今天翻到好亮小時候的影片,常常有人問我要怎麼讓手足感情好?我想彼此難免吵鬧,但好亮是深愛彼此的。
我認為替老二在老大心中埋下值得守護的種子非常重要啊!來複習手足相處吧。
#笑咪咪療癒短片 弟弟起床的第一件事不是跟我撒嬌,而是爬到床上叫姊姊起床❤️
昨天聊到 #做便當是為了累積我與亮亮美好的微小時刻,今天就來複習累積雙寶的美好時刻吧!
對我而言,什麼都不做的順其自然是相當不負責的事,比你買樂透成功機率更低啊~
【手足情深。沒有那麼順其自然】亮亮是弟弟控,目前來看跟弟弟相處良好~蠻多人問過我怎麼引導大寶接受二寶的加入,來分享一點想法。
無論是教養或是手足情感培養我都覺得不該順其自然,說長大/以後就會好了是不負責任的說法,如果能從小做好為什麼要等以後?
我認為成人不能強迫孩子一定要做什麼,但可以引導孩子走向正確的路。
網路上常看到「要不要替大寶生一個伴」的文章,有些人會勸退說也有手足打死不相往來的狀況。
以我自己的經驗來看,有手足是非常好的,我很高興在這個世界上有妹妹相伴。
🔸不過從小大人就告訴我因為我是姐姐所以我要讓妹妹xxxx,讓小小的我很不開心,對於妹妹抱持著又愛又恨的心情,成長過程中也做過欺負妹妹的事,直到出社會後才對妹妹很好。
從我驗到兩條線開始就不停的把寶寶放在亮亮的生活。我們共讀手足繪本,陪我去每次產檢看著寶寶長大,一起上課到生產前兩天,弟弟出生的第一刻也沒有錯過,選擇大寶親善的月子中心~預備好讓你習慣有弟弟的生活,盡可能不要剝奪改變你以前的生活。
我相信 #感情是需要被培養的,需要透過無數多個「微小時刻」累積而成。
無論是愛情友情甚至是大家說會內建的母愛都不會憑空發生。
像我第一眼看到亮亮時只覺得「原來這就是我的孩子啊」完全沒有噴發母愛感,隨著照顧看他開始對我有正向回饋(ex笑)才無可自拔愛上他。
🌟我刻意的替弟弟跟亮亮創造更多美好時刻,來強化亮亮喜歡他的心情。
像是,在幫忙剝玉米筍時弟弟發出咿咿呀呀的聲音,我會說「弟弟好像在說亮亮姐姐玉米筍剝的好厲害喔~好想要長大跟姐姐一起剝」
坐車弟弟哭哭的時候,我會告訴你「亮亮小時候坐車車也會哭喔,可是你一直練習一直練習~現在都可以從台北坐車車到高雄找奶奶不哭哭了對不對!弟弟也想要趕快跟姐姐一樣」
帶亮亮上課的時候也會洗腦他「弟弟覺得姐姐的生活好有趣喔,可以唱唱歌跳跳舞,還可以吃好多東西到處玩玩呢!弟弟好想要趕快長大跟姐姐一起玩」
在照顧弟弟時也會讓亮亮幫忙。
接近餵奶時間哭哭了「亮亮請幫媽咪去看一下弟弟怎麼了」『弟弟餓餓哭哭』
「答對了,亮亮一定是很貼心才知道弟弟餓了喔」
換尿布的時候「亮亮幫媽咪看看弟弟要換布布了嗎」『弟弟大包了要換布布』
「謝謝亮亮姐姐注意到了,一定是很愛弟弟才能這麼細心」
雖然我盡可能以亮亮作息為主,下午那餐奶還是卡到亮亮清醒時間。
親餵時我會請亮亮拿書或是玩具上床一起玩,或是趁這時間陪他看15分鐘日文巧虎/寰宇迪士尼(一天最多一次)
📍有時候亮亮會說不要媽咪餵弟弟,我會問他「為什麼弟弟要喝媽咪的捏捏呢?」『因為他太小了』
「弟弟陪亮亮上課唱歌跳舞的時候是不是也有在外面等姐姐」『有~』
「那亮亮告訴媽咪,現在媽咪在餵弟弟亮亮要怎麼辦呢?」『亮亮要啾幫啾幫(排隊的日文)』
🔸洗腦到現在,我只要說「弟弟現在xxxx,為什麼呢?」亮亮就會說『因為他太小了!弟弟趕快長大就會跟亮亮姐接一樣很棒』
就算有時候亮亮仍然堅持要以他的需求為主,我會請他等我一分鐘告段落(孩子沒時間觀念要用計時器)通常陪一下下他就會說『弟弟哇哇哇~』
