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因為家中娘的關係，所以我家常常🈶️ 不同的人會跟分享 不同好吃的甜食或是老家種植的蔬菜水果。
也因此娘親一直無法瘦身成功啊⋯⋯
所以我假日也都很努力的幫忙吃
😂😂😂
但是我還是覺得我的小舅媽做的最棒最好吃😋
提醒各位友人，
喜歡吃就請保持運動的好習慣，
如果有不方便運動的原因，那麼就請跟我一樣，養成高代謝體質，要能享受美食，也不要發胖❤️
#小賀營養師
#dietitianlife #跟著營養師吃喝玩樂 #高熱量擁護者 #營養師日常
上週六
3月14日跟阿嬤一起分享
芋頭內餡不會很甜，
也不是奶洛的那種，
吃得到芋頭原味的感覺
#芋頭生乳捲
#芋頭 #小賀營養師
#跟著營養師吃喝玩樂
#禾事草烘培
#禾事草烘焙 ‼️
原位於台南市友愛街，過年期間，喬遷至民權路三段322號💕
目前增加下午茶點的供應，
下午1:30～晚上8:30
☎️ 06-221-2392
現在週末都有營業
每天晚上的臉書發文 可提供隔天的麵包預訂
（這很重要，因為手工製作，🈶️些品項是限量的，或是需要提前算好製作數量）
小賀營養師最愛她們家季節限定的蛋黃酥，餡料真的很綿密，我都冷凍起來 慢慢吃，
雖然一顆要價可以買一個便當，但是只要是我喜歡😘 就有那個價值
ps:最近還在調整生活步調，所以部落格常常停擺
#高熱量美食擁護者小賀營養師
就每週在IG或是
粉專 #跟著營養師吃喝玩樂
發照片跟廢文 抒發心情💢
#小賀營養師
#Tainan #台南美食 #烘培 #麵包 #蛋黃酥 #泡芙 #甜點
#dietitian #dietitianlife @ 禾事草烘焙
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#統一陽光無加糖高纖豆漿
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從一年前開始注重飲食及運動的時候，原本我是一個不愛喝「無糖豆漿」的人，因為我很怕沒味道的飲品，但我身旁所有人，像是營養師、教練都跟我大力推薦，除了有膳食纖維外，還可以有效幫助腸道蠕動。
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不知不覺養成了喝高纖豆漿的習慣，有在follow我的人應該都知道，一天晚餐一杯無加糖高纖豆漿就是我的日常，除了增加飽足感以外，更可以讓在飲食控制的我獲得更多日常需要的養分！❤️
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只是沒想到，喝著喝著不僅心情變好，更被廠商本人看見了，邀請我一起分享「統一陽光」的好給大家，我只能說我本身就是一本行走的勵志書！
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#跟我一起加油
#好喝的東西跟好朋友分享
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
上班時我是一名娛樂記者！
#ETtoday 節目主持：週五1700-1800 #明星鍵盤手
下班後我是一名影片創作者！
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跟著營養師吃喝玩樂 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂- Home - Facebook 的必吃
跟著 小賀營養師吃喝玩樂. 1218 likes · 108 talking about this. 藥罐子自我探索路痴美食記錄生活記錄，期望將10年醫學中心與食品業跨領域的職涯分享給新鮮人或轉職者. ... <看更多>