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🏖夏天要來啦～～～
又是帥哥美女秀身材的季節👙
是不是還在為了冬天吃太好的身材而煩惱💁🏻♀️
不要看我四肢纖細
其實我有陣子也為了代謝問題而困擾
但現在可以很自信的來迎接夏天啦～😆
除了多運動、少攝取澱粉之外
還可以靠著秘密武器，來讓控制身材的效果+++倍哦❗️
所以我平常都會吃這個✨夜纖SO_EX極致燃脂膠囊💊
只要在睡前吃兩顆，起床就有感❕而且還能幫助更好入睡～
因為含有明星成份—褐藻素
可以幫助加速代謝
隔天早上更順暢👍🏻👍🏻👍🏻
重點是不含西藥成份、還有SGS檢驗合格
可以吃得很放心☺️☺️☺️
！懶人必備聖品！
快來跟我一起迎接熱情陽光的夏天吧‼️
#夜纖SO #極致燃脂膠囊 #身材管控 #夏天 #比基尼 #秀身材 #運動 #苗條身材
#Realwoman美妍世家 #amz購金車
想幫助身材管控、吸收全營養，或是做為健身後的天然醣份蛋白質補給，當早午餐、當一餐食用，綠拿鐵&豆穀漿一向是很多人用來補充的好喝飲品。調配好比例的省去了很多採買洗切跟分配上的不便，只要手邊有調理機或全自動清洗豆漿機都能打，有需要的話可以趁這次限時優惠趕緊補給喔。
2021年4月我可是生活家 x V.G Boom綠拿鐵鮮凍包補貨團
👉訂購表單 https://gbf.tw/n6zhf
▍團購時間 ▍2021/04/26- 2021/05/04
▍出貨時間 ▍鮮凍包皆為新鮮現做，故接單後10個工作天出貨
📍若為預購商品皆需20個工作天出貨，我們會努力出貨，請見諒!
❤️詳細的飲用心得與使用方式 https://bit.ly/2QTzug2
🌿一袋綠拿鐵鮮凍包+一包大豆胜肽+熱水200ml
(蔬菜是4~6種有機葉菜隨機選用，經處理及汆燙過)
🥛豆穀漿(不用加大豆胜肽)+熱水300ml
(豆穀漿是熟的)
冷凍取出，室溫放10分鐘，於半解凍狀態下用調理機直接打成液態即可飲用。
總共有A、B、C、D四個組合
→減醣族比較推薦B跟C組
獨家83折及贈送
請進訂購表單參考
▍發票 ▍ 紙本發票:可開立三聯及二聯，三聯請於訂單中備註抬頭統編。
▍賞味期限 ▍ 鮮凍包保存冷凍最佳賞味期 2個月
▍運費說明 ▍ 本團皆免運，團購出貨僅限本島，不開放外島及海外訂購。
▍客服資訊 ▍
公司名稱：大侑貿易有限公司
電話：02-2775-1780#14
客服信箱：grace-su@diet-u.com.tw
公司地址：(106)台北市大安區忠孝東路三段197號6
▍下單加碼抽獎 ▍
本團前20名下單抽3組: 橘寶多功能洗淨液隨身瓶+活氧酵素去污粉 雙寶組 (市價140元)
總共抽出三位，結團後會於粉專公布得獎者
🎁分享抽獎
開團期間將本文公開轉貼分享+留言的朋友，會抽出三位送Vita Codes 日本大豆胜肽群精華 隨身包3入組 (市價300元)
團購結束將於5/10當週抽出幸運得主
我可是生活家
#綠拿鐵 #綠拿鐵鮮凍包 #豆穀漿 #團購
想要纖瘦？增肌？曲線？
似乎覺得遙遙無期😂
雖然運動搭配少量多餐
可以使身體的負擔少一些
但下半身還是感覺還是好難瘦呀！
今天想加強什麼部位？
想要屁股翹翹、大腿內側緊實、臉頰消腫
都是可以先告知美容師唷！
這次來怡康診所做「LPG體雕」
還有搭配按摩放鬆手法
真的超級舒服欸！🥰
防疫期間診所有人流管控
也記得要勤洗手、消毒、戴口罩唷！
來看更多分享👇
https://picachu404.pixnet.net/blog/post/36006212
🔎地址：桃園市中壢區復興路12/14號3F
📞03-4263142
⏰營業時間：週二至週日10:00 -20:00
#中壢醫美 #桃園醫美 #lpg體雕 #窈窕身材 #天使衣 #輕盈體態 #按摩保養 #消水腫 #瘦身
之前做過“桑心混蛋”是鬆軟的海鮮烘蛋，
這次用薑黃加低脂絞肉做這一鍋黃辛蛋，
肉沒有醃也不腥，加了起司湯頭很濃郁，
花枝我總是一次處理好，加水凍成冰塊，
要用的時候，沖水退冰，隨時快速加料。
這次在片尾簡單聊了我有運動習慣後，
在飲食上做了什麼改變，
我不是有耐心每餐做飲食管控，
但維持運動，飲食用這種方式，
至今維持兩年多，有時也聚餐也吃零食，
身材尚未走山，心情維持健康....
