拔牙引發皮下氣腫 轉送屏基住院治療
一名21歲男大生,日前在他院拔左下方智齒時,拔到一半他突感不適、呼吸困難,醫師掀開治療巾一看,發現男大生左臉頰及脖頸吹氣般腫脹,趕緊轉送屏東基督教醫院急診室,會診牙科及整形外科協同治療。
病患經電腦斷層及臨床檢查發現,有氣體聚積在皮下軟組織及縱膈腔中,按壓病人浮腫的頭頸部時有爆裂聲出現,因此診斷為皮下氣腫,屏基牙科主任劉振聲研判應是拔牙手術過程空氣由皮瓣進入皮下組織及組織間隙,造成其臉部、頸部與胸部縱膈腔氣腫。由於氣腫壓迫著緊鄰的食道、呼吸道等組織,使得男大生產生吞嚥與呼吸困難。而灌入的空氣和水並非無菌,有可能引發細菌感染,甚至造成敗血症及少見但會致命的壞死性縱膈腔炎,因此由整形外科林佑宗醫師收治住院給予氧氣及抗生素治療。
四天後,男大生皮下與縱膈腔氣腫逐漸消退,而未拔成功的智齒,也由屏基牙科主任劉振聲予以拔除。雖然拔牙造成皮下氣腫並不常見,但其併發症嚴重時卻會危及生命,不能不小心謹慎,要避免發生皮下氣腫,宜使用電動器械設備。
屏基牙科主任劉振聲表示,拔牙是一種手術,因此必然存在風險,像是傷口感染或傷口持續出血、周邊組織創傷、牙齒誤入其他組織間隙或是併發蜂窩性組織炎、敗血症等。拔牙因為需要麻醉,因此有高血壓、心臟病、糖尿病,以及凝血功能有問題的病患;或正使用抑制骨吸收藥物例如雙磷酸鹽類的福善美或是單株抗體抑制癌細胞骨轉移藥物的民眾,都應該在拔牙前和牙醫師好好討論,以降低拔牙後遺症的風險。
拔牙後,原本就會有疼痛、酸麻的感覺,一般來說,只要按照醫囑服用醫師開立的消炎止痛藥物即可,但若在48小時後,腫脹的狀況沒有改善,且仍出血不止、出現發燒、畏寒等狀況,應儘快就醫檢查。
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅HIIT ME FIT,也在其Youtube影片中提到,今日は魅力的な下半身を創っていくよ! 美しく引き締まった太腿はあなたの魅力のひとつなの。エクササイズをする事でタルミを解消し張りのある艶やかな太腿を創れるよ! 昔の私は自分の膝が見えないほど前腿が張っていて、自分の太腿が大嫌いだった。もし昔の私と同じ気持ちの子が居たら、このエクササイズは凄くおす...
「開 胸 器械」的推薦目錄:
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開 胸 器械 在 Kofgym Facebook 的最佳貼文
坐姿繩索划船是大部分健身室會有的器械,亦是練背的黃金動作,這個器械可以根據我們手肘的角度來針對不同的肌肉進行鍛煉,對整體背部肌肉發展非常有幫助。
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背闊肌的纖維是從最後一個胸椎向下和向外傾斜下降到髂骨嵴後部,是人體覆蓋面積最大的肌肉之一,亦是影響"倒三角"身型的關鍵肌肉。
-主要負責內收和伸展肩部,當通過將手肘靠近著身體來進行"划船式"訓練動作都是靠背闊肌進行的,建議用窄手的手把,例如V bar。 -
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斜方肌的肌肉纖維是水平分佈並張開,好像一個覆蓋上背的十字星,如果訓練想集中在上背部,就要將手肘角度抬高,避免背闊肌的參與,通過肩胛骨的內收和伸展來進行坐姿繩索划船,手把就建議用闊手的。
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圖文:KAPO
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開 胸 器械 在 Facebook 的精選貼文
今日同大家講吓一個鍛鍊胸肌常做嘅動作 - 平板卧推 Bench Press
首先就訓上塊平板度,然後調較身體位置,大約調到支bar係乳腺(乳頭)上方位置,雙肩放鬆、沉肩、腰背收緊,雙腳放鬆腳踏係地上,握住barbell,握住支bar時手肘不要調得太後(圖1),手腕keep住伸直,跟住吸氣,向上推至手肘微曲同時呼氣(圖2),停一停約1秒,吸氣慢慢返去開始動作(圖1),重復動作。
初學者可以用輕一啲嘅啞鈴或用器械練熟咗個動作先,又或者尋求教練在旁指導,記得安全至上呀!!
