考考你,国庆日是几月几号😆
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姐趁着国庆日假期
煮了一道即简单,又好吃的越南手卷!这道小吃的主角就是来自 Harvest Gourmet MY的料理!☝️是属于植物性饮食,由大豆和麦制成!健康又有营养!
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越南手卷 在 金魚媽咪三千金育兒日誌 Facebook 的最讚貼文
#越南手卷
第一次做越南手卷💛🧡🧡🧡成功耶!
五人份我做九捲,今天太貪心,米粉太多,結果爆了兩捲。
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備料比較麻煩,因為都要先洗、水煮、有的要切片,但我好喜歡廚房沒有油煙的感覺,輕食的概念,沒有熱量又能吃飽👍👍
非常適合當減肥料理
而且裡面超多蔬菜!
胖肉爺肉店
自己吃當然蝦用更多,直接一捲裡面有三隻蝦🦐,而且還沒切一半
這次選胖肉爺已經剝好殼的蝦料理
實在是太方便,太適合我這種懶得剝蝦殼的人💜💜💜
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📔📚備料📒📒
一盒蝦(我是一捲放三隻蝦)
洗乾淨的萵苣
米粉(煮好)
洋蔥洗好切絲泡冰水
九層塔洗好
小黃瓜洗好切片
越南春捲皮
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🖌食譜🖌
越南春捲皮沾食用水軟化
全部的料依序排好、中間萵苣、蝦子🦐放最上層。
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沾醬:
一碗辣、一碗不辣
兩顆檸檬🍋擠汁(分成兩碗)
魚露各一勺、蒜頭、ㄧ碗+2根辣椒、白醋各一大勺、飲用水加滿。
越南手卷 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的精選貼文
部影片非常謝謝台北市政府觀光傳播局邀請合作唷,
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活動官網:https://www.beitou-zhuzihu.com.tw/
套票購買:https://reurl.cc/DgGpeN
#台灣好行北投竹子湖線
#追竹小幸福9要北投竹子湖
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老爸2020年創立的線上嚴選商城⬇︎
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周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅,平日無銷售)
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追蹤我們的即時動態IG:
老爸的IG:daddy.iam
新店蔡依林:missyiling
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@平常愛吃的零食
1.Atkins(焦糖巧克力):http://bit.ly/32s8SCA
2.MP蛋白棒(巧克力餅乾):http://bit.ly/2Ml45OT
3.BSN蛋白酥脆棒(鹽味太妃糖):http://bit.ly/358o8r5
從iHeb買總金額勿超過2000,老爸折扣碼:JEF6749
4.待續...
@老爸愛用淘寶轉運商:
裕鑫國際 http://bit.ly/2uWWMDa
@關於怎麼轉運的說明影片:
https://youtu.be/AacG_b8FpWk
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系列主題影片:
老爸愛飛行 http://bit.ly/2B1xfMs
老爸做早餐 http://bit.ly/2OxMTah
全家愛美食 http://bit.ly/2IAS7hC
全聯亂亂買 http://bit.ly/33lLg3D
超商超好逛 http://bit.ly/2MH0rOj
Youtuber經營系列 http://bit.ly/2NwvePj
旅行Vlog系列影片:
2019 日本大阪行 http://bit.ly/35g60vk
2019 澳門珠海行 http://bit.ly/2M1dc75
2019 快閃北京 http://bit.ly/2NujlYT
2019 日本沖繩 http://bit.ly/2pLc13s
2019 快閃東京 http://bit.ly/2PcGy2B
2019 美國洛杉磯 http://bit.ly/2rkE5LE
2020 星宇航空首航 http://bit.ly/3aEjx2L
2020 越南峴港自由行 http://bit.ly/36tQWdb
2020 峇里島自由行 http://bit.ly/398iJ4r
2020 科莫多島自由行 http://bit.ly/31DhRlC
2020 大阪京都自由行 http://bit.ly/31XgOgH
2020 台南美食吃透透 https://bit.ly/2R6J5gK
2020 台東安捷飛行體驗 https://bit.ly/3aDrgfU
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越南手卷 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的精選貼文
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票卷包含了曹家花田香入園門票,
繡球花玻璃杯乙個以及100元飲料乙杯,
曹家花田香戶外拍照起來真的很美,
非常適合拍照打卡,
老闆娘佈置的商店也很美,
裡面有各式各樣的天然乾燥花可以選購,
這行程很適合喜歡拍拍美照的朋友唷!
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2019 日本大阪行 http://bit.ly/35g60vk
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越南手卷 在 劉村村 Youtube 的最佳解答
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賽事影片由官方正式授權
前橘子熊跑跑卡丁車 - 職業戰隊電競選手-村村
#跑跑卡丁車RUSH+ #跑跑手遊 #村村 #跑跑卡丁車
榮譽獎項-跑跑卡丁車
2010第三屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2012第五屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2013第六屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2014大陸K1電競聯賽 總冠軍
跑跑RUSH+ ID: MOON村村
極速領域 ID: YT搜尋劉村村
跑跑卡丁車RSUH+K1聯賽賽評
跑跑卡丁車RUSH+中華盃-賽評
跑跑卡丁車世界盃-主播
極速領域-春季錦標賽官方影音合作
極速領域-夏季城市賽-賽評
極速領域-極速亞洲盃-賽評
越南手卷 在 越式春捲| 兩種吃法一次教給你【Titan吔世界Kitchen駕Easy】 的必吃
夏天就是要吃點酸酸辣辣開胃這道 越南 春捲不管生的炸的沾上醬汁都超好吃!最近防疫期間跟著師傅動手做在家也能吃 越南 菜完整 ... ... <看更多>
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我告诉你们全部 越南 春卷食谱的秘密www.cookingwithmorgane.comINSTAGRAM : https://www.instagram.com/cooking_with_morgane/FACEBOOK: ... ... <看更多>
越南手卷 在 [閒聊] 越南生春捲算是健康的外食嗎? - 看板FITNESS 的必吃
自從每天開始自煮控制飲食之後,週間沒開火我都會在附近越南料理店買生春捲當作便
餐,
一張米紙包一隻白蝦、一片片豬瘦肉、米線、大量豆芽和生菜
(一盒有三卷,對切,通常會附上魚露醬汁)
頻率大概已經高到一週1-2次,後來開始記錄MFP之後突然發現,
如果以網路上的數據來看,一盒三捲應該將近600大卡,還不含魚露醬汁。
網路上查到的米紙35、米線140、蝦子10、生菜20=接近200大卡/1卷
但優點應該是非常低脂、沒什麼加工又有大量蔬菜
想請教大家,以它的營養成分和納含量(通常會沾大量魚露)來說,
生春捲算是控制飲食的人適合常吃的外食嗎?
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