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2021-09-29 20:18:56 有 273 人按讚

因為在六月受邀看了柏林影展銀熊獎導演林正盛的新片的業內試映
就被片中的四位自閉兒的人生經歷深深啟發
原來真正需要被關懷被擔憂的是自己
是所謂自以為正常的自己們
正常人一直不斷提醒自己不要有框架卻做不到的例子有少過嗎

因為這樣我決定為這樣的「初心」的魅力奉獻一己之力
我先寫好詞
找了金曲創作歌王來作曲
找了入圍最多次金曲紀錄的歌手來演唱
希望用一首歌來為這部電影增強宣傳的效果
音樂完成後
我和導演討論如何讓宣傳有持續的感覺
於是決定有兩個MV版
一個是找名人來拍攝的感謝版
一個是以電影劇情為內容的電影版

現在你看到的就是電影版
看完這首歌的MV你應該能體會到這部電影要表達的精髓
如果你有被感動
請你幫忙用力的分享
或是購票進場觀看
或是包場

前幾天在木柵拍攝自閉兒和父母不回頭的再見畫面
和片中最後出現的四十五歲自閉兒樹瑋的媽媽聊天
我說有這樣的孩子很幸福
看似被綁住
其實是給了父母很純粹的人生
看似孩子永遠長不大
但他們永遠都會保有初心的和父母互動
樹瑋的媽媽就說樹瑋今年四十五歲了
他每天都會為父母在睡前準備一杯溫水和一杯冷水
多年來沒有一天缺席

攝影師Renee負責這次的拍攝
她拍完後傳了一段文字給我
我分享給大家

原來自閉症兒是來教我們自由的老師。
自閉症兒投胎之前就選定了要做一個你無法控制他，他也不要你的認同的自由人。如果父母硬要把自閉兒變回人類覺得的正常，父母才會感覺好點，這樣有條件的愛，父母將感受到有條件愛的奴役。而父母如能無條件的愛自閉兒原來的樣子而不試圖把他變成你或社會要的模樣，父母將感受到無條件的愛帶來的自由。
這適用於任何關係上
允許一切，你才自由
-Abraham Hicks

如果歌好聽
影片有意義
請幫忙分享
謝謝
並期待10/15第二支「名人演出的特別版MV」

「地球迷航」電影11/5全台上映
請大家告訴大家
若要包場
聯絡方式在留言處

律師歌手蘇明淵
王識賢粉絲情報站
林正盛

Tags: 負增強例子

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By 社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師

2021-08-28 18:00:32 有 51 人按讚

【答客問】3-1
Q：有些人容易被職場的人事物影響，因而過度消耗自己、導致職場憂鬱、甚至失眠，請問可以如何訓練其「心理面的工具」以增強抵抗力呢？
。
Ａ：
很容易被刺激吸引，卻又拿它沒辦法的人確實生活很辛苦
當我們「被動承受壓力」，常常會有無所措的「焦慮」，接著因為「壓抑」，才導致身體出狀況、失眠。
以下有幾個步驟，能從「被動」的情況轉為「主動」，轉成自己可以掌握的狀態。分為《冷卻》→《知道》→《可控》

《冷卻》
讓自己冷靜下來。只要離開被引發的情境，情緒就會自然緩和。
（1）離開刺激源：如例子裡可暫時離開位置去喝水、上廁所，遠離颱風，以免被颱風尾掃到，情緒就不會再被刺激。
（2）轉移焦點：如果無法離開，就轉移目光，例如聽音樂、思考一份專案計畫、畫圖…「專注」的點不同，也能把對方的情緒模糊化（變成單純噪音，不干我事）。

《知道》
情緒張力下降後，認知（理智）才能發揮作用。「知道」指的是對這件事了解多少，知道壓力源在哪裡，如例子裡當事人很明顯知道是別人無故發脾氣，並不關自己的事，壓力源單純，那就閃避那個人就好。
多數被影響的是「不知道壓力源在哪」卻有壓力反應，這個比較可怕，更甚有人會因此怪自己「抗壓性太低」。當這樣想時，焦慮更大，因為「問題就是自己」，錯誤認知引發恐懼情緒，會一發不可收拾。
知道什麼？知道「問題不是我本人」，而是「問題是問題，人是人」，差很多。

《可控》
前兩者的覺察與整理之後，下一步是「尋找解決問題的方法」
在整個情境裡，什麼是對方所帶來的問題，什麼是自己可以調整的部分，必須區分好，接著，只針對自己的部分做調整，因為這才是可控的。
不是為了公平正義，是為了自己才調整，這樣想，會改的比較心甘情願。
例如辦公室裡，當事人不必為同事的情緒負責，她「可以選擇」離開現場去喘一口氣不被波及，「可以選擇」轉移焦點繼續作自己的事，也「可以選擇」關心一下同事，幫忙讓同事以後不要那麼吵。
無論如何，都是有選擇的，調整你能控制的部分，「被干擾」的問題也會隨之改變。

