分，与八大独立成分，里面也有人体需要的VITAMIN C, 会让你越来越年轻，皮肤Q弹，胶原蛋白满满，肌肤越来越白皙，千万别下单买来吃，小编也担心你身边朋友会不认得你，怎么变年轻了😁

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H&R通过改善细胞新陈代谢，使身体内部器官恢复到年轻时的功能就可以啦！

经过医学研究证明，H&R 多种专利成分有效于：
#细胞修复
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不需要戒口，也不需要花太多时间！
只需要：#每天早上空腹服用一包RITCHI与两颗HITCHI就可以了！

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某工商界开展一项科学研究表明自我意识（了解自己和自己的动机）是潜在成功者的最明显标志。

前几天我分享了一个关于自我的话题，大家应该知道，我们人类分为高姿态自我和低姿态自我。

高姿态自我，它可以调动自己，成为表现最佳或者正能量这些品格。

而低姿态自我就是消极的能量。

我们的思想创造情感，你可以想象一下，我们在某一时刻的想法可能带来触发另一种能量，它就是情绪。

我们举个例子啊，如果你现在想着一件伤心的事的话，那接下来你就会感到非常悲伤。

那此时如果你想换一个情绪，你只要想着积极、开心的事情，几分钟之后你的心情就会被积极心态给滋养，从而变成成一个快乐的人，是不是很神奇，一念之间的转换，天差地别。

积极思考是一种激励，它能影响我们的行为，然后对生活产生积极的影响。

下面我们说一下这个大脑的问题，我们都知道大脑分为左右脑，左边负责语言逻辑分析（文字，记忆），右边负责形象思维（图像），其实它们有时候是不同步的。 就好像一个众多齿轮带动一个物体旋转，但是这些齿轮在互相配合的时候出问题了，这时候就不能有效运转。

我们人的行动和思想也是这样，在我们出生到5岁的时候，其实言行是一致的。 但之后经历的事情越多，思想就和行为产生了偏差，也就是不同步。

你可以回忆一下是不是有某些情况下，在路上遇到一个几年不见的朋友，对面走来，非常熟悉但就是叫不出他的名字，但在晚上睡觉的时候，就想起来了，这个朋友的名字存在你的潜意识里。 还有些情况例如：你在工作、生活中遇到卡点了，万般无解，但也在某个晚上睡觉的时候，突然灵光闪现、茅塞顿开，全部得到答案。

这是因为我们的左脑和右脑，刚开始没有在平衡的状态下（不同步），就很难得到正确的答案。

有时候还会因为自己的认知达不到那个水平，所以问题无解，这时候只要补回那个知识点，就可以让思想行为一致了。

【目标规划法】

想要得到自然的平衡发展，它们有一个自然的组合特点，那就是要把形象思维+语言思维相结合。

古时候就很多古人都是用画来进行沟通和表明意图的，只不过随着现代人的「精神分析」「管理技术」的兴起，文字、书面陈述为主的目标才成为常态。 就是大家都用字的方式去传达信息。