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開 胸 器械 在 HIIT ME FIT Youtube 的最佳解答
今日は魅力的な下半身を創っていくよ!
美しく引き締まった太腿はあなたの魅力のひとつなの。エクササイズをする事でタルミを解消し張りのある艶やかな太腿を創れるよ!
昔の私は自分の膝が見えないほど前腿が張っていて、自分の太腿が大嫌いだった。もし昔の私と同じ気持ちの子が居たら、このエクササイズは凄くおすすめ!
①脚を揃えて立ち、お尻を後ろに出しながら腰を下ろす。そのまま低い姿勢でお尻をバウンドする
(30回バウンド )
②脚を肩幅にして、お尻を後ろに出しながら腰を下ろす。そのまま低い姿勢でお尻をバウンドする。
(30回 バウンド)
Point 1 腰が反ってお腹の力が抜けないようにする。
Point 2 胸が下を向かないように前を向く。
Point 3 背中が丸くならないように胸を張る。
③脚を大きく開いて、腰を低くしたままバウンドする。
(30回 バウンド 3セット)
Point 1 お腹が伸びないように凹ます。
Point 2 膝が内側に入らないように外向きにする。
Point 3 背中が丸くならないようにお尻を突き出す。
脚が綺麗に引き締まったね!素敵だよ!!レギンスが似合う脚になった!!
なかなか痩せない、ダイエットを繰りかえしてしまう...
一人では全然続かない...
と言う方はオンラインサロンがオススメ!
オンラインサロンは皆さんの携帯やパソコンで、エクササイズや食事の指導ができ、ジムに通わなくても、ご自宅で時間の取れる時にエクササイズをしたり、食事プラン、レシピの提供をしています。
実際にジムに通ってみると…
見たこともないマシンがずらり….
何からしていいのか分からずに、スタッフやトレーナーを探しても忙しそうにしていたり聞きづらい…
とりあえずランニングマシンから。と始めて、2ヶ月間ランニングマシンしか使ってなかった…なんて事は、実は珍しいことではありません。
実際にトレーナーに指導して頂けても、その後は一人で頑張らないといけない。慣れない運動、食事も自分にあった方法が分からない…
運動を継続し、ボディメイキングしていく為には徹底した指導、そして密着が必要なんです!
オンラインサロンでは気になる事は全て解決していきます。
私と一緒に動くエクササイズ動画は、実際にその場で一緒にやっているような感覚になります。動画で一緒にエクササイズした後は、分からなかった部分、できなかった事をコメント欄にて共有していきます。
他のメンバーの方がした質問や答えも皆さんが共有できるので、自分では気づけなかったミスやコツをいち早く知り無駄な時間を省き、質の良い効果的なエクササイズができます。
食事が全然できなくて….
と言う方もオンラインサロンがぴったり!
ほとんどの方が、運動よりも食事の不安が多いでしょう。オンラインサロンでは年に2回の食事プランの提供をしていきます。
この食事プランは、どこのプライベートジムでもトレーナーでも提供はしていないでしょう。提供しているとすれば30万円ほどの金額になるような知識を全て出しているからです。
1月にお正月太りを解消する為の3週間プラン、そして5月末から夏前にかけて2ヶ月間、8週間の食事プランを提供していきます。これは年に2回、食事と運動、両面の完全アプローチによって結果出していく為です。食事指導は、食事を制限する事ではありません。
個人の性格や、生活リズム・環境に合わせた指導ができるのもオンラインサロンのメリットです。
是非、オンラインサロンで素敵な身体になりましょう!
ご入会はDMMオンラインサロンから↓↓↓
https://lounge.dmm.com/detail/2172/
私のホームページはこちら↓↓↓
https://www.hiitmefit.com/
Yahoo Japan "How to" 動画はこちらから↓↓↓
https://creators.yahoo.co.jp/hiitmefit
インスタグラムはこちらから↓↓↓
エクササイズ→ https://www.instagram.com/hiitmefit/?...
ヘルシーレシピ→ https://www.instagram.com/hiitmehealt...
レシピの材料、作り方はオンラインサロンで確認できます。
私がいつも履いている可愛いレギンス はこちら↓↓↓
Kit store : https://www.kitstore.jp
インスタグラムをフォローしているとお得な情報をゲットしやすいよ!
https://www.instagram.com/kitstorejp/...