差別在「主動與否」
如果停在抱怨、停在倒楣、停在我沒有辦法，就更容易無奈、緊張、焦慮，因為那些都是不可控的，難怪只剩祈禱它趕快過去了。

Tags: 負增強例子

社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師

About author

諮商故事聲明: 文中故事並非單一個案而是類型整理的編例，多數為虛構，請以小說的心情來看。現為諮商心理師，工作迄今20年，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、各級學校學生暨特教生，接觸年齡從幼稚園到70多歲都有。心理學碩士畢業，主修社會心理學，論文寫男性的尋愛過程。兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、作家事、旅行、繪圖、攝影、社會觀察與寫小說。

心理師社會觀察的諮商故事、信念及語錄。另外，喜歡寫小說。【心理師語錄】『通常戀情開始於「照顧一個人」或「被照顧」，但要能長久在一起，其實是要能「互相照顧」。』

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By US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站

2021-08-16 12:02:17 有 6,068 人按讚

【台灣該如何看阿富汗事件（不要再疑美論啦）】

最近美國開始從阿富汗撤軍，結果塔利班（神學士）快速大反攻，在幾日內摧枯拉朽地攻下首都喀布爾，各國荒張地撤僑。

中東政治原本不是本站的守備範圍，但最近看到好多國內的媒體開始炒作疑美論，例如講說美國隨時都會拋棄盟友、美國總是把別的國家當成棋子、台灣不能依靠美國云云，這時就該來好好討論了。我們不是中東政治專家，無法將前因後果講清楚，但這邊提供一些各方觀點參考。

1、

首先要認識這場已經進行了20年的阿富汗戰爭。在911恐怖攻擊之後，美國於2001年10月份連同幾個盟軍發起戰爭，起初的目的是要逮捕賓拉登等蓋達組織的成員、懲罰拒絕交出賓拉登的塔利班政權。這也就是美國發起的「反恐戰爭」之始。

雖然美國快速推翻了塔利班政權，但阿富汗戰場在各地一直持續進行，無法結束。歐巴馬剛上任時宣布增兵三萬、想要趕快結束戰爭，後來2011年成功擊斃賓拉登，美軍主力部隊開始慢慢撤出，但是阿富汗戰場仍然持續。一直到2015年美國才宣布主要部隊撤離，只有留下兩千人左右留守，此時的行動代號叫做 Operation Freedom's Sentinel（自由守望），主要目的是維持和平、讓民選政府可以順利運作。

去年川普政府曾跟塔利班簽訂撤軍協議，雙方保證撤軍過程不使用武力（結果 …… ）。拜登政府上台後，照原訂計劃從阿富汗撤出，在2021年7月美軍整個撤離。從這邊可以看出，從阿富汗撤軍是兩黨的共識。

2、

在美國發起對阿富汗戰爭，以及現在撤離時，都擁有高度的、跨黨派的民意支持。在七月份的多份民調指出，贊成撤軍的民意都在七成左右，而且兩黨支持者的贊成反對比例是差不多的。

這是由於，這場似乎永無止盡的戰爭，官方數字顯示至少超過四千名美軍和盟軍、超過六萬名阿富汗政府軍陣亡，美國國會在2017的調查報告指出，總花費已經超過2.4兆。此時的民意已經無法支撐這樣子龐大的開銷繼續下去，而且重點在於美軍繼續留在這邊，也無法結束戰爭，實際上的好處並不多。

3、

在這20年間，阿富汗政府並沒有建立起有效運作的政府，更沒有可以打仗的部隊。雖然美國和聯軍持續援助軍武設備並提供訓練，但以結果論來說是失敗的。這二十年來，雖然各層面的改變的確有發生，但仍無法改變複雜的政治格局。這樣的結果並不只是貪腐的問題，還有部落政治等等因素。

當塔利班開始反攻，阿富汗政府軍幾乎完全沒有任何反擊能力，各地幾乎都是開城直接投降。

等等，這場景似曾相識？一國之內的內戰，美國介入幫忙，最後放棄了扶不起的阿斗，另一邊勢如破竹贏下內戰（揉眼）。不過，這可能是太過簡化的說法。許多媒體都針對阿富汗情勢做了分析，尤其是討論為什麼崩潰這麼迅速，例如華爾街日報（https://on.wsj.com/3xJcFLv ）。

為什麼阿富汗軍隊快速崩潰？重點：
（1）塔利班趁著與美國和平談判期間，可以好好地集結起來。現在就是抓住美軍離開的機會，大舉進攻。
（2）阿富汗的政府軍一向都是配合美國的訓練、且和美軍一同作戰。現在失去了美國的空中優勢與資訊整合，地面部隊的戰力就大幅流失。
（3）阿富汗政府的領導力不夠，吸引力遠不及塔利班。再加上政府運作出問題，許多部隊領不到薪水、也沒有足夠的後勤，塔利班加以威脅利誘、保證軍人們的安全，就讓許多地方的政府軍直接投降。同時，塔利班和各地部落長老的關係很好，透過他們去向政府軍招安，甚至還會提供物質補償。

