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【開學日怕累得像打仗？老師分享方法悠哉準備】
面對暑假後的開學日，備課週往往就汗如雨下，人也跟著要爆炸。資深導師 #林淑媛 老師分享，能優雅、悠哉準備，其實關鍵並不在年資，而是「事先規劃」與「帶領學生分工合作」。
發教科書、領掃具⋯⋯5個開學日必做的事，如何有效率、快狠準的完成？一起看看她的做法↙
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【攝影新手訓練班(基礎 全日制一天課程) 第240班】
課室設有場景供大家即場實習，不用另覓場地！每課均設有不同的互動練習，導師會從旁指導讓同學了解相機運作，每月也設有戶外攝影活動供同學參與，增加實戰機會。完成本課程後，學生可因應自己的興趣繼續報讀其他進階班，如攝影新手訓練班(進階)、夜景、黑白拍攝、風景攝影、閃光燈等等，增加攝影題材！
【課程內容 (共6小時)】
- 認識最新相機種類 - DSLR、M4/3、無反相機、Prosumer DC等的分別
- 解讀鏡頭密碼,認識鏡頭焦距及應用時機
- 深入認識曝光鐵三角 - 光圈、快門、ISO之間的關係和應用
- P/A/S/M 拍攝模式輕鬆全運用
- 「淺景深」拍攝技巧 – 教你怎樣拍出專業相片
- 「快慢快門」拍攝技巧 - 怎樣利用快門速度來捕捉生活點滴
- 深入解釋「安全快門」的概念,從此不再拍出手震相片
- 「自動對焦」(AF)和「手動對焦」(MF)的重要性、訓練和應用
- 應用相機內置的各種「測光系統」,實現完美曝光
- 怎樣應用「曝光補償功能」(EV) 來強制修正相機測光錯誤
- 認識「白平衡的魔法」,讓你隨時變換相片的色彩
- 了解數碼相片內RAW檔案格式的重要性
- 如何正確清潔你的相機、感光元件和選擇防潮裝備
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我在擔任學校輔導教師時，有一次，遇到一位資深導師，我恭敬地向他說明，班上幾位特殊孩子的輔導近況；他卻在座位上翻著報紙，完全沒轉頭看我。
「說完了嗎？」他把報紙闔上，嘆了口氣說：「你們輔導老師在天堂，我們當導師的在人間，你們終於肯從天堂走來人間了呀！」
那口吻有些諷刺，也帶有攻擊性，任誰都聽得出來
我想解釋些什麼，但覺得說也沒用，把這些話吞回去，趕快離開。
他的這番話，令當時還年輕的我，感到很受傷，也耿耿於懷很久。幾年後，我似乎想通了⋯
只是，他是資深前輩，他不能承認；#只能透過攻擊別人來掩飾內心的自我厭惡……
#忌妒 #兒時經驗
陳志恆諮商心理師
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☺誠摯地邀請您免費訂閱【#未來Family週刊】讓我們陪伴支持，總是把家人放在第一位的你！
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潘芳芳是無綫資訊節目的中流砥柱，既能演，亦是專業的配音員，現實生活中的她是一名兒童教育家，一二年完成愛爾蘭Trinity College 教育碩士學位，主修戲劇教育，現在除了幕前演出外，亦擔任藝術工作室的資深導師，與丈夫陳冠豪一起製作不少兒童舞台劇，夫妻二人相識二十年，拍拖一年便閃婚，其夫更為她放下加拿大的一切，來港組織家庭，一起編織幸福人生；她在四十三歲才成為高齡媽媽，其子陳健御十二歲便為迪士尼動畫《玩轉極樂園》的主角米高配音，盡得她真傳。全文：http://bit.ly/3sKT9ML
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NLP之場景拆解專家(下) ~ [相聚一刻] ep296 Part 1
播出：2020年12月7日, 星期一晚上九點
嘉賓：Sandra Fung, 資深導師/企業培訓師
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
入會：www.togetherradio.net
節目查詢： WhatsApp Apple@+852 6998 3791
https://wa.me/85269983791
YouTube Part 1
https://youtu.be/zHeMJZbv5to
欲收看足本版，請盡快成為[相聚一台]正式會員。
https://v2.togetherradio.net
內容：
Sandra Fung, Happy Solutions的創辦人，江湖外號"快狠準拆局導師"，曾經是資優學生、戰績彪炳的績場強人，卻為了在家中、出人頭地，證明自己的價值和能力，絕不比男性差，而險些連小命也送掉。這是多少現代華人女性的故事？
我們可以擁很多東西，但沒有了健康，我們能夠怎樣？痛定思痛，原來活了40年都在證明自己，可能根本沒有真正快樂過，亦沒有嘗試了解過真正的自己是誰。幸運的Sandra, 不但屢創佳績，而且人生有take two, 大病之後，仍然可以再次上路。然後她全職、全天候去上課，工作坊一個接一個，去發掘未知的自己。
最終，"久病成醫"的Sandra成為了非常卓越、資深的導師、企業培訓師，她涉獵的範疇既廣闊又深入，由NLP, Somatic, 還有非常powerful的Timeline...，加上豐富的人生經驗，令她成為名副其實的"快狠準拆局專家"。
你呢？你是否仍在追求名、利、權？仍在滿足父母、朋輩、世間的期望？試圖補償童年的遺憾，尋尋覓覓、跌跌碰碰的過著每一天？相信今集被訪嘉賓Sandra的寶貴人生經驗可以幫到你。多謝收看！
****************************************************************
Sandra Fung
Tel/ WhatsApp : 63231239
Www.happy-solutions.club
Facebook : happysolutionsclub
NLP之場景拆解專家(上) ~ [相聚一刻] ep295 Part 1
播出：2020年11月30日, 星期一晚上九點
嘉賓：Sandra Fung, 資深導師/企業培訓師
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
入會：https://v2.togetherradio.net
查詢：WhatsApp Apple@+852 6998 3791
YouTube Part 1
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欲收看足本版，請盡快成為[相聚一台]正式會員。
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資深導師 在 仁神術的資深導師Carlos 親自邀請您來上課 的必吃
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