第二次入住育禾產後護理之家
熟門熟路的
很多護理師、櫃檯人員
也都和兩年前一樣
有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡
這次確定懷孕不久
就趕快來下訂
產檢、生產到坐月子
都待在同一棟建築
真的很方便
出院當天抱著寶寶
走內部通道進月中
完全不用步出室外
也不需要舟車勞頓
這次特別選了有大片落地窗的房型
有夠喜歡🤍
(這邊的公共空間採光也很好
再次統整我覺得很棒的地方
畢竟這也是最後一次入住了
有需要的人記得收藏起來
//房間
最小從11坪起跳
每間的標配
-電動床
真的有考慮家中要投資一張
超舒服能夠自由的掌控
不影響夫妻間彼此的睡眠品質
-iPad、AppleTV
每間房間都有一台iPad
紀錄寶寶每天體溫、體重、奶量變化等
還有衛教資訊、課程
都能透過它觀看、報名
當然還有寶寶的即時影像
(可以連Apple TV直接用電視觀看
-浴室冷暖機+免治馬桶
-紫外線消毒鍋
-冷熱飲水機
-電動擠乳器
//嬰兒室
24小時不關窗
這邊採光好
寶寶可以有一點日照
媽媽只需自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
其餘全部不用準備
隨時都能把寶寶接回房間
//寶寶沐浴教學+游泳
護理師一對一教學爸媽
怎麼幫孩子洗澡
還會有一次的寶寶游泳
(真的超療癒的
//每日衛教
第二胎照顧寶寶的部分算得心應手
反倒是我身體比較多毛病
很感謝護理師每天都會來量血壓體溫
跟關心我的身體狀況( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
//超音波
產後子宮的狀況
還是照超音波才能看得最清楚
這邊不需要離開月中
一樣內部通道帶媽媽們照超音波
讓醫師評估子宮狀況
這點真的超棒!
//醫生巡診
每天都有小兒科醫生巡診
每週一次中醫師巡診
(一樓就有婦產科+小兒科
//專業泌乳顧問
宣媽媽哺育顧問媽哺育顧問 配合
我入住第一天就先通乳
也直接把後續美胸課程預約好
有打算哺餵母乳的媽媽非常建議預約
//清潔打掃
每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
(床單一週更換一次
//月子餐
中央廚房一天五餐
早餐-午餐-點心-晚餐-點心
這次遇到中秋節
還很應景的有烤肉串和月餅
//各式各樣的課程
除了有產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
也有專業護理師講課
從產後媽媽心情變化
到出月中寶寶照顧都有
還有手作的課程
讓媽媽們在月中也很充實
//訪客
目前是不開放會客
需要的人可以入住時再做確認
//停車
每個房間會配一個地下室的停車位
入住時告知車牌就能自由進出
//洗頭&SPA
提前預約就可以使用
//寶寶寫真
贈送寶寶寫真一張
這邊是和小日子配合
非常專業
服裝道具也很多
//大寶可入住
大小寶無法同房
大寶離開且紫外線消毒後
就能夠推小寶回房
另外
這次入住還多了一些新設備
//按摩椅
//咖啡機
//每日茶飲
房間有保溫壺可以自行取用
至於費用
會依照房型、入住天數不同
有不同價格
建議育禾產後護理之家後護理之家
嗚嗚嗚߹𖥦߹真的不想離開
同時也有385部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,感覺統合發展很重要~ 用簡單的遊戲就可以輕鬆訓練 重點是寶貝們都玩得很開心! 大家快來玩玩看吧🤍 - ▶ 本集重點 00:12 訓練感覺統合的好處 00:47 本體覺訓練遊戲 00:55 爬樓梯訓練 01:13 推薦遊戲 - 撈球球 01:48 觸覺訓練遊戲 02:01 推薦遊戲 - 自製黏土 02...
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訂 月子餐 在 Facebook 的最佳解答
#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月
好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔
阿娘第一胎同今次都係叫月子餐,再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦,請個真陪月,主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻
過來人再次苦口婆心,超長氣一再提醒各位靚媽,產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨,不單幫助恢復生產所流失的一切,仲可趁機會強化體質,令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理,提供豐富營養,令媽咪們元氣恢復!