前美國駐阿富汗大使勞可（Ryan Crocker）認為，美國對當前狀況必須要負責。在川普政府時期，美國在沒有阿富汗政府參與的狀況下，自行與塔利班談判，後來阿富汗政府被迫要釋放五千名塔利班戰俘，這些人後來都回到了戰場上面成為塔利班的即戰力。最後一根稻草是美國政府加速撤軍的行動，重創了阿富汗政府與軍隊的信心。

4、

簡單盤點這20年來的狀況，美國方面達成的目標是推翻了多個被認定為恐怖組織的政權，減少了對美國直接攻擊的恐怖行動。然而，事實上中東政治並沒有因此而穩定下來，反而更加混亂。這二十年來的行動以失敗作收，對美國的形象損傷更是無法衡量。

華府智庫圈風向：多半對拜登政府的撤軍「作法」表示非常不滿。例如哈斯（Richard Haass，老牌智庫Council on Foreign Relations的主席）：「This looks to be both a major intelligence & policy failure with tragic consequences」。政策圈的人們多半認同必須撤軍，但都認為沒有處理好。

目前反對撤軍的人是少數，但絕大多數的意見都認為拜登政府在把軍隊撤出阿富汗的策略「執行」出了很大的問題。即使撤軍是兩大黨的共識、且從前面兩位總統任內都有規劃，但是目前的狀況（迅速丟掉整個阿富汗），拜登政府絕對是難辭其咎的。

不過話說回來，到底怎麼樣才能達到好的執行成效呢？目前看到的討論似乎較少（畢竟社群媒體上面無法長篇大論），而且其實根本的原因在於阿富汗的部落政治。在缺乏官僚制度運作的狀況下，政治組織的型態仍然非常傳統，不利於制度的建立與運作。

5、反駁疑美論

即使如此，我們並不認為，當前阿富汗局勢可以拿來直接套用在台海。許多統派媒體指出，美國就是會棄盟友於不顧，隨時都可能會拋棄盟友。

事實上，所有反美、疑美論者論述的共通之處，就是否定除了美國以外任何國家的主動性（agency），講得好像美國可以決定一切事情一樣。其實，從各國自己的角度來看，只要一個國家跟美國的利益有重疊的地方，#再加上自己的努力，我們和美國的同盟基礎仍然存在。

例如以台灣來說，台美共同利益的基礎在於：在美中對抗的情勢底下，位於「第一島鏈」的戰略位置，再加上半導體產業鏈等因素。而台灣自己的努力方面包括：這幾年很努力地完成民主轉型而且經濟發展各方面都非常成功，而且也持續地配合美國政策，有各方面的合作關係。更重要的是，#台灣的自我防衛決心以及持續的國防資源投入，才是國家安全的最根本所在。

反觀阿富汗政府一直無法成功建立起有效治理的制度，因為沒有足夠的動力和領袖帶領大家完成政治轉型。之前最具有聲望和能力的是2001年時的北方聯盟領導人馬蘇德，但他被自殺炸彈炸死了，之後北方聯盟再也推不出一個有能力和聲望的領導者（https://reurl.cc/qglk5D ）。

很多人每次看到中東情勢很亂，就會第一時間出來講說美國不負責任、美國隨意背叛盟友（先前的例子像是庫德族），其實這些講法都忽略了美國合作對象本身的條件。再說，美國也在阿富汗待了20年 ……。對台灣來說，疑美論到底是要推論什麼呢？是說台灣應該棄美國而去？不要跟美國交往？不要配合美國的政策？

我們真的非常懷疑這些炒作背後的目的，對於這些不斷強調說台灣孤立無援、隨時會被放棄、被中共入侵的時候一定會輸的論點，實在感到非常鄙視。台灣的國家安全不是「只靠美國」保護（更何況美國根本沒有駐軍在台灣），最重要的還是自己的防衛意志。

住海編：「阿富汗陷落，讓我們重新思考了『美國的國家利益』之所在在哪裡。實際上，美國撤出阿富汗，算是回歸了馬漢海權論所揭示的傳統英美全球大戰略佈局，也就是不實際在陸上擴張，而強調控制重要航道。民主人權很重要，但最好能和地緣戰略利益重疊，例如在台灣就是重疊的。不然說實在的，阿富汗的戰略地位可能還不如烏克蘭，而烏克蘭更不如立陶宛。」

從地緣政治來看，接下來很可能的發展是：中國必須花費更多的心力在邊疆，而美國有更多有餘裕關注印太。

不管如何，台灣要做的事情是要看清楚國際政治的發展、持續增強自己的實力，而不是鼓吹失敗主義、整天講說自己會被遺棄、甚至一直去講說中共有多強大多厲害然後美國很弱。了解大國之間的政治角力以及大國的利益所在，我們更能夠知道該怎麼做政策上的調整。

