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回顧三月，一整個月都把錢花在按摩跟舒壓頭皮，就知道我壓力多大了吧...
睡不好又緊繃時常頭痛讓我受不了！
啾蒂就帶我悅禾莊園紓壓放鬆，實在是太享受了整個過程！讓我聯想之前在越南時一家我超愛的按摩店🥰一樣也是有多種精油可以選擇，精油各自有不同效果💫 按起來就如在海島國家度假般的放鬆呢！
服務也相當周到，而且防疫工作不馬虎！
做得十分完整，客人都要全程戴口罩確保自身及店家健康！
我只有拍照喝水時拿下而已～其餘時間都是帶著口罩的唷😷
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#按摩 #spa #massage #悅禾莊園 #villalike @ Villa.like 悅禾莊園Spa -安和會館
【今年好多出國企劃都泡湯，所以定決心到南部泡湯 】
有露就先讚～
國內旅遊最近越來越盛行了，雖然一直聽外國人說台灣好多地方好好玩，但之前能出國時都會一直想往外跑，最近才有機會在寶島漫步，細心品味台灣潛藏的美。
講到『溫泉』大家會想到哪裡？北投？礁溪？還是陽明山？
在台灣最南端的屏東其實也有很多旅客慕名朝聖的自然清泉，長住台北的我也是第一次知道，屏東四重溪的溫泉可說是泡湯愛好者的口袋名單。這次來參觀南台灣三大溫泉區，關子嶺、寶來不老跟四重溪。
來到這家 茴香戀戀溫泉會館 環境悠閒住在大自然中，露天浴池舒壓放鬆，周圍綠意盎然怡然自得～
夜宿小木屋，小巧可愛，陽光從窗簾穿透進來感覺格外溫暖。
此外屏東絕對是最適合放空的地方，光這海景就夠我看上好幾個小時，陣陣海風輕拂我的臉龐，穿過我的髮間，啊～～～～好酥麻～～～～～～
在地美食也是平常在台北吃不到的料理，精緻中帶有山中野味，健康新鮮又澎湃，吃得飽滿吮指回味。
之後還去DIY了車城有名也是泰國人最愛的鹹鴨蛋，邊製作的過程邊長知識，重點還可以把自己的作品帶回家慢慢等待它越來越鹹，超級期待的。
屏東也是充滿歷史戰跡的地方，路過各個遺址能發現日本人、原住民、客家人和西方國家邂逅過後的痕跡，可以聽聽當地人怎麼懷念過往，怎麼用不同的角度追溯歷史的小裂縫，頗有趣味。
總之屏東不是只有墾丁，真的是一個好遠又好值得一去再去的地方，就算不想冒險，光遠眺南方的大海就能讓人神采飛揚了，光泡個溫泉就能讓身體年輕好幾歲，疲勞痠痛都消失～推薦給你身邊的朋友一起到屏東玩喔～
台灣好湯官方網站 https://taiwanhotspring.net/
交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處 https://reurl.cc/EK9GR0
交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處粉絲團 https://reurl.cc/0zrE6K
#來推薦一下舒壓SPA好店
#媽媽也要保養一定要對自己好一點
姐算是按摩達人了！！
因為長期坐著跟使用電腦，肩頸跟腰都很容易痠痛。
大概固定兩週就要去放鬆一下，
不然每天面對工作家庭真的很容易爆炸
一間ＳＰＡ店的美容師真的很重要！
我有遇過按了兩個小時，也緊繃兩個小時，因為按得不到位，整個過程會讓你更緊繃～
按完更累😩
前幾天去一間ＳＰＡ店體驗-雲九SPA 會館
很推薦你們去！！👍🏻
美容師很細心，在我身上觀察到的細節都有跟我說，而且都是其他人沒跟我說過的，例如我的右肩比較緊繃，右邊的大腿比較粗，水腫體質！包括眼睛下面比較乾細紋明顯這些問題。
那天我按完之後，上完廁所之後！
整個人變得輕盈
好像真的有水腫這麼一回事！
那天我去體驗，各做了兩個小時
✔全身經絡放鬆
這跟我平常做得不太一樣，我很喜歡！
從越南回來之後，臉跟身體超乾！皮膚也很粗
身體先去完角質之後去沖澡，
去完角質洗完澡之後，就覺得身上好像少了很多粗粗的東西，
再用我選的「義大利有機精油」做經絡的放鬆，而且雲九使用的精油非常好👍🏻
在按摩之前會先讓你選擇想要的精油類型，
我選的是紓壓的精油，
我皮膚乾到一擦上油就馬上吸收！
完成身體的舒壓按摩之後，身體皮膚馬上變細緻不暗沉，我身體角質是多厚啊🙄
去越南曝曬之後，皮膚到底是多粗啊ＸＤＤＤ
平常我很愛ㄍㄧㄥ到凌晨一點才睡覺的
那天回家異常的累！可能是身體都放鬆了
晚上不到十點我就躺平了，超級沈睡的好眠到天亮😴
✔超導保濕晶亮+緊緻小臉
在海島國家曬了幾天太陽，臉的皮膚也很乾！
又加上擦了臉部防曬，長了蠻多顆閉鎖性粉刺
美容師問我要清粉刺嗎？我剛開始是蠻害怕
因為以前遇過清粉刺技術不好的，清完可能會紅腫甚至發炎
那天剛清完時皮膚蠻紅的
後來使用保濕安瓶＋儀器導入
導入儀到額頭會有一種小小觸電的奇妙感覺
但是很神奇的是，導入完之後紅腫就幾乎消失了！
皮膚變好乾淨！水嫩到快出水的感覺
還有瘦小臉的效果，先做完左邊感受一下覺得左邊臉變緊
，接著再做右邊右邊也變緊！
臉部保濕做完，後來幾天皮膚狀況都非常保濕透亮，上妝非常服貼！
我覺得以這個價位，ＣＰ值很高
雲九還有其他課程，還有瘦身課程哩！
下次想做岩盤浴！
等我在別間買的課程上完，我也要去雲九包課
雲九在永春捷運站一號出口，爆炸近
我從新店開車過去竟然只要20分鐘
雲九名字聽起來很有氣勢，不過他不是那種很有氣勢的裝潢
在大樓裡面，我覺得算是簡約的風格
比個人工作室還大，比大型沙龍店還小
但是裡面很乾淨也很溫馨！
我反而不愛那種連鎖的ＳＰＡ店，會有一種太客套的距離感！
地址：台北市信義區忠孝東路五段429號2樓（永春捷運站1號出口）
電話：02-27766108
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業方式和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀
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#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。
去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。
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