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全台獨家的豆腐飯便當品牌
#艾波廚房光華店
地點在光華路上，靠近中正路的維士比大樓。建議先用LINE訂餐，在依照時間過來就好才不會久候。
和過去想要減重強迫自己吃淡而無味便當不同，因為艾波以豆腐取代高醣澱粉，用好油來料理肉類，豆腐飯裡面又有蔬菜可補充纖維質，把養身等於不好吃的刻板印象變為美味料理。加上選擇豐富，每天換著吃不會膩，讓每個人都能找到自己最喜愛的那一味。
#低GI #減醣 #高蛋白#熱炒便當
#豆腐飯 #生酮飲食 #高雄便當 #艾波廚房
[艾波廚房]
#高雄美食 #高雄左營 #高雄健康餐盒
🔻 A餐$60元+ 雙蛋包蛋雞胸 $60元
（白飯+綜合蔬菜豆腐飯）
🔻B餐$60元+蔥爆牛肉 $60元
（綜合蔬菜豆腐飯）
🔻C餐+$60元+泰式打拋豬 $50元
（五穀飯+ 綜合蔬菜豆腐飯）
🔻D餐$90元+ 椒鹽香煎鮭魚 $80元
（爆量蔬菜豆腐飯）
⭐️餐點現點現做，建議先電話訂餐在取餐
⭐️也有配合foodpanda uber eat外送平台
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這次介紹位在 #巨蛋 #瑞豐夜市 附近的減醣便當專賣店！ #全台獨家 的 #豆腐飯便當 👏類似生酮飲食概念的健康餐盒，使用非基改豆腐拌炒蔬菜取代澱粉主食，加入7種以上高纖高營養蔬菜拌炒製成，再和橄欖油一起拌炒，是很特別也比較少見的健康減醣餐盒。
🔸綜合蔬菜豆腐飯
我也是第一次嘗試，對我來說 #綜合蔬菜豆腐飯 ✨吃起來反而比較像一道菜的感覺，不過可能因為有搭配豆腐，所以吃起來很有飽足感～沒吃過類似減醣餐盒的人，建議先點A餐或C餐試試看，這樣就能搭配一半的米飯的主食，再加上綜合蔬菜豆腐飯，B餐就沒有米飯主食的部分，全部都是蔬菜豆腐飯，其實份量就很夠了，如果選擇D餐蔬菜的量會整個增加，就是滿滿一份！
整體來說豆腐飯吃起來蠻特別的，如果本身在健身或者減醣飲食的人真的可以試試看，第一次嘗試就比較看個人口味的喜好，主食的話我比較喜歡蔥爆牛肉和雙蛋包蛋雞胸～還有很多不同的主菜可以選擇，都可以試試看👍
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喜歡這篇文章可以點個愛心，也歡迎你追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏
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🏷 艾波廚房 @bigapple1120
🔖 🌕🌕🌕🌑🌑
☎️ 07-555-7688
⏰ 11:00-19:30
📍 高雄市左營區南屏路250-1號
🚇 捷運巨蛋站 步行10分鐘
（營業時間、公休日以店家公告為主）
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更多高雄左營美食詳見👇
#maymayfood高雄左營美食 ✔️
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#高雄食記may
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新山朋友的福音。
有什么问题，不要问我。
Whatsapp问外卖负责人。
早尚好🌝【晚餐系列】
辛苦了一天，一頓豐富的晚餐滿足一天的辛勞是必須的
懶惰下厨、不知道要煮什麽？參考我們的菜單吧
1. 泡菜豬肉飯便當
2. 排骨飯便當
3. 麻婆豆腐飯便當
4. 鹵豬脚飯便當
5. 鹵鷄腿飯便當
定價：RM 9.90一份
派送時間：5：30pm -7pm
車油：RM 5 (4份以上免油費）
地區：只要是在新山的地區都可以外送喔😉
https://wa.me/+601110780928
超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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📷 使用相機 / Canon M50
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
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◆食譜↓
這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔!
我跟GREEN&SAFE
合作出來很好吃的冷凍食品!
這次使用這包「照燒雞肉豆腐漢堡排」
介紹超級簡單的丼飯料理!
這個漢堡用雞肉跟豆腐還有山藥泥做的
口感非常的鬆軟～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
⭐GREEN & SAFE全通路上架開賣：
\\四款和風即食料理包現正開賣//
●照燒雞肉豆腐漢堡排
●和風野菇拌飯醬
●牛肉黑咖哩
●豚肉蔬菜味增湯
✅官網訂購：https://pse.is/3g5vjj
✅雙北13家門店訂購資訊：https://pse.is/3hrhvu
✅客服訂購：0800-581-345 / 0800-280-181
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材：いらすとや
#MASA
#GREEN&SAFE
#漢堡排
#便當
#豆腐
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◆食譜↓
這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔!
想要報告一下我跟GREEN&SAFE
合作出來很好吃的冷凍食品!
這次使用「野菇拌飯醬」做飯糰!
每個米粒很入味!
可以享受野菇本身的甜味
小朋友也一定會喜歡! *ˊᵕˋ)੭
裝在便當盒帶出去也很適合～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
⭐GREEN & SAFE全通路上架開賣：
\\四款和風即食料理包現正開賣//
●照燒雞肉豆腐漢堡排
●和風野菇拌飯醬
●牛肉黑咖哩
●豚肉蔬菜味增湯
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✅雙北13家門店訂購資訊：https://pse.is/3hrhvu
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＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
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#飯糰
#拌飯
#便當
大家好~我是小熊一個不專業的食記,在這個疫情肆虐的時代好像要轉型成為超商食記了qqqqqqFacebook 粉絲頁-https://www.facebook.com/yuniko0720/twitch ... ... <看更多>
豆腐飯便當 在 艾波廚房- Home | Facebook 的必吃
獨家首創豆腐飯取代傳統精緻澱粉飲食，讓身體攝取好的蛋白質並搭配營養好吃的主菜讓身體產生酮體並達到減脂增肌效果高雄市左營區南屏路250-1號, Tsoying, Kaohsiung, ... ... <看更多>