關於阿富汗及中東局勢，我們會再持續做更新與討論。相關的素材會先蒐集在下方。

#看了這麼多的新聞
#實在不得不為所有受苦受難的人們致哀

✨ 觀測站傳送門：https://linktr.ee/us.taiwan.watch。
✨ 小額支持觀測站：http://pros.si/ufjkk。

Tags: 負增強例子再加上自己的努力台灣的自我防衛決心以及持續的國防資源投入看了這麼多的新聞實在不得不為所有受苦受難的人們致哀

US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站

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美國台灣觀測站自2017年成立以來，便持續從海外台美人草根觀點以及國際關係的角度，來推廣、促進國人對台美關係、美中台關係的了解，希望讓更多人能了解、甚至參與美國的政策決策圈。

負增強例子在健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的精選貼文

By 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院

2017-12-14 12:50:47 有 716 人看過有 2 人喜歡

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 陳述:今天好多謝女學YOYO出鏡証實成功的又一例子!!工作好忙的YOYO來了廿拾幾堂,究竟減了多少磅呢?未來訓練前和現在分别有多大呢?大家不如自己睇啦!!

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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.

不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!

(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!

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健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院

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胡力威教授37年鑽研適合香港人的純天然健身訓練方法成功個案包括減肥,馨肌及復康人仕健身理論和令你成功與否,絕對是2個唔同的層次經驗同資歷的實証,更加要用時代去印証憑藉胡力威教授36年鑽研適合亞洲香港人健身訓練方法. 成功短片照片個案數以千計.當中不乏成功減肥,增肌及復康人仕. 將健身的心態,從訓練過程中的掙扎去提升每一天!迎接挑戰! 近10年更深層研究出"健身-健心-健生(養生的生)" 電話 : 2394 4779 / 2395 6928 WhatsApp : 5500 6507 地址 : 旺角上海街599號安美大廈2樓CD室 (朗豪坊對面,朗豪酒店側面、港鐵旺角站C4出口直行) Unit C-D, 2/F, On May Mansion, No. 595-599, Shanghai Street, Mong Kok, Kowloon, HK 瀏覽更多真實事例及了解更多詳情請登入香港健身研究院【力威】粉絲專頁 Facebook : https://www.facebook.com/ProfessorMr.Wu/