「為什麼弟弟哭哭了呢?」『弟弟餓餓了!』
「弟弟餓餓怎麼辦?」『弟弟太小了要喝媽咪捏捏~』
「一起去照顧他吧」『一起!』
親愛的亮亮跟好好,我會努力製造屬於你們的微小時刻,無論是好的壞的(研究指出好跟壞是5:1才能有正面反饋)讓你們一起走過。
倘若有天我們不在身邊了,願你們在這個世界上還有能「一起」的人支持你。
#我們會替喜歡的人安排驚喜設計約會_那麼為什麼不設計好讓大寶更愛二寶一點😆
#好亮育兒日誌
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅翔太の卡將的廚房日記,也在其Youtube影片中提到,【 e+自動關 自動幫你關閉瓦斯爐火的好幫手】 免更換瓦斯爐 自動 #升級智慧型瓦斯爐台灣設計製造 我的詳細介紹及分享文 https://nancyskitchenbaking.blogspot.com/2021/05/e.html 這一次與耀主科技合作來推薦這一款「e+自動關」 廠商給我看過樣...
計時器 聲音 變 小 在 Facebook 的精選貼文
「嗚哇~快來不及了! 來不及了! 哇~~~」
週二上課前,唯可坐在地板上哭鬧嘶吼著
預定出門的時間已過5分鐘
包包和各樣物品還散落在一旁
而我想起昨晚的對話
👩🏻:「明天要上步道課,我們來整理包包吧」
🧒🏻:「我想明天早上再整理」
👧🏻:「我也是」
👩🏻:「明天早上才整理來得及嗎?」
🧒🏻👧🏻:「可以!」
孩子們自信滿滿,並且異口同聲地回應我
我也就選擇放手相信他們
但心中默默做好無法準時出門的心理準備
當天早上,喬伊早早起床
換衣服、吃早餐、整理包包
👩🏻:「我們該起床準備囉!」
👧🏻:「媽媽再跟我躺一下啦」
唯可一邊撒嬌一邊發出賴床的邀請
👩🏻:「這樣來的及嗎?」
👧🏻:「來得及!」
我繼續和他躺著抱抱一會兒
沒多久他主動爬起來換衣服
我也起身做準備,過陣子聽到他生氣的聲音
👧🏻:「衣服沒有平平的! 媽媽幫我折!」
原來是秩序感發作,為著不平整的睡衣在生氣
👩🏻:「有需要跟你一起折嗎?」
👧🏻:「不要! 媽媽幫我折!」
👩🏻:「折睡衣是你可以做到的事情,媽媽可以跟你一起想辦法,但需要你跟我一起合作喔!」
👧🏻:「不要不要! 媽媽折!」
我抬頭瞄了一眼時鐘,距離出們時間剩15分鐘
👩🏻:「等你準備好要跟我一起折的時候再跟我說,再15分鐘要出門了,我要先準備自己出門的東西喔」
說完,我走向浴室繼續做準備
唯可則是繼續留在原地大哭
同時他的情緒更激動了
不斷的吼著:「幫我折! 要來不及了啦」
我一邊準備的同時一邊檢視內在,是平靜的
過往可能會因為孩子哭泣而感覺內疚
或是因為出門時間一步步逼近而感覺焦慮
也可能因著孩子無法說到做到而感覺失望
各種情緒擠在一起變成一團黑色毛線球
最後爆炸的經驗次數,過去不在話下
不過這幾年持續不斷的練習覺察與課題分離
也透過培育正念,讓自己和風暴保持一點距離
#站在遠處看_能看得更加清楚
透過學習取得更多資源和選擇
也為內在觀點建立堅強的後盾
👉🏻面對放下哭泣的孩子
孩子的情緒與出門前的準備是孩子的課題
孩子可以選擇繼續留在原地哭泣或是有其他動作
而我必須先照顧好自己,才有餘力陪伴孩子
所以我選擇先去準備,但如果我準備好了
我也會選擇留在孩子旁邊陪伴他調整情緒
許多時候選擇沒有對錯,沒有正確答案
只能依照當下的情境去做出適合當下的選擇
👉🏻面對無法準時出門的狀況
最壞的結果就是上課遲到
或是孩子忘記帶該帶的東西出門
這些結果都是我能承擔與接受的
