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育児や仕事をしていると、なかなか料理に時間を取れない時もありますよね。
スマートオートクッカーは、煮込みや蒸し料理だけでなく高温調理の炒めまでできる自動調理機。
材料を入れて時間をセットするだけで料理が完成するので、いつもより簡単に夜ご飯の準備が終わりますよ♪
■商品情報
アイネクス スマートオートクッカー(AINX)
価格：¥29,700（税込）
サイズ：コードの長さ:1.5m
本体サイズ:横幅310mm×奥行375mm×高さ207mm
(なべセット時:横幅400mm)
素材:(本体)PP、(なべ)合金アルミ
重量:約7kg(内釜含む)
容量:3.5L
付属品:本体、なべ、取っ手、取っ手接続ネジ、
専用ドライバー、取り扱い説明書、レシピブック
「いいね」と思ったらぜひ「シェア」お願いします♪
▒ 切らずにまるごと
（レシピあり）
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𓎩 #さつまいもと豚バラのジューシー風
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078984688.html
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まだまだ私が若かった頃（笑）
DA PUMPや安室ちゃんの追っかけ？をしてて
沖縄の凱旋ライブも泊まりで行ってた。
懐かしいな〜。
今は、こんな状況だから
沖縄も気軽に行けんくなったけど
あの頃を思い出して
この前作った炊き込みご飯。
ジューシーは
豚バラ肉・ひじき・にんじんなどの野菜を
豚肉の茹で汁や昆布のだし汁で
炊き込んだ沖縄風の炊き込みご飯。
今回はこれに
旬の”さつまいも”を加えました♪
（しかもまるごとw）
にんじんも千切りはめんどくさいけん
いちょう切り！
なるべく切る手間
ストレスを減らしたので
やる気が行方不明な日にもぴったり♡
豚の旨味とだしの旨味が染みたご飯は
奥深い味で最高のうまさ！！
これが自宅で
しかもスイッチひとつでできるなんて
感動もの〜〜♪
さつまいもが苦手とか
季節はずれなときは
このご飯部分だけでも美味しんで
よかったらお試しくださいね♡
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▒ さつまいもと豚バラのジューシー風 ▒
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⏰調理時間：5𝚖𝚒𝚗（炊飯時間を除く）
冷蔵保存：3〜4日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #村上直子 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
❲材料：2合分❳
お米...2合
豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）...150g
さつまいも...小2本（150g）
にんじん...1/3本（50g）
乾燥芽ひじき...5g
〔A〕
みりん...大さじ2
しょうゆ...大さじ1と1/2
酒...大さじ1
塩...小さじ1/3
素材力だし こんぶだし…1本
➊お米は通常通り研ぐ。にんじんは薄めのいちょう切りにする。（さつまいもは皮ごと綺麗に洗っておく）
➋炊飯器の内釜に、お米・〔A〕を入れて、水を2合の目盛りまで注ぐ。豚肉・さつまいも（丸ごと）・にんじん・乾燥芽ひじきを加え、通常通り炊飯する。
炊き上がったら、しゃもじでさつまいもを崩しながらよく混ぜ合わせる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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やる気のない日もおいしくできる！
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▒ 炊飯器でラクラク
（レシピあり）
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𓎩 #大根とチキンのうまみひきたちゴロッとスープ 【 #PR 】
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炊飯器に、手羽元・大根・にんじんを入れて
スイッチを押すだけ♪
たったこれだけだけど
手羽元はホロホロ、大根は味がしみしみ
スープも旨味がたっぷりで
思わずゴクゴク飲み干すほど♡
ただただスイッチを押すだけなのに
まるでコトコト煮込んだかのような
絶品スープができあがりますよ〜♪
これから寒くなる季節や
遅くなった日の晩ご飯
ダイエットにもぴったりなので
機会がありましたら、ぜひ〜！！
ちなみに、こちら
仕上げの塩・こしょうを除けば
味つけはたったの1つ！！
その調味料は
「マギー コンソメ 無添加」
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こちら、私も愛用している
コンソメなんですが
オススメポイントとして
①調味料（アミノ酸等）※に代わる