負增強例子在容海恩 Eunice Yung Youtube 的最佳貼文

By 容海恩 Eunice Yung

2017-05-22 13:09:06 有 42 人看過有 0 人喜歡

我在11月23日的立法會會議上提出動議，要求政府正視市民對領展的不滿，最終獲得通過。領展以「賺到盡」模式經營，完全不顧其社會責任，除了拆售停車場，把部分街市管理服務外判，造成承包商壟斷經營的情況外，還大幅增加旗下商鋪租金，逼走小商戶，引入大量連鎖店，令物價大幅飆升，罔顧升斗市民的生活需要和負擔能力。我要求競爭事務委員會調查領展是否違反《競爭條例》，並考慮在各區合適的地點設立臨時墟市和增建綜合市政大樓，令基層市民有更多選擇。政府亦應該全面檢視現有的地區發展模式，改善地區設施的供求和管理。政府表示會積極與區議會合作於合適地點設立墟市，並在情況許可下加強公眾街市設施，包括興建新街市。
我並不贊成回購領展，這樣必然會推高領展股價，變相令納稅人的金錢落入領展及其股東的口袋中。即使回購成功，政府亦會面對長遠的管理問題，回購並不是解決問題的靈丹妙藥。
以下為我的發言：
近年，社會各界對領展的營商手法感到極其不滿，不少人批評領展純粹以商業模式管理轄下街市和商場，包括大幅增加街市商舖租金，扼殺小商戶的生存空間、拆售停車場、將月租車位改為浮動車位，以及將管理服務外判等，完全是要「賺到盡」，只顧賺取最大的利潤回報，向股東交代，卻忽略基層市民的日常生活需要和負擔能力，令市民生活百上加斤，完全忘記企業應有的社會責任。作為議員提出首個議案，我希望就我在選舉期間，親耳聽到的意見、親眼見到問題，帶入議會，表達我的關注。
主席，新民黨過去一直關注，並積極跟進領展的問題。我同新民黨都認為，領展問題表面上是涉及市政、民生的問題，但市政服務的提供及管理，直接受地區行政影響，所以市民對領展的不滿，其實同地區行政管理出現問題有關，政府有必要一併處理。
今日我提出“力促市場健康競爭，制衡領展獨大局面”的議案，希望可以爭取各位議員的支持，促請競爭事務委員會就領展的經營或個別市政服務的提供展開研究，甚至全面調查領展有否違反《競爭條例》，同時希望政府正視各區社區設施和服務不足、商品和零售店舖選擇不多，影響居民日常生活的問題，透過推出短期措施，包括設立臨時墟市，為居民提供領展街市和商場以外的選擇，以及推出以地區為本的先導計劃，在有需要地區興建公營街市，並邀請社企參與營運；長遠則應研究在各區興建新型綜合市政大樓，以及改善和提升現有市政大廈的設施，為居民提供更全面、更切合居民需要的社區設施；同時希望政府全面檢視現有的地區行政模式，以提升行政效率和市民的生活水平。
主席，領展擁有獨特的背景和使命，服務逾70萬戶公屋居民，在不少市民眼中，領展並非一般的商業機構。現時領展的問題，主要是政府政策出現了問題。房委會在2005年以具極爭議的條件把其大量零售和停車場設施分拆出售予當時的領匯，即現在的領展，但出售契約不夠嚴謹，房委會和領匯的買賣契約附設限制性契諾。一般而言，商場鋪位和停車場設施不得分拆出售。不過，如房委會在有關屋邨或屋苑已沒有持有任何物業權益，商場鋪位不可分拆出售的規定無效；如房委會在有關屋邨或屋苑已賣出任何住宅單位，停車場不可分拆出售的規定則無效，即是容許領展將整棟物業出售，停車場則可「拆骨」出售，根本未能有效約束領展承擔和履行其社會責任。由於現時不少公共屋邨只有領展旗下的街市商舖，缺乏競爭，所以領展大幅加租的情況令人非常關注。以將軍澳厚德街市為例，在大半年前，有超過10間商舖相繼結業，據了解，主要因為領展大幅加租，最高達30%，令到不少商戶無法繼續經營，亦令區內居民在無選擇的情況下被迫「挨貴餸」。
此外，領展將街市商場的管理服務外判，亦製造了不少問題。今年2月，青衣長發街市商戶因反對領展將街市外判予承辦商建華，決定罷市7日，而建華在3月接管街市後，曾經參與罷市的商戶則全體不獲續租。外判商以垂直整合方式經營，讓旗下街市商舖營運更具經濟效益，原本是無可厚非，但不少人批評，領展與外判商之間的角色重疊，對於外判商旗下商舖無牌經營視若無睹，更縱容外判商藉加租及操縱街市零售價格等手段，迫走小商戶。我必須強調，「外判管理」不代表「外判責任」，領展在這方面是責無旁貸，希望領展加強對外判商的監管，保障市民的合理權益。
領展上市至今已多次出售資產，涉及多個商場和停車場，有居民表示，有拆售車位的售價高達90萬元，相信拆售車位為領展帶來非常可觀的利潤。不過我想問領展，在出售資產的同時，有否顧及居民和小商戶的權益和需要呢？今年4月，領展將大埔運頭塘商場出售，新業主接手後隨即發律師信要求商場內6間小店要在半年後離場。據報道，運頭塘商場租戶與領展及新業主簽訂的租約，其中一項條款列明，只要業主決定出售、重建、翻新物業等，只需給予租客不少於6個月通知，便可終止合約。合約條款如此不平等，難怪連保安局局長黎棟國都要企出來，伸張正義，簽名支持運頭塘商場的小商戶。
主席，近年不少商舖不敵領展大幅加租而結業。根據政府和領展在今年年中公布的數據，港島、九龍和新界區私人零售業樓宇的平均租金都有明顯跌幅，其中九龍區的跌幅最大，高達30%，但領展旗下物業租金卻不跌反升，部分物業租金升幅更超過10%。不少人質疑，領展仍然可以在逆市中大幅加租，是否因為領展壟斷了街市商舖的供應？所以，我同不少市民都希望，競爭事務委員會能夠就領展的商舖營運進行研究，尤其是街市方面，探討如何可以促進競爭，並向領展提出相關建議，讓市民能夠享有更佳的價格、更優質的產品，以及更多樣的選擇；有需要時，應主動調查領展有否違反《競爭條例》中的「第二行為守則」，即《條例》第21條指，擁有相當程度市場權勢的企業，不得濫用有關權勢損害競爭。
就市民對領展和社區設施的不滿，我在今年4月和5月，聯同新民黨立法會議員和公民力量區議員先後約見了領展的管理層，以及政務司司長林鄭月娥，反映市民的不滿，並且向司長遞交建議書，希望政府盡快規劃並落實興建新型綜合市政大樓。
我剛才已經講過，領展問題的核心，涉及深層次的地區行政管理問題。在香港回歸以前，各區的食物衛生、清潔街道、文康設施、熟食中心等市政服務的管理，分別由市政局和區域市政局負責。隨著兩局解散，地區行政模式出現變化，相關地區服務的管理工作，分別改由民政事務總署和區議會負責。區議會只是諮詢機構，缺乏實權，社區設施的規劃，要依賴長期在「象牙塔」內的官員制訂，試問他們又如何可以切實理解地區的需要？市民的訴求？今日的議案已清楚指出，領展問題是地區行政的一部分，但民政事務局局長居然沒有出席，回應今日的議案和議員的發言，我在此表示遺憾。
從前由兩局負責提供市政服務的模式，體現了「地區自主」的精神，決策當然更貼近民情民意。事實上，社會上有不少聲音批評現有地區行政模式欠缺彈性和效率，未能切實、有效回應各社區的不同訴求。所以，政府有必要考慮是否需要檢討現時的地區行政模式，例如在規劃及管理新型綜合市政大樓方面，可以增強區議員的參與，確保規劃及各項服務的提供能夠更貼近區內居民的需要。
主席，完善社區規劃、改善市政服務，提升市民的生活質素，是政府的基本責任。然而，政府現時用作釐訂地區市政和文康服務供應的規劃標準，與不少地區居民的實際情況和需要都有明顯落差，大圍就是其中一個例子。新民黨和公民力量近年多次向政府反映，大圍區內的社區設施老舊不足，加上區內人口持續增加，現有設施根本不足應付大圍居民的需要，街市、圖書館、託兒服務、幼兒園、長者服務中心，以至泊車位通通不足夠，對居民日常生活帶來很多不便，希望政府能夠回應居民的訴求，在大圍興建綜合市政大樓。
我在上星期三的立法會上提出了有關的口頭質詢，不過好可惜，發展局局長的答覆已清楚表明：「政府現時未有計劃在大圍興建新的綜合服務大樓。」我和新民黨及公量力量，以及很多大圍居民都感到非常失望，有居民更希望我同局長講：「大圍居民憤怒了。」希望政府能夠從善如流，認真考慮並早日落實在大圍興建綜合市政大樓。
主席，領展今年獲國際購物中心協會頒發兩個獎項，包括領展「愛•匯聚計劃」奪得大會基金所頒發的「Albert Sussman國際社區支援獎」，以及天盛街市獲頒「亞太地區購物中心大獎 – 翻新及擴建」組別銀獎，對於受影響的市民而言，實在是相當諷刺。平情而論，領展接手管理房委會部分街市商場後，一定程度上為部分街市商場帶來新景象，例如不少街市加裝了冷氣，環境比以前更加乾淨、整齊，但同時卻因領展的營商手法產生不少問題，包括大幅租、月租車位變浮動車位、管理服務外判等，這些都是備受爭議和批評。林鄭月娥司長曾形容領展是需要處理的「三座大山」之一，我希望領展能夠認真審視是否應該改變現行以利潤掛帥的營商模式，更加關顧居民的需要，以其定下的抱負「服務社群並提升其生活質素」為依歸。

