澳洲版Caltrate 挺立 鈣強力 600mg鈣+ 1000iu維生素D 100錠
超級有名的~~堪稱全球第一鈣片品牌👏
一天一顆就夠了喔👍👍👍
非常推薦這款澳洲版劑量更高價格更便宜
台灣的挺立賣的貴鬆鬆,一瓶至少都要$900❌
7月21號收單
【2種規格選擇 】
A💜紫色包裝適合成年人
B💗粉色包裝適合50歲以上
一定有人會想說台灣版的挺立和澳洲版的有什麼差異?
維生素D:台灣版為400iu,澳洲版為1000iu
#年過35以上,不管有沒有運動的你更要補充。但這款很少促銷,終於等到特價,真的要屯一下
👍🏻真正含鎂鋅銅錳。
沒看錯,這就是甜心媽咪侯佩岑代言的挺立,但!!注意了,這是澳洲版,跟在台灣販售的版本不同,澳洲版的維生素D劑量不但比較高,價格也更划算!
你知道嗎?台灣百分之八十以上的成年人鈣質攝取不足,而四十歲以後,鈣質又快速流失。流失的鈣質會導致骨質疏鬆並進而影響肌肉張力;鈣和維生素D對維持強勁健康的骨骼至關重要。
❌不含乳糖、調味劑。
💁♀️紫色包裝適合成年人:每天服用一顆,餐後服用
(骨骼和肌肉600mg 1000iu、其他礦物質)
結合了鈣和4種其他礦物質的獨特混合物強化,
以支持骨骼膠原蛋白的形成非常重要,
可使骨骼更堅固、增加關節柔韌性,
讓關節的活動性高。
💁♀️粉色包裝適合50歲以上:挑兩餐各服用一顆,餐後服用
(骨骼和肌肉 600mg 500iu、其他礦物質)
是專門為50+特別配製,可滿足50歲以上骨骼健康的需求,
是一種高效力鈣補充劑,其中含有鈣和維生素D3和
其他礦物質,可增強骨骼強度和肌肉力量~
🔸每片含有600mg鈣及1000IU的維生素D,幫助鈣的吸收,支撐肌肉力量,以增強骨骼強度和柔韌性。
🔸支持骨骼和強化肌肉,保持靈活的運動。
⚠️素食者不能使用,孕婦🤰🏻要經過醫生同意才可以
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,你聽過莫札特K448第二樂章嗎? 告訴你後期重要的營養素後, 立刻來點音樂讓寶寶聰明一波吧;) ☞ 後期營養素&緩解便秘輕蔬食譜: https://tw.osparks.com/player/245/6912 ☞江湖傳聞中寶寶變聰明歌單在此!!: https://tw.wonderfo.land...
鈣補充劑 在 Facebook 的最讚貼文
|工商時間|
國民營養調查發現九成以上成人鈣質攝取不足!
乳品、起司是很棒的補充方式
傳統豆腐、白豆乾也不錯
深綠色蔬菜像是菠菜、芥蘭、紅莧菜也要記得常常吃喔!
平常做到飲食均衡/運動/負重型運動/重訓/曬太陽
-
-
如果已經有骨質減少、骨質疏鬆、平常鈣就吃不夠、沒辦法喝乳製品的人
鈣補充劑也會是一個選擇!
要注意鈣補充劑劑量在500mg左右這樣的吸收率是最好的 :)
https://www.youtube.com/watch?v=4ehjxVisOqo&t=206s
-
-
更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
鈣補充劑 在 跟著Annie邊旅行邊享瘦 Facebook 的最讚貼文
鈣片 迷失3
鈣片該飯前OR飯後吃?
建議飯後吃!睡前吃鈣補充劑是最好的,不但能減少進食產生的交互作用、增加吸收率,同時更可幫助入睡
鈣補充劑 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
你聽過莫札特K448第二樂章嗎?
告訴你後期重要的營養素後,
立刻來點音樂讓寶寶聰明一波吧;)
☞ 後期營養素&緩解便秘輕蔬食譜:
https://tw.osparks.com/player/245/6912
☞江湖傳聞中寶寶變聰明歌單在此!!:
https://tw.wonderfo.land/player/72/6511
☞其他愛撥營養小知識
水果飯後吃產毒素?!
https://youtu.be/DYjXmWUsVsY
其實一天吃__顆蛋才對!
https://youtu.be/Acrt7ObIwsg
懷孕前中期真的有需要吃那麼多保健食品?
https://youtu.be/2BJuH0n1ack
✍參考文獻:
[1] 後期足夠鐵能避免新生兒貧血!
https://academic.oup.com/ajcn/article/66/5/1178/4655915
[2] 鈣補充劑會抑制鐵的吸收,需分開吃
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/53/1/106/4691189
[3] 青少年聽音樂智力測驗
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.2466/pms.1998.86.3.835
別的類似研究:好像沒那麼有效內
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223989709603522
[4] 寶寶聽得到肚子外的聲音喔:)
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1046/j.1469-0705.2002.00844.x
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0017304
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕期營養
鈣補充劑 在 【小孩篇】小朋友也缺鈣? | 乳糖不耐症怎麼補鈣? - YouTube 的必吃
家中寶貝成長發育,所有營養素都非常重要其中「鈣質」是最為大部分父母所重視 ... 02:17 補鈣從生活做起03:37 鈣補充劑 也是好選擇03:50 如何挑選鈣片? ... <看更多>
鈣補充劑 在 加拿大製造Kirkland鈣片600毫克+ 維他命D3 500粒 ... - Facebook 的必吃
含維生素D3和礦物質的Kirkland Signature™️鈣補充劑為健康的骨骼和牙齒提供了全面的支持配方。這些必需的維生素和礦物質有益於健康的組織形成和修復,適當的肌肉功能,新 ... ... <看更多>