Twitterはこちら↓↓↓
https://twitter.com/Hitomikadowaki
Facebookはこちら↓↓↓
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門脇妃斗未(カドワキ ヒトミ)
幼少期から器械体操をしてきました。成長期の骨や関節に負担を掛ける事もあり、15歳の時にはO脚、扁平尻の土偶の様なスタイルになってしまいました。その後ヘルニアを経験し5年間運動から離れ、落ちた筋肉は20代とは思えないスタイル、セルライトの塊でした。流行りのスタイルに憧れ、自己流ダイエットで何度も痩せてはリバウンドを繰り返し、最後には摂食障害になってしまいました。一人でも多くの子が私と同じ経験をしないように、そして自尊心を低くしてしまわないように私の知識や経験が必要な方に届くように努力していきます。
キャリア(トレーナー歴)
ダイエットパーソナルトレーナー
ゴールドジム プロトレーナー
フリーランス パーソナルトレーナー
2016年より始めたYoutubeは携帯一つでパソコンも編集も無知な私が一人で始めました。皆さんの多くの視聴、サポートのお陰で、それを継続することが出来、マンツーマン指導だけではなく多くの皆さんに私の声を届けることが出来ました。私のホームページや動画、ダウンロードブック、ほぼ全てのものが私の手作りです。プロフェッショナルとはかけ離れていると思いますが私の個性を楽しんでいただけると思います。自分のユニークさを恐れないで。それはあなたの素晴らしい魅力なの。今後とも宜しくお願いいたします。
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開 胸 器械 在 HIIT ME FIT Youtube 的最讚貼文
今日は上半身のエクササイズ、プッシュアップをしていくよ!
プッシュアップは胸元のボリュームはもちろん、みんなの顔色を綺麗に魅せてくれるの!
普段は使いにくい筋肉だから、身体を支えるだけで始めは凄く大変。でもね、四つん這いからスタートして少しずつ膝を離してみて!
美しく引き締まった腕と胸元が出来上がるよ!
①四つん這いになり、手と手の間に胸を近づける。
(20回 3セット)
Point 肩の真下に手首をおく。
Point 2 上半身を反らさずに肘を曲げる。
②四つん這いから、膝を手から少し離して股関節を伸ばしたまま、肘を曲げる。
(20回 3 セット)
Point 1 腰が反らないようにお腹を凹ます。
Point 2 指をしっかり開いて床を掴むように立つ。
Point 3 背中に丸みをキープしたまま動作する。
③四つん這いから、膝を浮かして肩の真下に手首、爪先の上にかかとが来るようにおく。肘を曲げてプッシュアップ!
肩が温かくなってきたね!よく頑張った!今日は胸を張って挨拶してみて!
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この食事プランは、どこのプライベートジムでもトレーナーでも提供はしていないでしょう。提供しているとすれば30万円ほどの金額になるような知識を全て出しているからです。
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私のホームページはこちら↓↓↓
https://www.hiitmefit.com/
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レシピの材料、作り方はオンラインサロンで確認できます。
私がいつも履いている可愛いレギンス はこちら↓↓↓
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門脇妃斗未(カドワキ ヒトミ)
幼少期から器械体操をしてきました。成長期の骨や関節に負担を掛ける事もあり、15歳の時にはO脚、扁平尻の土偶の様なスタイルになってしまいました。その後ヘルニアを経験し5年間運動から離れ、落ちた筋肉は20代とは思えないスタイル、セルライトの塊でした。流行りのスタイルに憧れ、自己流ダイエットで何度も痩せてはリバウンドを繰り返し、最後には摂食障害になってしまいました。一人でも多くの子が私と同じ経験をしないように、そして自尊心を低くしてしまわないように私の知識や経験が必要な方に届くように努力していきます。
キャリア(トレーナー歴)
ダイエットパーソナルトレーナー
ゴールドジム プロトレーナー
フリーランス パーソナルトレーナー
2016年より始めたYoutubeは携帯一つでパソコンも編集も無知な私が一人で始めました。皆さんの多くの視聴、サポートのお陰で、それを継続することが出来、マンツーマン指導だけではなく多くの皆さんに私の声を届けることが出来ました。私のホームページや動画、ダウンロードブック、ほぼ全てのものが私の手作りです。プロフェッショナルとはかけ離れていると思いますが私の個性を楽しんでいただけると思います。自分のユニークさを恐れないで。それはあなたの素晴らしい魅力なの。今後とも宜しくお願いいたします。
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開 胸 器械 在 HIIT ME FIT Youtube 的最讚貼文
運動経験があまり無い方も、運動不足の方でも心配しないで!一緒にやって行くと直ぐに慣れてくるよ!