容海恩 Eunice Yung

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負增強例子在容海恩 Eunice Yung Youtube 的最佳貼文

By 容海恩 Eunice Yung

2016-12-14 18:24:30 有 79 人看過有 1 人喜歡

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社群媒體上有些相關的討論：

負增強例子在 Re: [請益] 正增強負增強- 看板ask-why - 批踢踢實業坊的必吃

作者TCDE (CDE)

看板ask-why

標題Re: [請益] 正增強負增強

時間Mon Jun 15 11:34:35 2009

※ 引述《paupau0782 (乖～姊姊抱>////<)》之銘言：
: 這次想來請教大家關於正增強跟負增強的一些問題
: 我查了有關於正增強與負增強的定義：
: 正增強（positive reinforcement）︰
: 凡是個體反應後帶來的刺激物能強化該反應者，該刺激物即稱為正增強物。
: 由正增強物的出現對個體反應所產生的強化作用，稱為正增強作用。
: 負增強（negative reinforcement）：
: 凡是個體反應能使厭惡性刺激物停止，因而強化了該反應者，該刺激物即稱為負增強物。
: 由於負增強物的消失對個體反應所產生的強化作用，稱為負增強作用。
: 若用舉例的方是來說
: 正增強就是：（用在課堂經營方面）
: ˙特別的褒獎。
: ˙非直接的褒獎(告訴某人他們做了什麼或完成了什麼)、張貼照片(本月學生)、張
: 貼學生作品、圖示進步情形、愉快的笑臉、在作業簿上寫大紅的「甲上上」、告
: 訴家長他的良好表現、在紙上寫正向的評語等。
: 而負增強的話，我暫時想不到有關課堂經營的例子，所以想到以下的例子：
: 下雨了，所以我們撐傘來避免被雨水淋濕。 ←撐傘的動作就是負增強。
: 頭痛的時候，吃止痛藥。 ←吃止痛藥也是負增強。
: 這邊就有個疑問了，負增強用在教學方面是不是這樣呢？
: 下一堂課要考試，於是跟老師說肚子痛要去保健室而順利逃過考試。
: 所以學生以後遇到考試也會找同樣藉口。
: 上課的時候很吵鬧，老師於是說等一下下課不准休息。
: 不過感覺負增強跟懲罰很像
: 所以想請問版上高手
: 負增強跟懲罰差異處在那邊？

如果把懲罰理解為︰施加厭惡刺激
那麼負增強就可以理解為︰去掉〝既有〞的厭惡刺激，以達到增強

「等一下下課不淮休息」那個例子是老師得到負增強
假如老師發現這樣說會使學生會安靜很多（消除學生吵鬧的厭惡刺激）
那麼下次再遇到學生吵鬧的狀況時
老師很可能再度使用同樣手法使學生安靜（行為被增強）