雖然過程會不太舒服,但都是寶貴的經驗
能幫助孩子在下一次做出更適當的選擇
👉🏻面對孩子說了卻做不到的結果
孩子時常對自己過於自信
因為想的總是比較容易呀
就當作孩子在正常發揮
如同儀婷老師在《薩提爾的親子情緒課中》所說
孩子說到做到是父母的小確幸
說了做不到才是常態
孩子需要透過不斷的練習,累積大量的經驗
才能夠更認識自己
才有辦法學會評估與負責的能力
一路上我都是陪喬伊這樣練習過來的
所以他具備這樣的能力
也清楚知道自己該怎麼做
而唯可還在練習的階段
我願意陪他承擔失敗的結果
累積屬於他的人生經驗
當我透過與內在的核對找到安定的力量
就能沒有猶豫的帶著覺察去行動
並明白行動當中帶有愛,愛自己也愛孩子
我梳洗準備好之後
孩子還是沒有進度的繼續在原地哭鬧著
距離出門時間剩5分鐘
👩🏻:「親愛的,我們還有5分鐘要出門」
👧🏻:「不要! 我還沒準備好,等我!」
👩🏻:「還沒準備好該怎麼辦呢?」
👧🏻:「我不知道!」
👩🏻:「有需要聽聽我的想法嗎?」
👧🏻:「不要不要!」
孩子還沒回到身心容納之窗中
情緒還沒過去,也就無法溝通
我也不說話,安靜坐在一旁等待
這時吃完早餐的喬伊,背起包包往門口移動
唯可一看到,原本逐漸平緩的情緒海洋
再度激起狂風大浪
👧🏻:「不要出門! 我還沒準備好啦! 喬伊等我!」
👩🏻:「唯可」
我喊了他的名字,停頓了一下
👩🏻:「你很緊張,是嗎? 」
👧🏻:「嗯~嗚嗚嗚」
👩🏻:「你擔心被丟下嗎?」
👧🏻:「嗯~嗚嗚嗚」
👩🏻:「唯可,我們會一起出門,不會丟下你的,這樣能讓你安心點嗎?」
她點點頭
👩🏻:「出門時間到了,我們得出門才趕得上課程,不過我知道你還沒有準備好,請問你還需要多久的時間準備呢?」
他比出5根手指頭
👩🏻:「5分鐘是嗎?」
👧🏻:「恩恩」
👩🏻:「那再給你5分鐘準備,時間到無論準備好了沒,我們都得要出門囉!」
雖然這樣說,但我知道就算多了5分鐘
也還是無法讓他完成所有他想做的事
但至少我們彼此心裡都有個明確的底線
(我自己心裡則是可以接受10分鐘的緩衝)
我尊重他的意見和需求
同時他也得學習尊重其他人的意見和需求
這5分鐘,孩子都在發脾氣中度過
繼續的抱怨衣服不平整
抱怨太趕了他來不及準備
抱怨要整理的東西太多了
我在一旁靜靜的聽,沒說什麼
想著要是以前,應該就會按耐不住開始說教
「你看來不及吧! 昨天叫你整理你就不聽,來不及怪誰」
「早上還不早點起床準備,自己愛賴床還敢說」
以上的話,當下說出來會很爽
但卻對事情沒有幫助,只是更加刺激孩子的情緒
是該討論、該反省,但不是現在
時常帶著覺察問自己:「現在最重要的事是什麼?」
而我當下的答案是👉🏻先順利出門再說
手機計時器響起,5分鐘時間到了
👩🏻:「我先到門口穿鞋等你喔」
語畢,我也背起包包往門口移動
孩子則是繼續在原地崩潰
一邊拿著未整理好的包包衝出來
一邊大哭說他還沒吃早餐
穿鞋時也繼續生氣,說他不會穿
雖然我的原則是:「不幫孩子做他自己做得到的事」
不過當下趕時間,如果再等他調整又會僵持一陣子
所以我選擇先協力幫忙孩子將鞋子套好
一波三折,總算是出門了
就這樣,宏爸載我們到捷運站搭車
唯可也一路崩潰到捷運站
而我也做好心理準備
可能需要在月台等他哭一陣子
沒想到一到捷運站他就不哭了
就這樣,我們順利地搭上捷運
我看他平靜下來,想說可以聊聊剛才發生的事情
👩🏻:「唯可你好多了嗎? 可以聊一下剛剛出門前的事情嗎?」
他點點頭