初めての運動は誰でも不安がいっぱいだと思います。自分のしている動きに意味があるのか?効いているのか?でもね、心配しないで!1つずつポイントを押さえて行くの。
①腕を振りながら脚踏みをする。(60秒)
クウォーター・スクワット
②脚を肩幅に開いて、腰に手を置いたらお尻を後ろへ突き出す。(30回 x 3セット)
Point 1 背中を丸めないで胸を張る。
Point 2 お尻から太腿の裏を伸ばす。
Point 3 お尻を天井へ向ける。
Point 4 立ち上がったらお腹を締める。
ハーフ・スクワット
③股関節を曲げながら膝も曲げる(30回)
Point 1 膝は爪先の上に置く。
Point 2 脚の裏全体に重心を置く。
Point 3 立ち上がったらお尻の穴を締める。
簡単に終わった方も、全部出来なかった方も、今日出来た分の自分を褒めてあげて!
10日間で綺麗になるコツは褒める事だよ!
なかなか痩せない、ダイエットを繰りかえしてしまう...
一人では全然続かない...
という方は、私のオンラインサロンで食事と運動の両面をサポートしていきます。
オンラインサロンはインターネット上の習い事のようなものです。
私から毎日配信されるエクササイズ、食事、ダイエット、ボディメイキングをしていく為の情報が詰まっています。
【hiit me fitオンラインサロン】¥1290
・月に一度のスタジオレッスン(全国を訪問していきます)
・毎週月曜日に5〜10分ほどのエクササイズ動画を配信
(コメントにてわからなかった部分を直接指導、皆さんがそれをシェアできるのでレベルアップ、モチベーション維持につながります)
・毎月2〜3名のメンバー様と直接電話で話し、その会話をライブ配信。
(生配信のトークショーのようで本当に楽しいです!視聴しているメンバー様もコメントにて参加できるのでお家で女子会をしているような感じになります)
・毎週テンションの上がるレシピを配信(私たち女性は内面も外見も大切なんです。その食品に栄養素があると知っていても、シンプルに出されてもすぐに飽きてしまいます。中身も外見も美しいものが私たちを内側から綺麗にしていくでしょう!こんなレシピがたくさん↓↓↓)
https://www.instagram.com/hiitmehealt...
・毎週エクササイズtipsの配信(スクワット、プランク、ランジ、他全てのエクササイズを一つ一つ細かく配信しています。エクササイズのレベルアップは体を変えるだけではなく、少ない回数、頻度で効率よく効かせる為に忙しい私たちには欠かせません)
・Q&A(糖質制限は実際どうなの?筋肉は太くならない?生理中のエクササイズは?気になることはここで全て解消されます。私が皆さん一人一人のパーソナルトレーナーです。そして皆さんは全ての回答がシェアできるので実際にジムやマンツーマン指導されにいくよりも遥かに多い情報がゲットできるでしょう)
・ダウンロードブック(毎年1月に3週間、夏前に8週間行っているチャレンジ期間のダウンロードブックがゲットできます。この期間の完全食事プラン、レシピ、チャレンジのコツ、全てが無料でダウンロードでき、皆さんの携帯やパソコンに保存、プリントすることができます。
・サロン限定動画(サロンメンバーしか見ることのできないエクササイズ動画、私の冷蔵庫や食品ストック、などなどメンバー様しか見れないものが詰まっています。)
・私のオススメやニュース(私が実際に買ってよかったものや、愛用しているもの、最近の近況などプライベートなことを紹介しています)
詳細は私のホームページ↓↓↓
https://www.hiitmefit.com/
Yahoo Japan "How to" 動画はこちらから↓↓↓
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インスタグラムはこちらから↓↓↓
エクササイズ→ https://www.instagram.com/hiitmefit/?...
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レシピの材料、作り方はオンラインサロンで確認できます。
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Kit store : https://www.kitstore.jp
インスタグラムをフォローしているとお得な情報をゲットしやすいよ!
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門脇妃斗未(カドワキ ヒトミ)
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開 胸 器械 在 外科 - 高雄市立小港醫院(委託財團法人私立高雄醫學大學經營) 的必吃
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