有90%的人認為感情就是一種感覺
卻不知道
#感情是一種深度的合作
「 #國民老婆」#新垣結衣 昨天宣布結婚，老公就是「 #月薪嬌妻」裡面的男主角 星野源。
在全網宅男崩潰、演藝圈震撼、也有人「根據經驗」預測女神結婚日本股市會「難看」，各種五味雜陳的狀況下，疫情在家辦公的大家，總算有個話題來鬆綁一下緊繃的情緒。
我私底下了解到，男生們普遍超喜歡看「月薪嬌妻」，更把「國名老婆」新垣結衣 當成自己的擇偶標準，奉為圭臬：會煮飯、溫柔體貼、聰明機靈、天真又可愛⋯⋯男生們雖然知道現實中沒有這麼完美的女生，但是何嘗不能朝這個方向去找另一半呢？
而對於這部片，女生們持有兩種態度。一種就是想要成為「國名老婆」新垣結衣。另一種則只想做自己，對於男生「只會要求女生，卻沒有要求自己」的心理有一種反感。
#絕大部分的人開始談戀愛全憑感覺。「 #當男人戀愛時」浩婷問阿成：「你為什麼喜歡我？」阿成回答：「你就腿長，香香的。」異性相吸。男女之間一開始被互相吸引，很多時候就是靠感覺。長相、味道、舉手投足的氣質都是重要的訊息。
不過，靠感覺去喜歡一個人，是非常表面的階段。這個階段，是鎖定目標、曖昧、熱戀期可以受用的。那麼多感情，一開始很熱烈，感覺很對，但很快就沒了，通常就是結束在這個階段。
#感情除了感覺更重要的是相處。但是， #相愛容易相處難。融洽合美的關係不多見，更多的是爭吵、冷戰、分手、離婚的故事。
#對於感情男女兩方總有幾個嚴重的意見分歧：
1.誰要先主動？
2.責任是誰的？
3.要花時間聽對方的心聲嗎？
4.賺錢和相處哪個更重要？
5.怎麼說話才是對的？
6.怎麼做是尊重對方的？
婚姻治療及諮商師John Gray寫過一本膾炙人口的書：「男人來自火星，女人來自金星：男女大不同」。把男女大不同的原因和表現寫的淋漓盡致。有興趣的大家可以再去看看。
男女既然大不同，單憑一開始產生的好感和吸引力來維持關係，就是遠遠不夠的。找到很有感覺的對象並不會像童話一樣：「王子公主從此幸福的在一起」。因為，真正的考驗才要開始。
#女生如何能讓對方愛妳多一點？ #男生如何能找到溫柔體貼的新垣結衣？以下幾點提供大家參考：
1.你有花時間觀察和了解對方嗎？生活習慣、發生過的重要經歷、飲食口味、覺得重要的人和事、內心的恐懼、對未來的期待、對你妳的期待⋯⋯這些都需要一點一點去了解。
2.當一方有情緒的時候，另一方可以發揮同理心去關照嗎？還是會馬上引發另一方的情緒？你們可以把對方的情緒理性處理，做到「 #課題分離」（阿德勒 Alfred Adler，1932），不牽扯到自己的創傷嗎？
3.對於敏感問題，你有辦法開誠布公的溝通並達成默契嗎？比如說，金錢分配、性需求、雙方父母的照顧、前任的處理、懷孕和孩子、家事分工、個人空間等等。
4.你知道自己的需求、慾望和黑暗面嗎？ 選擇伴侶的時候，除了要看外貌和感覺，更要根據自己的需求、慾望和黑暗面來考量。你的需求對方可以滿足你嗎？當你想要滿足自己的慾望，對方會支持你、或跟你一起達成嗎？當你處於低潮期、情緒來到陰暗面，甚至你的一些不可磨滅的黑暗史，對方會接受和包容嗎？
5.你會表達愛嗎？太多人處於 #愛無能 的表達方式。比如說，用斥責的言語表達關心：「這麼熱，你怎麼不帶把傘？中暑了我可沒時間照顧你！」用冷漠的行為表達尊重：發生爭執就消失不見，好像是在逃避，事實上，是希望給你時間獨處。 #愛就要用愛的方式表達。 包裹了不同情緒的表達，就算是出自於愛，也不容易被發現和理解。
總之，想要被愛，想要被好好的守護，想要一份幸福的關係，單靠幻想、羨慕、吸引力，是遠遠不夠的。 #相愛就是一場深度的合作。一份互相關懷的心、站在對方立場的心、不投射懷疑的心、同理體貼的心、守護包容的心，就有機會締造一份真摯的感情。
#感情
#合作
#白瑜
課題分離阿德勒 在 [疑問] 阿德勒學派的「課題分離」的英文翻譯- 看板PSY 的必吃
我記得阿德勒學派當中有提到課題分離的概念，意思是在人際關係的互動中要分辨課題的所有權歸屬於誰，而不去干涉對方的課題。
例如兒子要大學要念哪一個校系是屬於兒子自己的課題，如果父母為兒子決定出路的話就是干涉兒子的課題，父母應該要尊重兒子的決定而不插手，這樣就是課題分離的做法。
不過我不知道課題分離的英文是什麼，想要找英文的相關資料找不到QQ
希望版上的高人能幫我解惑！！
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※ 編輯: lanstancer (120.107.188.16), 09/24/2016 22:37:04
※ 編輯: lanstancer (120.107.188.16), 09/24/2016 22:38:28
我也覺得很奇怪的是在諮商理論講阿德勒學派的部分好像都沒講到課題分離的概念，只是Google這四個字很多資料都說那是出自於阿德勒學派的@@
而且我也找不到我要的QQ
※ 編輯: lanstancer (120.107.188.16), 09/25/2016 23:06:15
※ 編輯: lanstancer (120.107.188.14), 09/29/2016 19:07:04
感謝解惑！！
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