👩🏻:「剛剛感覺你有好多情緒,你想要衣服平平的,也想要整理包包跟吃早餐,好多事想要做,卻沒時間去完成,我感覺到你很緊張、挫折,是嗎?」
👧🏻:「恩,很難過」
👩🏻:「沒辦法完成所有的事讓你很難過是嗎? 那媽媽在想,下次要怎麼樣才能在出門前完成所有想做的事呢? 你有什麼想法嗎?」
👧🏻:「我不知道」
👩🏻:「要聽聽我的想法嗎?」
他點點頭
👩🏻:「我在想如果前一天晚上先整理好包包跟選好衣服,早上起床只要換衣服跟吃早餐就能出門了,或許就能在出門前完成所有的事,你覺得呢?」
他不講話
👩🏻:「還是你想一下晚點再討論呢?」
👧🏻:「我晚點再跟你說」
於是,我們就停止這話題
一直到回家幫孩子們洗澡時,唯可突然主動開口
👧🏻:「我喜歡上步道課,不過今天早上好忙好趕喔!」
👩🏻:「對呀,你有想到什麼辦法早上才不會好忙好趕呢?」
👧🏻:「我可以前一晚整理包包,這樣就不會來不及了」
我向他微笑
👩🏻:「你下次可以試試看」
每一次的經驗都很珍貴
尤其是失敗的經驗,能化成養分與燃料
推進著成人與孩子不斷的向前邁進
#不要怕失敗 #永遠有下一次的機會
#成人跟孩子都是如此
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
💡通常只要是跟孩子出門
在時間上一定不能抓太緊
假設路程需要30分鐘
我會再多抓個20-30分鐘的緩衝,盡量提前出門
以防緊繃的時間導致情緒也跟著緊繃
因為跟孩子出門就是要有心理準備
可能會發生各種意外和狀況阿
(孩子本身就是狀況製造機,有人同意嗎?)
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【給的起,卻不給的勇氣】 #好好案例
很多人以為正向教養是順從孩子的要或不要。
這樣子的教養法,不能說是正向教養,而是沒有做好父母本份的溺愛孩子,你怎麼能期待二三歲的孩子能做出多正確的決定呢?
這個週五,我很對不起上線上課的亮亮同學們(雖然我有叫亮亮按靜音,但他想發言時還是會打開聲音,就會伴隨哭哭背景聲🙇♀️)
好好玩著勺米,湯匙跟米都灑在地上,好好看著我要求我幫他撿。
「好好的米掉的滿地都是,湯匙也在地上,好好去撿起來」
▶️告知現狀以及需要處理的步驟
『不要,媽媽撿給我』好好扁著嘴
「這是好好灑出來的,你要自已整理,媽咪可以幫忙一起,但是沒有自已幫你撿。」
▶️允許一起撿的彈性
好好坐在椅子上大喊著『媽媽撿給我,我不會撿,我撿不到』等耍賴言語。
「好好一直亂踢,米飛的到處都是,媽媽設一個三分鐘計時器,如果沒有撿起來,我就要把這個工作收起來了」
▶️無需無上限的等待,設下規範
好好當然要奮力抵抗,挑戰這次會不會成功讓大人妥協。
▶️我要承認,面對老二我沒有亮亮時期界限分明,他比較容易想挑戰😅
鈴~三分鐘到了,我過去把地板跟桌子整理好,開始將教具收起來。
好好坐在地上哭喊著『還要玩,不要收起來,要自已撿米了。』
「我聽到好好說想要幫忙收,你可以一起收,但是我們現在不玩了,剛剛有提醒你,要在三分鐘之前開始動作才能繼續玩」
▶️溫柔且堅定的執行規矩,雖然好好願意動作了,但是已經超過規範的三分鐘
「我們可以一起收好,下午再玩一次吧」
▶️給予彈性,現在雖然幫忙收也不能繼續玩,但是下午還能再玩一次
好好聽到不能玩,更生氣的把米丟的到處都是,我快速的收拾完之後回到亮亮身邊上網課。
好好大哭喊著抱抱,我走過去想抱他,卻又被推走。
「好好的遊戲被媽媽收起來有情緒,不能繼續玩好難過」
▶️告訴孩子這種情緒叫好難過
