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『豚ひき肉とニラの簡単スタミナ丼』
調理時間：15分
費用：300円程度
《レシピはこちら》
https://www.kurashiru.com/recipes/4abb11d9-df23-443c-942a-abe9dbc3244c
作り方に悩んだ時は、アプリでコメントお待ちしております。
甘辛い豚そぼろとニラの香りが食欲をそそる、豚ひき肉とニラのスタミナ丼のレシピです。
ニンニクと生姜が効いていて、どんどんごはんが進みますよ。
とろとろの卵黄を絡めてお召し上がりください。おかずとしてもお勧めですよ。
レシピあり🍆
今日は「ごはんがすすむ！麻婆茄子」
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🙋♀️店頭に立派な茄子があって。今日は中華にするね✉︎
🙋♂️中華つくるのー！？中華は🙋♂️の専門だよ〜笑
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麻婆茄子にエリンギ入れて、食感も旨味もアップ😋
中華を極める男を横目に作りました🤣笑
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☺︎☻☺︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ☺︎☻☺︎
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ごはんがすすむ！麻婆茄子
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⏳調理時間 20分 （※漬け込み時間を除く）
レシピ担当🙋♀️
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材料 （2人分🙋♂️🙋♀️）
🐖豚そぼろ
豚ひき肉……300g
酒……大さじ1
醤油……大さじ2
甜麺醤……大さじ2
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茄子……3本
エリンギ……2本
ピーマン……3個
A
おろしにんにく……小さじ1/3
味噌、豆板醤……各小さじ1
B
鶏ガラスープ……250cc
酒、醤油……大さじ1弱
オイスターソース……小さじ1
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塩コショウ……少々
水溶き片栗粉……大さじ1
ラー油……大さじ2
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🐣下準備🐣
茄子、エリンギ、ピーマンは大きさを揃えて縦に、長ねぎはみじん切りにする。
🐷豚そぼろを作る🐷
フライパンに豚ひき肉を入れ、火が通ってきたところで、酒、醤油、甜麺醤を入れて、肉から出る油が透き通ってくるまで炒める。
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🙋♂️調味料を炒める🙋♀️
フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、Aを弱火で炒め、香りが出てきたところでB、豚そぼろを入れる。
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🙋♂野菜を合わせる🙋♀️
茄子、エリンギ、ピーマンを炒め合わせる。 塩コショウ少々入れ、味を整える。
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🙋♂️片栗粉を入れる🙋♀️
火を止めて水溶き片栗粉を混ぜ合わせ、ネギを入れ、一度火を通す。お好みでラー油を入れ皿に盛る。
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☺︎☻☺︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ☺︎☻☺︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂🍽️🙋♀️
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星期二，猴子肚子餓！
☆三色豚そぼろ丼
★水煮荷蘭豆
☆清炒雙色甜椒
★芝麻油辣味雙菇
夏向き爽やか【トマトそぼろ】Ground meat with Tomatoes./トマト煮込み
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/NFNfSpxil4w
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こんにちは！みすずです
今日は夏を乗り切るトマトの甘酸っぱさ
いつものそぼろにトマトを加える「トマトそぼろ」です
お砂糖なし、みりんなしの低糖質仕様✨
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/tomato_soboro
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【目次】
0:00 挨拶
0:20 栄養素について
1:06 材料について
1:34 今日の流れ
2:15 材料の準備
3:33 炒めます
4:38 煮込みます
5:33 器に盛ります
5:48 出来上がり
6:43 エンディング
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［使用道具］
☆フライパン: バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア パラティッシ 17cmボウル(ブラック)
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【関連動画】
【COOK&TASTE by BANJO】 フライパンで簡単！かぶのトマトそぼろ煮 (トマトのうま味ソース/万城食品）
https://youtu.be/sx4ntEb1W_0
正直、お弁当は毎日これでいい。作り置きも出来る最高にうめぇ二色そぼろの作り方【至高のそぼろ丼】
https://youtu.be/JKleOXjRhJk
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【SNS】
★レシピのブログ
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
#そぼろ #トマト #そぼろ丼
丸美屋 のっけるふりかけシリーズ「魯肉飯風」の１分紹介です。
▶️丸美屋 のっけるふりかけ魯肉飯風
https://www.marumiya-tsuhan.com/shopdetail/000000000157/nokkeru/page1/recommend/
自己紹介 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
はじめまして！イラストレーター＆LINE スタンプクリエイター兼台湾系YouTuberのcopochanです。
私のキャラクター「可愛いボブ女子（鮑伯頭女孩）」も登場しますよー(◍•ᴗ•◍)
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コスパ抜群の定番食材！豚ひき肉のレシピを10点ご紹介します！
使い勝手もいいひき肉で作る、そぼろやつくねの絶品レシピが盛りだくさん♪
【豚ひき肉レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①ピリ辛高菜の豚そぼろ 00:04
https://macaro-ni.jp/54316
②ちくわと豚肉のもっちり焼き 00:56
https://macaro-ni.jp/85036
③包まない餃子丼 01:32
https://macaro-ni.jp/91034
④きのこの豚そぼろ 02:39
https://macaro-ni.jp/66292
⑤白菜の豚だんご鍋 03:22
https://macaro-ni.jp/48551
⑥れんこんの豚キムチ焼き 04:20
https://macaro-ni.jp/48505
⑦てりやき豚つくねのしそ巻き 05:06
https://macaro-ni.jp/47539
⑧豚キムチそぼろの長芋チヂミ 06:04
https://macaro-ni.jp/47513
⑨かぼちゃとオクラの豚ひき肉炒め 06:53
https://macaro-ni.jp/44049
⑩お麩入り肉団子 07:36
https://macaro-ni.jp/91057
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