但事实证明图像和符号去表达一个目标，其实比文字更具影响力。 老话有句叫做「一幅画胜过千言万语」。

说那么多干什么呢！

其实最后想表达的就是无论大目标、小目标，让左右脑同步，用图片+文字的形式，来呈现目标，这样会显得更加直观，为你开拓想要的道路。

它会让你的潜意识里清楚的了解到，你要取得什么样的结果，后续你的行动会助力你去做这些事情，不断进取，直到达成。

我是红珠，喜欢的话点个赞和在看，随便分享给你的朋友们。

热爱105°C的你（马来西亚男孩合唱版！）郑斌彦 陈政宏 | 动画MV

#热爱105度的你 #热爱105°C的你 #郑斌彦 #陈政宏 #儿歌 #马来西亚 #翻唱 #抖音 #抖音热门 #抖音神曲 #马来西亚男孩 #苡慧 #阿肆

词：阿肆
曲：阿肆
编曲：栾卓忻
混音：陈政宏
翻唱：郑斌彦 陈政宏

Super Idol的笑容
都没你的甜
八月正午的阳光
都没你耀眼
热爱 105 °C的你
滴滴清纯的蒸馏水
你不知道你有多可爱
跌倒后会傻笑着再站起来
你从来都不轻言失败
对梦想的执着一直不曾更改
很安心 当你对我说
不怕有我在
放着让我来
勇敢追自己的梦想
那坚定的模样
Super Idol的笑容
都没你的甜
八月正午的阳光
都没你耀眼
热爱 105 °C的你
滴滴清纯的蒸馏水
在这独一无二
属于我的时代
不怕失败来一场
痛快的热爱
热爱 105°C的你
滴滴清纯的蒸馏水
在这独一无二
属于我的时代
莫忘了初心常在
痛快去热爱
热爱 105°C的你
滴滴清纯的蒸馏水
喝一口又活力全开
再次回到最佳状态
喝一口哟
你不知道你有多可爱
跌倒后会傻笑着再站起来
你从来都不轻言失败
对梦想的执着一直不曾更改
很安心 当你对我说
不怕有我在
放着让我来
勇敢追自己的梦想
那坚定的模样
Super Idol的笑容
都没你的甜
八月正午的阳光
都没你耀眼
热爱 105°C的你
滴滴清纯的蒸馏水
在这独一无二
属于我的时代
不怕失败来一场
痛快的热爱
热爱 105°C的你
滴滴清纯的蒸馏水
在这独一无二
属于我的时代
莫忘了初心常在
痛快去热爱
热爱 105°C的你
滴滴清纯的蒸馏水
喝一口又活力全开
再次回到最佳状态
喝一口又活力全开


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【Bingyen郑斌彦简介】
“马来西亚男孩”郑斌彦是马来西亚网络红人， 毕业于中国传媒大学导演系。他曾经在八度空间、NTV7和《星洲日报》从事幕后工作。虽然在这些大媒体公司上班让他拥有稳定的收入，但他心中一直有更远大的梦想，所以每当放工后他都会拍摄影片，经营自己的YouTube频道。2018年，郑斌彦为了追求更有价值和疯狂的人生，决定辞去记者工作，成立个人工作室BINGYEN STUDIO。如今郑斌彦不仅仅是一名Youtuber，同时也是一名YouTube讲师，知名创作歌手和影片制作人。

-YouTube讲师，为企业和大专院校开设YouTube影片制作课程。曾接受988、One FM、Ai FM、星洲日报、东方日报、中国报等媒体的专访。

-创作歌手，改编和创作歌曲点击率突破百万。作品有《马来西亚男孩》《单身狗过年》《撩你》《好》《写给阿嬷的歌》等。

-导演，除了经营自己的频道，也为企业制作商业广告，曾合作的品牌包括Eco world、Lake City KL North、U Mobile、Astro、8TV、尊孔独中、白沙罗华小、我来也等等。

【BINGYEN STUDIO】
BINGYEN STUDIO由网络红人郑斌彦成立。BINGYEN STUDIO的理念是协助更多人实现自己的梦想和传递正能量，提供视频、照片、音乐和课程四大服务。

官方网站：http://www.bingyen.com
诚邀合作：admin@bingyen.com

本期节目可能会引起身体不适，慎入！
公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮

因为我也是很久以前只看过一次而且不愿意再看一遍，所以我全凭记忆因此有一些描述不一定那么准确，但是基本细节应该都在。从画质上看，这段视频至少是10几年前拍摄的…一个类似乡镇中特别嘈杂的市场，停着各种带货斗的三轮摩托车和小货车，每一辆车上都有铁笼，里面装着各种各样的动物，这一看就是一个买卖动物皮毛的市场。其中一位老板就在跟客人攀谈之后，直接从笼子里拎出一只看上去很像浣熊的动物，突然被拎出来还一脸蒙圈呢！那个卖家握着双脚把整个身体甩起来对着地面啪啪猛砸两下把它摔了个半死，再咔嚓一脚踩住脖子非常麻利的用刀绕着圈的割开四肢和尾巴下面一块皮开始生扒活剥。那只“浣熊”所有的挣扎反抗毫无意义，在人类面前他是无比的弱小。三两下的功夫，下半身剥完之后就把它倒掉着悬挂起来，再借用自己身体的力量把整个上半身以及头部的皮，生生撕扯下来非常完整。紧接着卖家就把这只没皮的浣熊拿下来扔到了一堆没有皮毛的动物尸体中，这只浣熊就在里面挣扎抽搐，几乎使尽最后的力气睁开眼睛，眼睛上面还有长长的睫毛。回头看了看自己血肉模糊的身体，可能还没有完全理解究竟发生了什么？为什么自己会变成这样？而且一定混身火辣辣的剧烈疼痛！颤颤巍巍的眨了眨眼睛看了看周围的人一头栽到…这整个的过程，都有说说笑笑的声音，说：“快看快看，还动还活着呢！自此之后，我就再也没有起心动念想说要买一件什么皮草类的东西。但是对于这个卖家，我们每一个人其实都很难挺直了腰杆批判他。我们可能不穿皮草、不吃狗肉、但是猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾蟹咱也真是没少吃！一堆大闸蟹捆起来摆上笼屉，一个个你看我我看你一动不能动大眼瞪小眼，就这么被活活蒸熟难道就不残忍吗？但是真好吃呀！当然这个话题争论起来就没完了…所以说到底，残忍！是人类共同的本性…只是在现代文明中，我们接受的教育给残忍画了一条红线叫做“别过分”!这也是为什么普遍来说人越长大，越不愿意残骸生灵。反而小孩子经常掐死一只蚂蚁、弄死一只蜻蜓，每一个人小时候基本上都有！