今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨,最吸引我的賣點包括:
🌟餐單由專業團隊,包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定,再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全:無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合,任均選擇:
1️⃣基本套餐:早、午、晚餐+湯水+代茶;午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐:早、午、茶、晚餐+湯水+代茶;午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐:早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶;午晚餐兩餸一菜一飯
今次試食的✨金裝套餐✨組合,餐單非常豐富,食材多種類又健康:
湯:排骨粟米淮山湯
早:紅棗栗子粥
午:菜心炒肉片,薯仔炆排骨,彩椒,白飯
下午茶:番薯糖水
晚:西芹彩椒炒肉片,冬菇雞粒豆腐,彩椒,白飯
宵夜:燉蛋
代茶:紅豆桂圓茶
阿娘都算係嘴刁,平時食嘢都好有要求,一齊睇睇詳細試食報告:
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米,非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠,保鮮做得非常出色!好少見外送嘅菜可以咁翠綠,好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足, 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料,好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜,啱哂坐月媽咪,享受甜品之餘,又夠健康
坐月咁辛苦,有咁好味又有營養嘅月子餐,為媽咪帶來最好嘅調理,自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️
祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利!生個可愛健康BB!💕
謝謝收看😊
良月 Excellent Moon
#hkmama #hkmum #hkmami #hkmom #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕日記 #月子餐 #坐月
訂 月子餐 在 李覓恩 Facebook 的最讚貼文
產後一個多月,每天睡前我都會跟先生擊掌:「恭喜我們又好好活過一天了」
先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶,記得剛從月中回家,我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境,我們也陸續微調家裡動線,再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話(我)一天可以斷斷續續睡上5、6小時,但即便有睡覺,女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥,緊繃到外太空。
那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我,奶量瞬間掉一半,你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。
再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環,
(還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄),
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己,每每飢腸轆轆要用餐時,寶寶餓先餵奶,餐點就順理成章被先生搶先(吃掉)了🤷🏻♀️
這樣不對吧!!月芽養生月子餐.精緻創意料理 設計的菜單,這些湯水水,最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養~�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃(女鵝暫時丟給先生)
肚子不餓,料理美味,奶水自然就回來🎉
(一定要先告訴你們,我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢,她最推#月芽 哦!食材好,營養設計完善又低卡
回家連吃了20天,無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品,沒有一天不是湯好喝,肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮,(每日新鮮現捕漁獲)
夠鮮才敢清淡調味,蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說,連我先生這個不嗜甜食的人,每天都問我今日甜點在哪? (到底是誰餵奶😛
一日三送的月芽,只要每餐吃完後放回家門口,就會即時收走,再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次,只要你吃飽,不用你洗碗。
沒什麼好總結的,先生昨天問我說,照顧寶寶好累好餓,你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎?
這樣你們瞭解了吧(笑
訂 月子餐 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
感覺統合發展很重要~
用簡單的遊戲就可以輕鬆訓練
重點是寶貝們都玩得很開心!
大家快來玩玩看吧🤍
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▶ 本集重點
00:12 訓練感覺統合的好處
00:47 本體覺訓練遊戲
00:55 爬樓梯訓練
01:13 推薦遊戲 - 撈球球
01:48 觸覺訓練遊戲
02:01 推薦遊戲 - 自製黏土
02:31 推薦遊戲 - 帳篷尋寶
03:17 前庭覺訓練遊戲
03:29 推薦遊戲 - 魔法飛毯
04:16 推薦遊戲 - 人體造飛機
04:51 親子共讀繪本書單推薦
07:55 Q&A時間
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更新:謝謝各位的批評與指教,希望你們永遠都不缺錢也謝謝給我建議的人,剛生完不能碰麻油酒類我都知道,我也不是一定要吃外面訂的月子餐, ... ... <看更多>
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部落格詳細圖文版:
https://peggysu0211.pixnet.net/blog/post/402631028
小滿生產完,雖然有去月子中心坐月子
不過還是想再訂外送的月子餐回家吃,坐滿40天的月子
畢竟剛生產完離開月子中心回到家,難免手忙腳亂一陣子
再訂個幾天外送到府的月子餐,就不用花時間煮飯,也能確保營養
在懷孕期間試吃了四家月子餐,包含網路評價很好的「好婆婆月子餐」
還有使用月子水的「紫金堂月子餐」,以及這幾年加入月子餐競爭市場的
「大葉漢品藥膳月子餐」、「江醫師富建江無毒月子餐」
每間月子餐都有獨到的特色,而小滿的選擇重點主要依序是:
1. 安全食材 2. 好吃 3. 方便 4. 分量充足 5. 服務佳
這次試吃的四間月子餐,價格都在我還可以接受的範圍
不過我還是把價格高低做一個比較,讓大家參考呦~ (請參閱部落格文末比較表)
【第一間:好婆婆專業月子餐】
先來說說整體心得~試吃的餐點照片可參考網誌!
最大方的好婆婆月子餐,可以申請免費試吃一餐
價格實惠,業務也不會強迫推銷,服務很棒
餐點分量滿多,小滿懷孕時吃了兩餐才吃完,口味也很棒!
是屬於家常口味,並不是少油少鹽的月子餐
唯一可惜的是燉湯太油了,坐月子喝太油會塞奶 >"<
另外,官網寫說使用陶瓷碗,但試吃時卻是裝在PP內盒.....