至於對學生而言，的確只是普通的懲罰，懲罰未按指示行為的學生

保健室的例子很恰當，學生的藉口得到負增強

負增強應用在教學上的例子...很難想出來...
因為學校本身就會去掉不必要的厭惡刺激(噪音等)
又怎麼會有東西可以應用在負增強上...
勉強只能想出「天氣熱吹冷氣」，或是「換到喜歡的座位」
這種既是負增強、也是正增強的例子

****
補充

之後想到了負增強的應用，就是讓學生置身於問題之中，並解決問題
不過因為是由教師人為施用，弄不好就變成懲罰，高度考驗個人功力

: 另外，廣告的手法是運用古典制約還是操作制約的方法呢？
: 以孟江女跟喉糖的廣告為例我是認為這是古典制約
: 因為看到孟江女就會想到喉糖
: 可是老師卻說看到孟江女並沒有讓你有喉嚨舒服的感受
: 所以這是操作制約這個部分有聽沒有懂
: 問了老師老師給的解釋讓我更模糊說是牽涉到生理方面BALABALA…
: 因此也煩請鄉民不吝解惑萬分感激

我對這則廣告沒什麼感覺(拍的不好，不欣賞)
你的老師說的沒錯，我看到孟江女並不會有喉嚨舒服的感受
不過我想應該是都不屬於...
因為孟江女廣告並沒有成功操作觀眾(至少是我)的感受(所以我認為拍的並不好)

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.54.14
※ 編輯: TCDE 來自: 114.42.54.14 (06/15 14:03)

推 surfingcloud:用心推 07/02 17:14

推 paupau0782:反覆思索了很久再回頭看你的文章終於想通了感恩 10/02 22:51

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193頁倒數第二段的例子 ... 獎勵的例子; 懲罰的例子 ... 正增強. 有禮貌給獎章. 增強物：獎章; 增強之行為：禮貌. 負增強.

#71. Re: [疑問] 關於教育心理學的問題.. - psy | PTT學習區

借一下DonLeer的圖表雛形我對於增強與懲罰的了解為| 給予| 移除| (正) | (負) ... 不喜歡的東西| 正懲罰| 負增強| | | | 而消弱則是指原有增強物(操作制約)或 ...

#72. 增強理論 | 蘋果健康咬一口

上的前輩們能夠幫忙看我是否誤解， : 或是能夠提供更多例子幫助我瞭解深刻一點！ , 另一個負增強的例子，我舉我身邊，剛升上國三妹妹的”補習”作為例子， ... 都能讓我多加 ...

#73. 操作制約

例子. 獲回應. 的行為. 行為後果. 行為會. 增強/減弱. 蓉蓉把脫下的外衣掛在 ... 增強物可以是任何一種刺激滿足人類的基 ... 增強物也分成了正增強物與負增強物。

#74. 操作制約正增強 - 軟體兄弟

負向獎勵（negative reinforcement） · 正向懲罰（positive ... ,根據操作制約的規律，任何一個在一段時間內一致回饋的行為，將會在間歇性的對反應增強，並導致更穩定 ...

#75. 第5章行為取向的學習理論

負增強的例子. 某生在考試前佯稱肚子痛，老師便容許他去保健室休息，下次再考（逃避厭惡的考試）。那麼，學生便學會說謊。某生在課堂上常被老師無理責罵，他便偷偷翹 ...

#76. 逃脫制約學習escape conditioning - What's inside 人心難測

而兩者相同之處皆是厭惡刺激的出現，使負增強物「消失」，且對該反應產生強化作用，即在負增強(negative reinforcement)後，使負增強物「消失」，且對 ...

#77. 行為改變與學習策略

增強有正增強與負增強兩種,因此增強物也有正增強物與負 ... 這種程序稱為負增強,電擊稱為負增強物 ... 類化的例子,例如學生把唸成夕,把快樂,目藥、音樂的.

#78. 教育--請教“正強化”和“負強化”的例子 - 櫻桃知識

例:通過表揚或獎勵增加好好學習的概率;負強化是減少一個厭惡的刺激增強事件發生的概率,舉例:通過減少批評和消除冷漠來增強學習概率。

#79. 反應型行為

例子 displacement in space through time The behavior of an organism is ... 因為後果所以前事和行為的關係出現定義和練習• 正、負增強• 正、負處罰增強正• 在行為 ...

#80. 《心理學概要》

二、請舉例說明正增強、負增強、正處罰及負處罰的學習過程與學習結果。一般研究者多認為增強. 正向行為優於處罰，為什麼？請從處罰的限制說明之。（25分）.

#81. 增強理論... - Facebook| 媽媽最愛你-2021年10月

首頁; 增強 · 增強理論... - Facebook. 正增強案例負增強定義增強理論舉例增強理論企業案例正增強理論正增強例子增強理論正增強定義增強原則負增強物 ...

