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7/13(一) 21:30全台獨播
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【內容大綱】
從學齡前的滔滔不絕，到青春期的惜字如金。曾幾何時，親子之間的溝通，變得如此之難。
此場講座以生活案例與實戰經驗，瞭解孩子為什麼越大越不想要跟爸媽溝通的原因．並且分享親子溝通秘招．讓爸媽知道，如何從日常生活當中，培養與孩子對話的習慣，讓孩子是願意與我們分享內心事的。同時，也學習如何說出讓孩子能夠聽得進去的教養話語，不批評、不指責、不命令、不威脅，重拾親子之間的良好互動。
【主講人】
澤爸 親職教育講師 / 親子專欄作家
著作：
《世界愈快，對孩子說話要愈慢》、《陪伴你的力量》、《讓孩子在情緒裡學會愛》
【孩子是自己的作者；每位家長，都是重要的協作者】
之前有人有提到，希望能多分享媽媽的書單，我來了。
這是7Y媽媽的教養類書單，之後我相信還會陸續增長下去。
我大學修教育學分，修完了3科(是以後能教的科系)，輔系修了特教(家母說我不能延畢，所以只能含淚跟輔系byebye)。
有了小孩以後，我必須要說，這些都是理論。
像小子完全跟我是不同個性的。
理論是在書裡，理論裡有寫幾歲是甚麼時期，這些有用以外，
當孩子活生生在你眼前時，實作上，每次事件都是從0開始。
🎂所以孩子出生的那天起，我們都是0歲家長。🎂
同理可證，我不認為有任何一本書可以完整當作教小孩的百科全書。
就像我至今也沒有看過有一本書能完整告訴你婆媳相處的寶典，而且看了實作上還很成功的。
因為這些都是和「人」有相關。
家長只能透過每一段時間的進修(看書、看文章、聽演講)，嘗試調整做法。
孩子都是獨立的個體，會長大，會因為環境而變化。
孩子可能很像你，但絕對不是你，會有自己獨特的天生氣質。
💃回到這篇標題，我們都是每位孩子的協作者，孩子才是自己的作家。💃
這是我一直在每次崩潰邊緣時，不斷告訴自己的，隨著孩子長大，也常把決定權交給孩子。
有些教養書名很吸引人，但內容實作上有很大的距離的，這種我歸類為「夢想寫真書」。
就是很美好、很嚮往的境界在那邊，但無法成為他。
這樣的書籍，請看完以後，闔上。
我個人比較偏好實例型的書，一方面覺得，我不孤單，一方面是比較好融會貫通以後運用在生活上。
我列出的書大多都已經初版幾年，有的我看過就送出去借給朋友，有的會先從圖書館借，借了以後覺得很需要，才會買下來。
我不是很喜歡這樣硬性的東西在家裡太久，我喜歡能有更多時間多理解我的孩子，再從理解去調整作法。
以下是我讀過還記得的書，按照喜好往下列。
有一本是我不推薦的(請自行領略，不要留言跟我確認嘿)
可以自己先借來看看，希望其中會有你們也喜愛受用的書。
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🔖👍『讓孩子在情緒裡學會愛』，出版社：如何
這本一直是我的床頭書。
有天，我一位好姐姐給我一大袋東西，裡面放了這本，我很感激她。
我到現在都沒借出去過，這本看的時候會覺得很舒服，作者會舉很多實例，都是大多數孩子會發生的，我三不五時會花個短短幾分鐘，當字典複習一下，緩和一下我自己，書裡內容我有拍下部分，可以看圖喔。
🔖👍『世上沒有理想的父母』，出版社：寶瓶文化
📌你被「理想父母」的形象綁架了嗎！？放棄完美，才能真正聽到孩子內心的聲音。
如果你曾很害怕自己是不及格的母親，常處於愧疚和自我懷疑，可以看看這本。
🔖👍『放了牛，他們自己會吃草』，出版社：三采
之前有寫一篇【入學前要看的醫生篇】https://reurl.cc/oLm8jv
📌如果學校老師有提到孩子可能是過動或是有其他狀況，建議看醫生，先不要跟老師生氣。
醫生和治療師都是專業的，不管有沒有確診，但至少是專業人士給的意見。
觀察的療程過程中父母一定很辛苦，特別是上班的父母，要一直跑醫院，但醫生和治療師能給很具體的方向，很多時候反而都是教養意見，比去問朋友看書來的迅速準確。
這本書是我帶小子去醫院上團體課，那耗時八個多月隨身帶著看的，也在診療室、診間外看過不同類型的父母，看著看著會默默提醒自己。
迷路媽媽教養觀念很正向，但粉專停很久了😿。這本書裡可以給你一些方向，不論孩子是不是有確診，父母自己的觀念是最重要的。
🔖『圖解孩子的失控小劇場』，出版社：地平線文化
我是買來跟小子一起看的，也算共讀書，
我只是想讓小子了解，他在做某些行為的同時，媽媽也會有一些理智線打死結的時候。小子會一直笑(到底有沒有了解媽媽多崩潰⛈)
無法看很多字，擅常看圖解的人很推薦。
但這本見仁見智，我有朋友買了後悔覺得圖太醜看不下去。
🔖👍『薩提爾的對話練習』，出版社：親子天下
這套主要因為有CD，我是轉檔案到手機裡睡前聽的。
CD2 有「與孩子的對話」、「與媽媽的對話」，有買的話可以先聽這一片。
🔖『致，被兒子搞瘋的媽媽』，出版社：三采
有兒子的可以看一次，可以大致理解男孩神奇的腦袋迴路(另一半也差不多….)
🔖『再也不當吼爸吼媽』，出版社：三采
有12種針對孩子講不聽時的有效溝通解方。可以記住12條就夠了。可以寫下來在自己的記事本裡，孩子歡起來時看一下。
🔖『戒吼媽：挑戰21天不生氣的教養提案』，出版社：親子天下
嗯…..如果有人看了這本書持續21天過還能一直持續下去不內傷的，請在底下留言讓我知道，絕對是我的偶像!
#媽媽的書單
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12/29（六）已抽出得獎者。
得獎人是：Pei-Yi Jhou
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爸媽該如何控制自我情緒？該如何回應孩子的情緒
讓我們一起在直播上聊聊吧！
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✅ 底下留言『爸媽也是有情緒的』
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本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹
訪問作者：王意中 心理師
內容簡介：
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：
孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說，不表示沒事。
●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。
但是無論再痛，他從未對大人說。
那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：
●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。
【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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主持人：鄧惠文來賓：作者澤爸(魏瑋志)主題：如何出版《 讓孩子在情緒裡學會愛 ：陪他經歷喜怒哀樂，說出真感受》節目時間：週二08:00pm-09:00pm本集播 ... ... <看更多>
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書名：不說教的情商課，讓親子都被好好理解. #作者：澤爸（魏瑋志）. ☆《讓孩子在情緒裡學會愛》作者、超人氣親職講師最新力作！… See more. ... <看更多>