「不管生幾胎都要學！睡眠儀式的重要性 下」
如何讓新生兒睡過夜及異膚寶寶照護
上篇有提到，新生兒睡過夜必須超過三公斤，新生兒能睡連續五小時就算「睡過夜」，因為寶寶胃很小，四個小時就會有飢餓感，為了延長飽足感，我們使用配方奶和平常奶量再多+30cc的技巧，讓寶寶肚子飽飽又暖暖。
以妹妹點點為例，因姐姐下課後媽媽就要ㄧ打二，點點洗澡時間提前至17：00，睡眠儀式從20：00開始，和姐姐並行。
作息表如下：
6：00 起床 第一餐奶
8：00 睡
10：00 副食品+奶
12：00 奶
14：00 睡
16：00副食品+奶
17：00 沐浴
18：00 睡
睡眠儀式開始
20：00 喝奶
20：15 小玩一下、洗漱
20：30 放音樂、熄燈
12：00 正常奶量+30CC
大家有發現我在12：00點點半夢半醒間補了一餐奶，正確來說對新生兒而言，12點這餐才算最後一餐，因訓練作息才會8點熄燈，告訴她已經晚上囉 ！該睡了！12點補的奶會讓她維持在肚子飽飽狀態，ㄧ覺到天亮。
訓練作息好處是等到ㄧ歲後，八點喝完睡前奶，就能直接睡到早上（因作息已固定）
很重要‼️餵奶前後要確認尿布是乾爽狀態，濕了就得換，真心推薦換超吸水尿布，即使整晚吸一大包，小屁屁還是很舒服，超前部署就沒有半夜起床哭的理由啊！
如果寶寶還是半夜哭醒，請確認以下狀況：
▶️寶寶白天睡太飽、作息太亂
▶️身體不適（腸絞痛、發燒、身體癢癢）
▶️漏尿不舒服
▶️太熱太冷（通常是因為熱）
▶️包巾沒包好
可能我是強迫症媽媽，覺得寶寶哭ㄧ定有他的理由，不會「莫名其妙」哭鬧，我也會確保各方面都舒服的狀態讓她入睡，為了自由，媽媽要勤勞啊！ ！！
再來點點是異膚寶寶，從兩個月開始全身發紅，那時我馬上上網查資料、爬文、加入異膚寶寶社團，研究大家推薦的醫師、乳液、照護方法，幸好不到一個月就壓下來，目前除了嬰兒偶發的熱疹外，異膚再也沒發作過。
異膚寶寶照護重點：
▶️ 冷房24度以下環境
▶️濕度50%-55%
▶️穿純棉薄包屁衣（禁洞洞衣）
▶️身體隨時保持滋潤保濕狀態
▶️不需害怕使用類固醇藥膏
▶️使用油類保濕品沐浴
▶️不能摩擦異膚寶寶嬌嫩皮膚
▶️換水解奶粉（但適口性不佳，後味苦）
之後會再打一篇異膚寶寶詳細照護方法，這篇重點還是以睡眠儀式和睡過夜為主。
最後是媽媽的神隊友（絕對不是爸爸）
睡過夜神器們‼️
▶️蝴蝶包巾
（陪我渡過兩胎的每個夜晚，必備！）
▶️睡前音樂
（請選大人寶寶聽了必睡，五年都不會聽膩的催眠音樂！）
▶️香草奶嘴
（適口性佳，寶寶半夜蠢蠢欲動時，趕快塞進她嘴裡！）
▶️暖光小夜燈
（選可調亮度的小夜燈，餵最後一餐奶和換尿布用）
▶️防翻身枕
（如果翻身過去寶寶必醒！也會有窒息風險，兩邊卡住讓她動彈不得，讓你安心睡～）
▶️超吸水尿片
（延長換尿布時間，但我有強迫症尿布濕還是會換！）
Pic.每天最期待的畫面
（照片是三個月前拍的，點點異膚發作後就不蓋被，現在五個月用防翻身枕。正常燈是全暗，為了拍照才開燈的唷！）
#把三年絕學都打了請融會貫通不懂要問啊
#羅馬不是一天造成的拜託請堅持下去
#別三天捕魚兩天曬網要徹底執行
#希望媽媽們都能半夜爽追劇和老公甜甜蜜蜜
防翻身枕 在 翻身地獄破解法...媽媽快哭了- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
（手機排版請見諒）
寶寶5個月的某天
怒吼一聲成功翻身過一次後
媽媽的地獄就開始了...
我的寶寶是天使寶
極少時候會哭泣
沒想到遇到翻身地獄真的也是沒轍
半夜翻不過去撞床 尖叫 大哭 通通都來了
幾天下來我和寶寶睡眠品質超糟
媽媽雷達根本24小時開著
怕他悶到 枕頭 棉被全撤 只剩下防踢被
不管怎樣哄 抱 還是無效
一直都是耗到寶寶沒電 媽媽快往生
才能雙雙入眠
但是時不時寶寶會醒來
一樣的情況又繼續輪迴......
爬文問了很多媽媽都是說只能等時間過
或是等到寶寶自己會趴睡
於是冷靜後思考
寶寶只要哭一定有原因
解決問題就天下太平了
於是我開始找不同的棉被 枕頭 墊子
通通來大組合 看怎樣抵住他 才不會大哭大叫
終於被我找到
可以讓他卡住 睡得安穩 角度完美
跨腳舒適的組合Q_Q
頓時間覺得媽媽的春天終於來了
家斯有GIO枕頭
兩條大紗布巾（捲成棒狀）
小方軟枕頭
還要照片內的懶懶熊圓柱枕（家樂福買的）
（紫色藍色是大浴巾折的抵住大小床的空隙）
擺的方式如照片
但是寶寶只要一翻身
我會馬上喬好他的右腳
讓肚子有點貼床 而不是讓寶寶與床垂直
只要寶寶又再次翻身代表角度不對
再試一次右腳肚子貼床的角度
沒問題後放上兩條紗布巾
讓寶寶抱著+跨腳
寶寶熟睡後
我就會馬上撤掉背上的兩個垂直枕和紗布棒
枕頭移好 蓋上洞洞毯
只要有不透氣的東西立刻撤掉
避免安全性問題
媽媽也可以暫時關掉雷達 好好入眠
提供給各位媽咪參考
不見得每個寶寶都適用喔
反正多試 多增加破關機會
如果有其他媽咪可以提供自家寶寶破關照片
幫助卡關媽媽們嘗試 就太好了
目前急需要破解 帕華洛帝 高音尖叫模式
還在努力找破關方法中 QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.32.125
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1493226135.A.C96.html
04/27 01:16
哈哈哈哈 這真的沒辦法了XD
04/27 03:15
自娛娛人才能有更多耐心啊～～！XD
04/27 04:25
我的是小床和大床中間的空隙賽毛巾布耶
主要是希望方便照顧
不用一直彎腰 才降下一邊圍欄
也怕寶寶翻的太過癮翻到大床上了
其他媽咪們都是怎樣解決那條縫隙的呢
還是有什麼產品可以擋住又不影響照顧QQ
推 foxyang : 怒吼一聲XDD
04/27 06:38
是...喝啊啊啊～叫超大聲QQ
04/27 08:18
我有試過夾住耶 我寶寶會暴怒
他就是要翻身
多爾袞整個...
哈哈哈哈 好可愛喔
喔喔
我超怕撿小孩 翻小孩 鏟小孩啊啊啊啊 ！
※ 編輯: natasha1117 (218.161.32.125), 04/27/2017 11:31:12
... <看更多>