但是看完今天这集你又会觉得，人是残忍…但是人对人却又是残忍中的残忍…古今中外十大残忍酷刑，咱们由浅入深先说第十名：上夹棍。看过星爷“九品芝麻官”的观众应该都很熟啦，有小号夹手指的也有大号夹脚踝的！但是感觉上十指连心，夹手指的应该更疼一些，大家可以尝试一下手指交叉相互用力！这种刑罚据说是始于南宋明清两代沿用，总之就是要让人感受剧烈钻心疼痛的同时眼睁睁的看着自己受刑，在身体与心理上给予双重打击，的确可以使得作奸犯科隐瞒真相的真凶伏法，同时也制造了无数的冤假错案。所以在夹棍面前，鞭刑、杖刑就显得没有那么凶悍。跟夹棍同样类型的还有“刺签”，就是用尖尖的竹签硬生生的刺到人的指甲中间…第九名其实是一个系列，都是导致身体残疾的刑法！其中包括“膑刑”就是挖掉人的膝盖骨，孙膑被庞涓谋害就是被施以“膑刑”，所以后半生出征打仗都是坐着木轮车。“劓yi刑”就是砍掉人的鼻子，源自战国时期的秦国，所以山东六国形容秦法酷刑都说：秦人不以无鼻为丑，就是满大街都是被砍掉鼻子的老百姓。再接下来“刖刑”就是斩断双脚，“断椎”就是打断人的脊椎骨使其终身瘫痪卧床，等等吧！还有很多！但是这一类型之中，我觉得有两三个是痛苦中的痛苦…其实都很难选啦！就是断椎、挖眼和宫刑…大家可以讨论一下这三者之中哪一个更让人痛苦一些。但是前两个虽然一个很疼、一个身体残疾，但毕竟人还活着！接下来就是关于死亡的刑法…第八名：开加官其实经常看电视剧的小伙伴也都很熟悉，本质上是一种逼供的刑法！就是准备一叠桑皮纸，或者挂水之后敷在脸上，或者盖在脸上之后再喷水。就这样一张两张三张五张，直到受刑者窒息而亡。传说是朱元璋专为女性逼供发明的刑法，因为它距离死亡有一个相对缓慢的过程，其实就是想借此激发“受刑者”求生的本能从而招供。但是随后有人发现这种刑罚有着另外一个优势，就是浑身上下没有任何伤痕，所以也经常用于暗杀…那为什么会有一个这么奇怪的名字叫做“开加官”呢？加官是一种戏曲的开场仪式，有那么一点宗教性质！由演员戴着“面具”扮演天神官“震戏台”以天神之名驱除邪祟以求演出平安，在演艺的过程中展开条幅或者揭开匾额上的红布，上面写着“天官赐福”。这桑皮纸浸湿附着人脸再逐渐风干之后，会形成一种贴合人脸轮廓的凹凸，仿佛跳加官的面具一般，所以叫开加官。