好好好！我有時的確有點黃，
這不能說是不健康啊！
與其每次被開玩笑都覺得嫌惡，
不如自己來把它有趣成自然，
我遇過有些拿不清分寸的人，
開一些會讓人不舒服的玩笑，
沒水準跟幽默是一線之間，
就像做自己跟沒禮貌一樣，
但我也學習適當無視，適當表達，
不舒服就說，不想理就走，
黃色是我們生活中的一部分，
小時候，也許我們都被灌輸視為不堪，
長大後，我們得要與其共處正確理解，
這是我認為的黃色能量，
越明白，越無懼。
🥘黃辛混蛋-薑黃蝦蛋豆腐盅🦐
低脂絞肉 100Ｇ
鮮蝦 100Ｇ
花枝 60Ｇ
豆腐 半盒 150Ｇ
雞蛋 兩顆
起司片 一片
蒜頭 兩三顆
辣椒粉 兩大匙
薑黃粉 三大匙
白胡椒粉 一大匙
鹽巴 一小匙
👩🍳蒜頭切碎炒香
入海鮮煎半熟取出
倒出湯汁稍涼混蛋液
入蒜末絞肉炒碎
加入辣椒粉薑黃粉
加入豆腐與高湯搗碎
蛋液加入鹽、白胡椒粉、海鮮湯汁
拿高將蛋液倒入鍋內
下海鮮料蓋上起司熄火即完成
清燙配菜配和風醬
（蘋果醋、薄鹽醬油、橄欖油、味醂、水）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊：
Song: Jau Fo - Picante
Link: https://youtu.be/IPyrgb3T6iY
Music promoted by FMW. Released by Denar Rcrds.
Artist : Siix0
Genre : BGM,hiphop
Mood : sentimental,soul
廣告片段：Germany: True fruits with “Safer Snaxxx” from 2018
(The best way to eat bananas is to drink them,
the song is "Just imagine" by Brandon Combs)
我衷心希望大家都喜歡自己，想要減肥的各位都不要走歪路🍀
我個人2019下半年有點懶，但還是會健康快樂生活著的🤤
一起努力～～～
Tony教練 @台北新北
Facebook: https://www.facebook.com/TONY.Fitness.Trainer/
Instagram: https://www.instagram.com/chunyangtony/?fbclid=IwAR1S-Po8Cw13WW12gHJY7gXtvjzc4PDlrBBOMwhbKlWKX24qSKdBMXpTjEk
Queenieke運動服裝: https://www.queenieke.com/collections/best-sellers
野人舒食 料理肉品: https://www.tupiens-foodie.com/?fbclid=IwAR3ER_oa5SSOi0_FVCFN2LE9ZpeNR8nqww2Vnba1WopViDIXUsXwE6BQ3Nk
有氧無氧運動是? ——iFit 愛瘦身：https://www.i-fit.com.tw/context/265.html
為甚麼不能節食? https://www.i-fit.com.tw/context/6.html
為甚麼肌肉訓練燃脂很有效?：https://youtu.be/WubdKkjaLr8
《成功最關鍵的事-管控不如預期》：http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001251382755433
有很多運動團體、教練會針對各種減肥知識寫文章，
我沒知會作者所以不轉貼了，大家可以自己去找～～
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🍰挖挖看更多影片
海恩奶油是誰／https://bit.ly/2Tl87XK
閃光情侶系列／http://bit.ly/2JuQ7KO
學霸海恩傳功／http://bit.ly/2umiArP
人生事件Vlog／http://bit.ly/2upSwfb
你要懂的香港／http://bit.ly/2JtrU7B
我眼中的台灣／http://bit.ly/2ujjq8F
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海恩的Instagram（有很多偷拍）
https://www.instagram.com/heincream/
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🧀起司應援收集中
CHITS 是我稱呼粉絲的名字，開放收件信箱：http://bit.ly/2HMuV0s
🧀翻譯長期招募中
幫忙上英日韓各語言字幕：https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCCiHkDeLmI90nzyOB_QPFsg&tab=2
音樂音效源：
YouTube Audio,DOVA-SYNDROME,Nicolai Heidlas, Bensound, HookSounds
#我那條韓系牛仔褲真的是XL啊啊啊 #我155cm
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