9/4 #單親媽媽日記
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昨天帶尚宇體驗兒童空中瑜伽,這個課程很適合他。
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雖說有開始服用過動症藥物《利他能》之後,尚宇確實在情緒與行為的控制上進步了許多,但利他能並不會將原本好動變成不愛活動,尚宇仍舊喜歡各種跑跳碰,只是少了非常多衝動造成的慘劇而已。
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他平常最喜歡的活動是在家裡面用彈力帶掛在我的蹲舉架上面,然後玩盪鞦韆,這其實是非常好的活動,對於平衡感的發展、感覺統合等都會有正面的幫助,但畢竟這玩意並不是設計來這樣玩的(詳看圖四、圖五),每次看他在玩我都很怕他的雞雞來不及長大就壞掉了。
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由於這學期的尚宇沒有再續報昆蟲與直排輪課,這筆預算就被我拿來幫他尋找其他合適的課程,昨天剛好搜尋到我家附近的空中瑜伽教室有開兒童班,立馬私訊確認是否還有體驗名額可以報名,然後當天晚上就馬上帶著尚宇衝去體驗了。
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小班制的團體課程比較適合尚宇,雖然最理想還是一對一,但生母現階段的能力尚不允許,畢竟我希望他每週能夠上三堂甚至更多的課外活動,如果選擇一對一的話恐怕就只能一到兩週上一次而已。雖然經濟上很吃緊,但尚宇的成長與進步相信各位讀者都是有目共睹,這些錢沒有白花。
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最近比較少提到尚謙,讓許多謙粉很擔心這孩子這陣子狀況如何,尚謙是個乖孩子,只是因為太過聰明因此會有許多讓人難以理解的念頭與行為。同樣也是過動症的他,不同於尚宇會有暴力傾向,尚謙都是默默做自己的事情不太會影響到別人,然後一做就停不下來那種。
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例如昨天我又收到班導師傳訊息跟我說尚謙上午的課堂都在睡覺,是否又熬夜了?
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對,這孩子手機電腦都被我收走後,只要他決定不睡覺他就是有辦法找到事情做。例如,他想到數學老師曾說歡迎提前寫作業,結果他真的整個晚上卯起來寫之後才需要繳的作業,甚至作對似的拼命想找出跟老師不一樣的解法,就這樣寫了整晚欲罷不能。
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我只能哭笑不得地拜託他控制一下時間,畢竟他這個年紀還在發育,熬夜不只會長痘痘影響外貌而已,還會影響到身高,說不定雞雞還會長不大,為了日後與伴侶性生活和睦著想,早睡早起好ㄇ?
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我在乾爹的引薦下認識了一名做機能襪的老闆,原本希望能夠有機會合作推廣機能襪,但因為我要照顧那兩個孩子加上想重新回到健力台上比賽,接下來的日子每一天都會極度忙碌。照顧孩子、訓練、備餐與減脂等等,恐怕沒有時間能夠再體驗新產品以及寫新的業配。
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於是我想到了個點子,如果讓尚謙試試看呢?前陣子家裡的電視被他打壞了,因此他跟弟弟得共同承擔賠償的責任,到明年寒假結束之前都不會再有零用錢了。可是對於一個時常會需要跟同學一起去體育場打球的青少年,身上一毛錢都沒有可能也會影響到他的人際關係,因為同學打球完會約超商買飲料喝,總不能每次都讓同學請客或是都不跟同學一起去超商聊天打屁。
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我在取得了機能襪老闆的同意後,今早詢問了尚謙意願,本來以為他又會興致缺缺表示不想,沒想到他竟然眼睛一亮説他願意試試看,還不斷地跟我確認合作內容是什麼、寫完之後我會幫他檢查錯別字跟修改嗎?
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我想這可能是他固定每週六在友人那打工得到的成就感帶來的正面影響,在友人那打工可以換取到免費的兵器課程與員工餐,而這次的機能襪是有機會可以幫他談到折扣碼的分潤的,雖然可能每個月頂多賺個五百一千塊左右,但這些錢對國中生來說應該很夠用了吧?
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我自己國中時期零用錢也是一天五十塊而已啊(;´༎ຶД༎ຶ`)(#假日還沒有)
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總之,接下來就是跟機能襪老闆約開會時間,要帶尚謙體驗人生第一次正式的meeting,他的粉絲頁很早前我就幫他弄出來了,只是他從來沒有發文過(搞不好連點進去看都沒有?),歡迎大家支持訂閱一波,日後他的生活費就靠他自己賺了🙇🏻♀️
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#我是高尚謙 : https://reurl.cc/VXjLXN
👆🏻粉絲頁又沒辦法標記了,請點連結進入。
#彩蛋
早上開車送尚謙上學時跟他説接下來要跟老闆meeting,是正式的合作細節討論,自己要做好準備,不要表現太過輕浮。語畢,原本呈現爛泥姿勢的尚謙突然抬頭挺胸坐正,雙眼炯炯有神直視前方,充分展現出他的雄心壯志。
......不是現在啊孩子lol
#以下是現貨快賣完的業配
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兩件重要的事情宣布
一)纖益菌現貨剩下不到七十盒,出完就要等十月中才能再次出貨了。
二)敏益菌預計下週五可以開始出貨(終於盼到您QQ)
😫 便秘、腹瀉、脹氣、消化不良。
🍰 餐餐外食、戒不掉甜點但是又不想變胖。
💩 最親密的陌生人,好幾天才見一次面
#有以上症頭的你需要來點纖益菌
提醒各位目前庫存的七十多盒出完之後要等十月中才會再次出貨,而且只有一千盒不會更多。
還有最重要的一點是,這次團購結束後要等到明年二月才會再有纖益菌,這段時間體大官網也買不到
因為 #纖益菌要暫時停產了!!!!
看介紹: https://reurl.cc/zzW5ze
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
過動症藥物利他能 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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