同样欧洲中世纪也将酷刑玩出了不少花样，接下来第七名：项圈尖刺，首先是将受刑者站立着手脚捆绑固定，然后用一个带上下尖刺的项圈固定在脖子上！所以这个人如果不想让这跟尖刺同时刺穿自己的下颚和喉咙，就要一直仰头挺住。就这样一天两天三天五天，整个过程受刑者都在疼痛、死亡与困倦之间苦苦挣扎直到精疲力竭自我放弃。第六名有点恶心了…叫做“金字塔”，听起来没什么，这个刑具也确实长得像金字塔一样。只是闻起来味道怪怪的…受刑者被扒光衣服之后，手脚、头部被非常巧妙的悬挂捆绑成一个角度。金字塔在下，受刑者在上！对准菊花突然放下绳索…哦！我都能感受到那种非常特别的疼痛，接下来就依靠囚犯自身的重力，一点一点的深入！然后就有各种混合血液的汁水，顺着金字塔的四周流淌下来！这个时候如果有在排队的囚犯一定想问一句，等会轮到自己之前，这个东西会洗一下吗？答案是no！就这样连屎带血的下一个！第五名：抽肠！这个还真的分成中外两个版本…中国版也出在明朝，朱元璋真的是心狠手辣！先把犯人送上一个高台，各种枷锁锁好！用一个非常巧妙的夹勾，塞进菊花一夹，那个里面钩子就在肠道内展开勾住！那铁钩呢，本来就连着绳索、再绑着一块石头。行刑者顺着高台中间的孔洞把石头往来一丢，石头带动绳索，绳索带动夹勾，夹勾带动肠子被瞬间拖出！这已经够狠了，但仍然觉得欧洲版更痛苦一些。他是犯人平躺在有点像我们水井上面摇水桶的那个，我们叫辘轳的那种装置下面。开膛破腹之后拉出一截挂在上面，就眼看着自己的肠子被一点一点的摇上去。

第四名凌迟，是一种非常古老且普遍的刑罚，就是民间百姓所说的千刀万剐！最著名的就是大太监“刘瑾”一共行刑三日，被割了三千三百五十七刀，每割十刀一歇，就这样一片一片的整齐陈列。在所下圣旨定数之前，是不可以让他死的！所以这些行刑车特别担心刘瑾扛不住…第一天行刑结束，晚上还喂刘瑾喝了一碗白粥。接下来第三名绝不能落下寿司国，一种专门针对女性的刑罚叫做“铜烙阴”！一听就能明白将铜铸成一根又粗又长的“那话儿”烧红之后插入…呃！但是呢行刑之后的人并没有当即死亡，而是任凭烫伤处溃烂发炎而死。看过满清十大酷刑的小伙伴还依然记得有一种刑罚叫做“骑木驴”。也是中间有一个布满锯刺的“那东西”木驴车向前行进带动装置一上一下，也是一种极残忍又下流的刑罚。但是骑木驴应该是古典小说里面虚构，在正史当中仅仅有类似的，但不完全一样。第二名依然是变态NO1朱元璋的发明，但是据说这个刑罚只用过一次。就是针对明朝开国悍将“蓝玉”谋反一案，但是这其中有其他的细节我们不表啊，就单说刑罚“剥皮萱草”。其实很简单，从后背开口把整张人皮完整的剥下来之后在里面填充稻草制作成标本，不但伤害性极大且侮辱性极强的是接下来装在囚车之中全国各地巡回展览。当然，蓝玉的宗族家人也没有机会感受这种羞辱。因为整个蓝玉一案牵连之广难以想象，数月之间一万五千颗人头滚滚落地。

第一名其实我们之前讲“紫姑神”就是厕所女神中有提到过，这种刑罚叫做“人彘”也是残忍到极致了。首相将受刑者四肢斩断挖出眼睛，再用烧化的铜汁灌入双耳使其失聪，再用暗药毒哑喉咙或者割去舌头破坏声带，再剃去头发眉毛之后涂抹药物破坏毛囊。此后装入陶罐之中好生照料豢养，绝不可以让她死，等所有的伤口愈合恢复之后这个人就只剩下嗅觉和皮肤的触觉，再丢入粪坑将其溺毙而死，这就是吕后发明的，人类有史以来最最残忍的刑罚“人彘”，受刑者就是汉高祖刘邦宠妃戚夫人，这一集古今中外十大酷刑就讲到这里。

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