「但是我沒有辦法過去抱你,我靠近抱抱你又把我推走,我坐在沙發上等你好一點過來找我抱抱吧」
▶️給予孩子一些時間與空間來緩和情緒
好好哭紅了臉待在原地喊抱抱,我只輕聲的告訴他,想抱抱就走過來抱。
▶️規矩是走過來抱,沒有在反覆著喊要抱抱靠近又把我推開。
他走到我身邊我伸手想抱抱他,又被好好推開,甚至想躺在地上哭鬧。
「媽媽真的很想抱你,但是你把我推開,軟軟的躺在地上,我抱不了,等你想要我抱抱的時候再來找我吧。」
▶️告訴孩子不能抱他的難處在哪
好好還是斷斷續續的哭,喊著要抱卻又推開我,這次他真的哭鬧非常久(大概有二個小時吧Orz)
這段時間我在想是哪個階段沒有做好呢?是早餐沒吃完肚子餓,還是大活動太少體力沒發洩,試著找到蛛絲馬跡。
直到亮亮下課,好好就跟沒事了一樣,又跑去跟亮亮一起玩,好像剛剛的鬧劇沒發生過。
▶️情緒的解藥 #需要時間
💡也許會有人告訴我,你就給他繼續玩吧!不過只是幫他撿米跟湯匙而已。
但我認為,讓孩子練習替自已負擔小小的責任是好重要的一件事。
身為母親絕對給的起也願意替他撿掉落在地上的東西,為什麼不順從他呢?
📌我需要讓小小的你理解,這世界上許多事情都是有規則,不是你想要怎樣就能怎樣,更不能因為我是你心愛的媽媽而失去原則。
你必需面對內心的煎熬,抵抗孩子的哭鬧,身邊人的耳語。
正因為你知道這個決定對孩子是好的,所以願意堅持。給的起,卻不給予孩子,是很需要勇氣的一件事!
💡前陣子有伙伴在正向教養聊天室提到,我的孩子對我跟爸爸很沒禮貌,但是對學校老師或是陪玩姐姐都不會這樣,為什麼呢?
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📌延伸閱讀【尊重與放縱】
#以愛之名行放縱之實
我認為孩子要尊重所有人,無論是家人或是外人,就算只有零歲~我們應該因為他小,用更多的愛等待他學會,而不是不教他。
有些媽咪會說,在家時候他比較鬆(放縱)在外比較嚴格怕干擾他人(尊重)
原來在這個世界上,越愛你的人越需要理所當然的任你使「壞」
不可笑嗎?
父母與孩子的角度來看,孩子再無理取鬧都沒關係~反正他年紀小嘛(?)
換個角度,
今天變成男朋友與女朋友。
你可以接受另一半這樣做對待你嗎?逃都來不及了何況結婚呢!
那麼..為什麼我們要因為深愛孩子,而不讓他去學習珍惜深愛他的父母呢?
也許是因為網路上眾說紛紜的親密依附(翻白眼)
孩子哭會傷腦
抱好抱滿就不會哭嗎?
孩子開心至上啊
等到n歲又要求他規矩?
孩子大腦還沒發育好學不會
就算你這麼大了也會對壞習慣明知故犯
...WTF!!!
親密依附當然很重要,絕不單是這些原因造成不安全感好嗎?
你去看看身邊縱容孩子的人,難道他的孩子有比較快樂,比較有安全感嗎?
不盡然吧。
私以為不安全感的重點來自於照顧者態度反覆。
想想,為什麼孩子對你特別鬧?在家是惡魔對外人是天使?
因為我愛你,所以讓你情緒勒索。
孩子不懂事,你也跟著不懂事嗎?
#溫柔且堅定
#說到做到
#好亮育兒日誌
計時器 聲音 變 小 在 翔太の卡將的廚房日記 Youtube 的最佳貼文
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廠商給我看過樣品跟介紹影片後,我馬上說這產品好!
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我很少會看到廠商的產品就會馬上覺得我很需要它的,通常都要試用過一陣子覺得很不錯才會推薦給大家,那為什麼這個商品我會認為很好呢?