自然なうまみを大切にしている
※調味料（アミノ酸等）は食品添加物のひとつです
②香料・着色料 無添加
③塩分ひかえめ＆脂質ゼロ
つまりどういうことかというと（笑）
素材の味をいかせる
優しい味に仕上がるので
野菜との相性が抜群！！
また、油っぽさがなく
さっぱりした仕上がりになるので
胃もたれもしないし
ダイエット中の人にも嬉しい♡
だからと言って物足りなさは全くなく
自然なうまみだからこそ
最後まで飽きずに食べられます♪
今回のお野菜がゴロッと入ったスープと
相性抜群なので、よかったらお試しくださいね♡
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ 大根とチキンのうまみひきたちゴロッとスープ ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗（炊飯時間を除く）
使用した器： #スタジオM
❲材料：2人分❳
鶏手羽元…4本
大根…1/4本（250g）
玉ねぎ…1/2個（100g）
にんじん…1/2本（75g）
ブロッコリー…1/4株（50g）
塩・粗挽き黒胡椒…各少し
〔A〕
水…500ml
「マギー コンソメ 無添加」…1と1/2本
➊鶏手羽元は骨に沿って1本切り込みを入れる。大根とにんじんは1cm幅の半月切りにする。玉ねぎはくし形切りに、ブロッコリーは小房に分ける。
➋炊飯器の内釜に、鶏手羽元・大根・玉ねぎ・にんじん・〔A〕を入れ、早炊きモードで炊飯する。
➌ブロッコリーを加えて2〜3分蒸らし、塩・粗挽き黒胡椒で味をととのえる。
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東京新宿区新宿5-18-21
（株）よしもとクリエイティブ・エージェンシーコンテンツビジネスセクション
YouTube「ブチかましチャンネル」担当者宛
※飲食物以外でお願いします
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
元姑の訃報を知り、葬儀に
出席してきた。
元姑は私にとっては良姑だったから。
数年ぶりに元夫を見た。
夫は親族席でずっと泣き通しだった。
喪主の挨拶も途中で
泣き崩れてしまって出来なかった。
母親大好きのままだったんだな、
これからもそうだろうなと思った。
元夫は母親のことが
大好きだったけど、
片思いで、元姑は仕事に
生きた人だった。
会社勤めではなく自営の
社長をしていた。
元夫は結婚すると人が変わったように
「母さんを見習え!」と言う
ようになった。
そのたび元姑は
「私が母として妻として誉め
られたもんじゃないのは
子供のあんたが一番知ってるでしょ。
私の何を見習えって言うの。
それに(私)さんは私の
若い頃そっくりだよ」
と呆れて諌めてくれた。
元夫が
「これは母の味じゃない!」
と私の料理に怒るたび
「私の味はこれよ」と
丸美屋の釜飯の素をドンと
テーブルに置いてくれたり
「文句があるなら私の味を
一番知ってるあんたが
作るべきでしょ」
「あんたの言うことは一々
理屈に合わないね」
と〆てくれた。
でも元夫は逆ギレするだけだった。
元夫の片思いぶりが気の毒なのと、
元姑が好きだったせいで
ズルズル結婚生活を続けて
しまったが結局は元夫の
浮気で離婚した。
「おまえは
家庭的じゃないから安らげない」
が浮気理由だった。
元姑に
「ちっとも家庭的じゃない私
みたいになれと(私)さんを
叱っておいてそれ?
あんたは何がしたいの」
と言われた元夫は、元姑には
言い返さず、
私の方を向いて
「出しゃばり!!」と怒鳴り泣いた。
私と元姑の仲がいいのが
気に入らなかったのは知ってたが、
子供のような罵言にさすがに
情も枯れた。
さっくり離婚した。
元姑の勧めでプロを間に入れ、
貯金を折半して慰謝料を少し
もらって終わり。
元姑に
「残念だけどもう会わない
方がいいね」
と言われ「そうですね」と返事した。
私と元姑につながりを残したら、
元夫はさらに病むだろうから。
その後は完全に縁を切り、
電話一本しなかった。
それから数年。
元姑の妹さんから実家伝に
連絡があり、
葬儀に出席してと言われた。
元夫に気を使わなくていいから、
故人のために来てくれと。
焼香する私を見て元夫は驚いていた。
元夫は浮気相手と結婚
しなかったのか離婚したのか
知らないが、
一人で親族席にいた。
葬儀の後話しかけてこようと
したので、
早足で逃げてそのまま帰った。
元夫は焼き場で過呼吸を
起こして倒れたらしい。
何かしてやる気はかけらも
起きないけど、
可哀想だなと思う。
乙
元夫は幻を追い求めてたんだろうね
いわゆる家庭的な
タイプではないけど、
仕事に打ち込み自分に無理の
ないやり方で子育てをし、
公平な視線を持つ理性的な
母親じゃなくて
いつも自分のことを考えて
いて自分のことを何よりも
大切にしてくれて、
自分を常に見ててくれる…
みたいな母親が欲しかった
んじゃないかな
そりゃ一生片思いになるよね、
元夫の現実の母親は
そうじゃないんだから
乙です
関わらないのは正解だね
良姑さんからなぜそんな旦那が…
４月２４日の晩ごはん
市販の釜飯の素で、炊き込みご飯
厚揚げのお味噌汁を、食べながらしゃべってるだけの動画ですｗ
いつものように、作ってる所はないよｗ
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