歡迎大家收看《善哥聊天室》第69集,透過今天的【哈囉虛擬人】系列節目,我們要帶大家一起來思考 #虛擬 技術結合 #健康、#長照 的可行性。台灣已朝向「#超高齡化社會」邁進,年長者的「長期照護」議題也變得刻不容緩,但隨著年輕人 #扶養比 的提高,有沒有什麼辦法可以減輕長照的負擔呢?也許「虛擬技術」會是個很好的幫手。今天,就讓我們跟著劉影梅教授的精闢觀點,一起來動動腦想像未來,當AI與虛擬技術變成照服員的左膀右臂,能夠為長照體系注入什麼活水吧!
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⭐️本集節目資訊⭐️
主題:遇見百歲新未來,數位科技是長照的解方?
播出時間:2021.09.30 星期四 20:00
主持人:張善政(善科教育基金會董事長)
來賓:劉影梅(國立陽明交通大學特聘教授)
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#虛擬人 #長期照護 #張善政 #劉影梅 #善科 #善哥聊天室 #高齡化 #老人 #醫護 #安養中心 #機器人
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#中國山寨SBD腰帶 #踢爆 #盜版 真的實在太恥,太下流,太垃圾!中國仿冒的山寨SBD腰帶,品質也太爛了吧!👎 你敢用一條品質低劣的腰帶,在你深蹲大重量的時候斷裂?你的腰椎也跟著受傷? 山寨盜版的廠商除了品質低下之外,人格也是低級至極!無恥!我相信喜歡運動,享受健身的健友們,不會購買這種低級山寨產...
超高齡化 在 Phew!好險網 Facebook 的最佳解答
台灣將於2025年邁入超高齡化社會
屆時每5人中就有1名65歲以上的老人
528萬名50至64歲的熟齡族
即將步入老年生活
根據調查顯示
有43.7%熟齡族對未來生活開支感到相當擔心
也因此有38.5%的人願意在退休後繼續留在職場打拼
針對不足退休所需的缺口
可以善用理財工具進行資產配置
打造退休後的現金流!
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#退休 #高齡化 #勞保 #勞退 #理財
超高齡化 在 Phew!好險網 Facebook 的最讚貼文
一名33歲的青年已有500萬元的存款
一年約可存下60萬元
計畫在有保險的狀況下
40歲存到1000萬元退休
之後靠股息過生活
好奇該計畫是否可行
貼文一出引起網友熱議
一派認為可行、一派認為太吃緊
更有人點出「3不關鍵」
絕對夠吃20至30年
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#退休 #養老 #保險 #理財
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#中國山寨SBD腰帶 #踢爆 #盜版
真的實在太恥,太下流,太垃圾!中國仿冒的山寨SBD腰帶,品質也太爛了吧!👎
你敢用一條品質低劣的腰帶,在你深蹲大重量的時候斷裂?你的腰椎也跟著受傷?
山寨盜版的廠商除了品質低下之外,人格也是低級至極!無恥!我相信喜歡運動,享受健身的健友們,不會購買這種低級山寨產品😎。
推廣運動,強壯民族文化深耕,需要大家的支持,除了不買山寨,更要抵制這種惡劣行為。運動文化的深耕需要長時間的孕育灌溉,除了政府好政策,也需要民間/廠商/品牌的多面向支援。
我們支持運動員,描述運動的優點,刻畫競技的美麗,希望能改善高速下墜的超高齡化問題,也期待台灣的體育環境能持續進步,SBD台灣也會堅持努力,為台灣加油。
購買 & 穿戴這種便宜山寨產品,吃了價格的豆腐,我也無言薯條,Bad!👎
BTW, 我開箱戴口罩第一時間沒注意到,其實它蠻臭的,有個刺鼻化學接著劑的味道....結果皮革還是分離....品質實在有夠爛!請健友們支持正版!👍 👍 👍
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備註:無論中國或是台灣,都有山寨垃圾王八蛋,都令人瞧不起,都是廢物,Bad👎
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#山寨垃圾 #廢物王八蛋
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超高齡化 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
台灣已經在2018步入高齡化社會,也即將在2025年達到超高齡化社會,不遠矣。想避免失能老化,唯有提早訓練介入,提早認識肌力訓練,才是整個台灣社會邁向超高齡化失能的疫苗。要活好,就要動好!每個人都有責任。『自己的長輩自己救』是口號?還是定時炸彈爆炸前的轉身闔眼?😱
吳大夫推薦 for 中老年人:【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作,以核心負重、下肢肌力為主,講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到,握把箱上蹲練上肢推,架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練,無病夫】👍
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➤ 作者與譯者介紹,Jonathon M. Sullivan背景介紹。
➤ 實際年齡,訓練年資。
➤ 40歲開始練與一般年輕人人無異,60歲才開始就會有諸多限制。
➤ 特殊族群,台灣人口超高齡化,急速老化現象。
➤ Genotype (基因型),Phenotype (表現型)的差異?
➤ Will (威爾) & Phil (菲爾),其實指得是什麼?本書的特別重點。
➤ 老化的症狀表現:代謝症候群,肌少症,骨質疏鬆,衰弱,多重用藥
➤ 民主國家的社會裡面,有人過得不好,一定跟你有關,沒有人能置身事外。
➤ 要注意:多重用藥,是一個問題,不是處方。
➤ 老人流失的多是快縮肌纖維,要聽槓鈴的話,壓重量就會長回來了。
➤ 藥物只是針對症狀緩解,無法解決根本問題。
➤ 沒有一種藥物可以超越槓鈴槓片,Not Even Close.
➤ 讚啦!是國語還是台語?
➤ 槓鈴處方,不需要放棄你原本喜歡的活動運動。
➤ LSD (Long Slow Distance) 耐力訓練的干擾效應。
➤ 跑步(長跑)是專項運動,不能拿來當作健康指標。
➤ KISS,Keep It Simple and Stupid 簡單有效。
➤ 這本書已經完整歸納整理所有近代科學與理論基礎。
➤ 每天踮腳尖?有用?統計上都有它的效果量。
➤ 你的肌力訓練變強,你的日常生活變好,你的性生活也會變好。
➤ 棒式支撐(Plank)只要能正確完成1分鐘,你已經取得他多半的好處了。
➤ Andy Baker作者介紹。
➤ 教學的即時回饋最重要,所以指導者絕對是不可取代的。
➤ 六角槓的技術性,六角槓半蹲?膝主導髖主導?
➤ 老年人的個體差異很大。
➤ Conditioning 體能訓練/有氧訓練,推薦動作之一:推雪橇。
➤ 有阻力的能量系統訓練:推雪橇/拉雪橇,負重行走,風扇腳踏車。
➤ 2/20(六) 13:30~16:30 何老師的專題演講介紹:
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