不過因為是現煮現送,不必把PP內盒再加溫,還算可以接受
對於器皿材質比較介意,不放心PP材質的媽咪
可以選擇大葉漢品或江醫師,分別使用陶瓷碗、玻璃碗噢~
對於預算比較有限制的媽咪,好婆婆月子餐算CP值滿高
但因為只有試吃一餐,不知道餐點變化是否多?
建議想訂月子餐的媽咪可以詢問業務能否提供菜單!
【第二間:紫金堂月子餐】
一樣先來說說整體心得!試吃的餐點照片可參考網誌!
本來小滿對於需要自己加熱的月子餐興趣缺缺
不過紫金堂跟廣和的業務實在很積極,小滿就隨意挑了紫金堂吃吃看
會被業務說服的理由是:坐月子時吃飯時間不一定,要吃再加熱比較好
當時懷第一胎饅頭寶貝時什麼都不懂,生完之後才知道....
坐月子的確吃飯時間不一定,但要顧小孩根本沒空加熱餐點啊!!
還是選擇新鮮現煮可保溫的比較好,至少晚點吃也還溫溫的
不過既然都試吃了,還是放上來讓大家了解一下摟~
紫金堂試吃是寄來冷凍的試吃箱,若要訂購的話,則是兩日一配
也就是每兩天會寄出一大箱兩天份的餐點
紫金堂需要試吃費用200元,小滿試吃完覺得很不划算
因為份量實在很少,所以就莎呦那拉不再聯絡啦~
【第三間:大葉漢品月子餐】
再來是婦幼展時有試喝到藥膳雞湯的大葉漢品月子餐
在婦幼展試吃時,藥膳味非常濃厚香醇,雞湯也很清爽不油膩
不過小滿詢問中藥材是否有經過檢驗,當時業務突然語塞答不出來
後來業務才說,應該進料時廠商都有提供檢驗證明,希望我們試吃
雖然試吃費用要500元,不過婦幼展拿到試吃折扣只要300元,就也嘗鮮看
同樣先來說說整體心得~試吃的餐點照片可參考網誌!
大葉漢品的容器是最美觀的,粉紅色的瓷碗看起來賞心悅目
304不鏽鋼保溫瓶呈裝燉品跟甜湯,份量也不少!
每天提供四包茶飲,有:養肝茶 / 泌乳茶 / 仙楂茶 / 安神茶
菜色跟紫金堂一樣是少油少鹽的口味,但是蔬菜都有勾芡,不太健康
最大的敗筆是....甜湯竟然沒有料,非常誇張
雖然業務非常誠懇不斷道歉,說可能是廚房的疏失,但印象已經很不好了
而且試吃費300元,小滿去外面自己買自助餐還更好吃....
【第四間:江醫師無毒月子餐(富建江無毒月子餐)】
一樣要先來說說整體心得!可以點入網誌看照片噢~
會接觸到江醫師月子餐,主要是收到業務邀請小滿參加記者會
在記者會中,了解到江醫師對於「無毒食材」的重視
而且與其他家月子餐反其道而行,完全不用中藥入菜,因為重金屬很多
雖然號稱是無毒,不過其實是透過檢驗每一項食材
確保食材各種毒素、農藥、重金屬等殘留量合乎標準
還記得設計月子餐的主廚說從江醫師身上學到很多,但最困擾就是沒有枸杞可以入菜
因為目前市面上所有的枸杞,經過江醫師的實驗室檢驗,都沒有通過XD
江醫師無毒月子餐價位偏高,,但是小滿覺得很值得!
每天一大壺1500 c.c.茶飲,四種茶飲輪流替換
包含紅棗茶、黑豆水、紅豆水、葫蘆巴茶 (小滿的最愛)
每天的菜色都很豐富,份量超多,而且每一道菜都還加了很多配料
餐餐有魚,每天再提供兩顆魚油,更高檔的燕窩餐每天還提供兩罐純燕窩
如果一定要挑剔菜色,就是每天早餐的副菜都是燒賣、蒸餃等港點,吃久有點膩
下訂後每天菜色小滿都挺滿意,唯一的狀況是吃到兩次菜梗 囧 (後面有圖)
挑菜的師傅真的很不用心,因為第一次吃到小滿就打去反應
沒想到過幾天後還是吃到菜梗....希望可以再用心一點~
江醫師的月子餐小滿直接分享正式下訂後的餐點
小滿被業務洗腦,訂的是比較貴的燕窩餐
一天提供兩罐燕窩,每罐純燕窩60g,很真材實料
而且燕窩對媽媽跟寶寶都很好,但每天要多500元回想起來真是挺貴
下次再訂,小滿應該會選擇一般餐,就很夠營養啦~
部落格詳細圖文版:
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