#82. 行為改變技術

二個行為缺陷例子 ... (3)負增強：指因表現出某種行為而促使厭惡性事物消失。 ... (4)負增強與懲罰的差別：懲罰會導致行為的降低或消失，負增強則會造成行為強度的增加 ...

#83. 第4 章嬰兒期與兒童期的社會發展

增強(reinforcement)和懲罰(punishment)兩種刺激是操作制約的核心思想，另外消弱(extinction)指的是沒有產生作用的刺激。 ... 負增強的例子如汽車裡的安全帶警報器。

#84. 操作/工具制約（Operant conditioning） - 萬箭穿「心」 - 痞客邦

增強又可分成正增強與負增強，不論正強化或是負強化都會增加行為發生的頻率。 a. 正增強：愉悅刺激（Positive reinforcement(pleasant stimulus)）.

#85. 桑代克（E. L. Thorndike）「行為學派的操作制約」 - 心理学空间

4. 負增強物：個體反應後，可以使他所厭惡的刺激物停止，而強化他的反應，則此刺激物則為負增強物。例：如老師提的例子，老師的妹妹不喜歡洗碗，如果 ...

#86. 第六章｜學習原理 - oh教育行政

—— ➁ 舉例：個體不再出現罵人行為且自律友善，不可使用電腦的規定便取消，自律行為頻率就會增加，而取消不可使用電腦的規定即為負增強物。－ ③ 懲罰（ ...

#87. 行為主義策略-消弱/負增強/懲罰| 削弱心理學 - 生病了怎麼辦

教育心理學‎ > ‎行為主義‎ > ‎. 行為主義策略-消弱/負增強/懲罰. http://ying016.pixnet.net/blog/trackback/ab8a00cfa0/21550702. 增強:98440-8. 消弱：. 21.

#88. CH5學習整理 - 創作大廳

例如嬰兒自發性的學會叫媽媽，是為操作制約學習的例子，因此，對操作制約 ... 負增強︰在個體出現某種行為後，立即除去嫌惡刺激（負增強物），且對該 ...

#89. Apta x 理科太太(二): 領先了解「正增強」教育孩子更勇敢

#90. 國考日誌 - Snow - 痞客邦

7/15 7/16 7/17 7/18 7/19 7/20 7/21 國文讀完正面例證+嚴嵩例子讀人物例子讀人物例子. ... 正懲罰、負懲罰、負增強、正增強.

#91. [題目]教材編號：T003N15-1，P.149-三民輔考

(2)負增強：給予嫌惡刺激，為了避免（除去）嫌惡刺激而增加了行為反應. 例子：被媽媽碎碎唸（嫌惡刺激），為了讓媽媽不再唸（去除嫌惡刺激），而動手 ...

#92. 嘗試錯誤學習理論 - True Self 現實面Blog

個體在沒有誘因與增強物的情境下，所產生的主動性學習又稱為潛在學習。 ... 增強技術：不論「正增強」還是「負增強」都是為了要增加某特定行為次數、使該行為保留。

#93. 貓咪的基礎訓練 - 寵物二三事

具體的例子如下：貓咪如果乖巧聽話就會得到飼主的撫摸為了得到撫摸而變得愈加乖巧聽話（正向增強）貓咪只要停止叫聲就可以從籠子裡出來變得不再亂叫（負向增強）

#94. 記憶與產品定位 - 第一章消費者行為和行銷策略

學習過程中，既無非制約刺激（古典），也無直接的獎賞或增強作用（操作）。 ... 負增強(negative reinforcement)：是避開或去除一個不愉快的結果。

#95. 行為治療(Behavioral Therapy) - 偉霖世界: 小題大做

除正增強法外，負增強法(Negative Reinforcement) 也是可行的。 ... 在執拾房間的例子中，如果父母是想用負增強法令到子女執拾房間，他們的注意或重點 ...

#96. 第七章行為治療與認知治療重點整理 - 護理師國考快捷

2.正增強物：指個案喜歡的刺激，例：代幣屬於正增強物，適用於慢性精神病患日常生功能活訓練。 (二)負增強法.

#97. Re: [問題] 關於增強理論的問題- 看板Management | PTT職涯區

尤其是負增強跟削弱... : 我把我目前的想法說出來， : 希望版上的前輩們能夠幫忙看我是否誤解， : 或是能夠提供更多例子幫助我瞭解深刻一點！

#98. 青少年發展理論行為論

再舉一個某人對電梯產生恐懼的例子，來說明恐懼事實上也是經由古典制約的歷程學習 ... 所謂負增強（negative reinforcement），是指在個體出現某種反應後拿掉某個刺激 ...

#99. 【干货】如何区分心理学的正强化、负强化、惩罚？ - 手机搜狐网

我们来看几个例子： ... 正强化也称积极强化，是通过呈现想要的愉快刺激来增强反应的频率；负强化也称消极强化，是通过消除或中止厌恶、不愉快的刺激 ...

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