最主要是因為我自己的婆婆真的就是常常煮東西煮到忘記關爐火的,而且還是常常會有這種情形,每次我婆婆在跟我敘述過程時我都覺得超可怕的!真的很怕哪天會把房子燒掉,還好每次都有發現即時關閉瓦斯爐,不過也有幾次是真的把鍋子給燒壞了.....
我之前也常常跟我婆婆說要記得用計時器定時提醒自己在煮東西,所以我之前也是買了好幾個計時器放在廚房各個位置就深怕婆婆會忘記
剛開始婆婆還會記得使用計時器提醒自己,一段時間後......
要嘛不是忘了按計時器,要嘛就是計時器剛好壞了或沒電,或是計時器按了是按了沒錯,但是婆婆在客廳看電視看到睡著完全沒聽到,竟然也曾經煮東西時接到朋友打電話來聊一聊,然後人就跑出去完全忘了家裡瓦斯爐火還沒關這件事......
婆婆自己說真的年紀大了記性會變得不好:甲嘎我這列悔恁就栽樣,說真的也不好意思怪她,畢竟在家煮飯很辛苦還要被唸說誰也不會開心的,但是家人的生命財產安全該怎麼辦?
不怕一萬就怕萬一發生了遺憾的事情說後悔一切都來不及了
根據內政部消防署統計109年度火災發生高達22248件
其中起火原因以爐火烹調.電器使用為最高比例
家中發生火災的地點以廚房為第一位最常發生失火的地方
可見得廚房用火安全的重要性真的需要大家好好的重視他
不管是自身造成或是別人造成的火災
只要都不慎發生都足以讓大家的生命財產飽受威脅與恐慌
我會極力推薦e+自動關的原因最主要除了家中的用火安全很重要之外,他非常的簡單容易安裝,不需要汰換舊有的瓦斯爐,開火就是開機直接幫你預設好15分鐘,不需要再另外設定瓦斯爐火關閉時間,不用擔心家中長輩忘了開機設定這件事,我試過以一般煮飯炒菜來說都非常夠用,時間也可以自己隨時做調整,最短5分鐘最長60分鐘的時間設定都沒問題,時間一到就會自動開啟很大聲的蜂鳴聲提醒你來關閉爐火,蜂鳴聲響了30秒鐘後會變成更急促的聲音再次提醒你要關爐火,再過30秒鐘還是沒人關閉爐火的話他就會自動旋轉旋鈕將瓦斯爐火關閉,這是一般計時器做不到的部分,所以家中若是常常有長輩會忘記關閉爐火的話,我真的非常推薦安裝e+自動關,使用瓦斯爐的長輩也不用再另外花時間學習如何使用馬上就能上手
另外我自己覺得他的計時功能也很方便,像是燉蘿蔔排骨湯時如果要煮30分鐘,我只要設定好時間,如果要去忙其他事情就可以不用太管他,時間到瓦斯就會自動關閉,接下來燉湯就會自己燜著,過一個小時再回來看排骨也剛好燜透了就可以吃了,這點是我覺得它另外的一個方便的用途
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如果婆婆家媽媽家的瓦斯爐也要一併安裝
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只要花1 千出頭的錢就可以讓家人非常的安心
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我做完影片第一個傳給我婆婆看~哈
婆婆說立馬給我來一組
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翔太の卡將的廚房日記
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計時器 聲音 變 小 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
靈氣手位訓練是您在靈氣訓練中要學習的重要課程之一。 這些對於靈氣自我恢復和他人恢復都很重要。 您的靈氣培訓將教您24種通常用於靈氣治療的手法。
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計時器 聲音 變 小 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的最讚貼文
是次 After Effect 教學重點 (時間傳送門):
1. 基本設置 ( 0:45 )
2. 音效視覺化 ( 3:18 )
3. 倒計時環 ( 6:04 )
4. 計時器 ( 7:05 )
5. 自然搖晃 ( 9:27 )
6. 圖層間同步跟隨 ( 10:05 )
7. 帶有聲音的預覽 ( 11:32 )
由於此說明欄不允許使用角括號
所以有關計時器的程式碼放置於此:
http://bit.ly/2kePU2n
內容包括
1. 一般計時器
2. 計時器連兩位微秒
3. 包含小時的計時器
4. 倒計時器
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"Robot Boogie" by Quincas Moreira
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