上班穿搭🤎
日本人會特別配合TPO來整理服裝和儀容
TPO=T(time) •P(place) • O(occation )
今天去哪裡、怎麼樣的地方、做什麼都可以換個造型 我想台灣也有這個概念
大家聽過“麥拉賓法則”嗎?
👁透過視覺得到的訊息(外在、動作、表情等)
佔55%
👂從聽覺得到的訊息(聲音大小、語調等)
佔38%
🗣根據對方語言得到的訊息(對話內容、言詞的意義)佔7%
因此也稱為「7-38-55的規則」
說的內容當然很重要,但只有7%讓人很驚訝
注意這三點的話 很容易能將自己想說的話傳達給對方
視覺資訊和聽覺資訊 獲得的資訊竟然高達93%耶!
我覺得為了讓對方容易傳達自己的話並得到對方的信任,儀容、說話管道、表情都非常重要。
現在我們戴口罩更不容易看到對方的表情
如果你“想要好好傳達”的話、可以注意一下
我也是有在注意這件事情~☺️
_________________
お仕事コーデ🤎
日本人は特にTPOに合わせて服装や身だしなみを整えたりしますよね。
みなさん‘メラビアンの法則’は聞いたことがあるかな?
7-38-55のルール。
👁視覚情報(見た目、しぐさ、表情、視線)
相手に与える影響度は55%
👂聴覚情報(声の大きさ、話す速さ、口調)
相手に与える影響度は38%
🗣言語情報(言葉そのものの意味、会話の内容)
相手に与える影響度は7%
話す内容はもちろん大事だけど、7%しかないのにはびっくり😳
でもこの3つを気をつけると、相手に言いたいことが伝わりやすかったり、信頼してもらいやすくなるとのこと。
視覚情報と、聴覚情報、この非コミュニケーションから得られる情報だけで93%!
話す内容を伝わりやすく信頼してもらうためにも、身だしなみ、話し方、表情はとっても大事だなと思ってる今日この頃。
しかも今はみんなマスク生活だから、なおさら表情が見えないから伝わりにくかったり誤解されたりしがち。
”伝えたい”と思ったら、この3つに気をつけるといんだなって最近意識してます☺️
#hana穿什麼呢
Tops: @shein_tw
Bottoms:二手店
Belt: @uniqro_taiwan
Bag: @hermes
Sandal: @hm
同時也有305部Youtube影片,追蹤數超過58萬的網紅1GAME TV パチンコパチスロ実践動画,也在其Youtube影片中提到,1GAME4人の演者をもって誰一人やれなかった番長3。 今までのは何だったのかと言いたくなるような全編事故映像となりました。 サブチャンネルはこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCLfg1rHrRrcGhZTzZCQ1erw?sub_...
「見た目 大事」的推薦目錄:
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- 關於見た目 大事 在 藤井筋トレチャンネル Youtube 的最佳解答
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- 關於見た目 大事 在 余韻日本料理- 4年目よ見た目は大事のこと‼️ 第四年料理也是 ... 的評價
- 關於見た目 大事 在 今日のLunch#台湾#弁当#あるある#盛り付けが雑#見た目が大事 的評價
- 關於見た目 大事 在 中身も大事ですが見た目も大事。装いを改めると印象は大きく ... 的評價
見た目 大事 在 Facebook 的精選貼文
こんにちは🌞
今日はいい天気ですね🌙
めっちゃ可愛いカラフルなハンドソープ🌈👏
ほのかに香るアロマでアロマテラピー効果もいい感じ😁
👑パールカラーソープ🧴
(@sankyo_bio )
💜ラベンダー
💚ペパーミント
💛ライム&レモン
プラセンタも作ってる
三共バイオケミカルズさんのだよ〜✨インテリアに拘ってる方にもおすすめ‼️
アロマオイル配合だから、しっとり〜💕ハンドクリーム塗り忘れても潤ってる😍✨すごいよね👀
皮剥けてた手荒れが落ち着いた!!
見た目が可愛いので洗面台がカラフルになるよ💕
今の時代、手洗いは本当大事だからいい成分が入ってるもので少しでもケア、リフレッシュしたいよね👍
ギフトにもぴったり💕
なんとこちら「ふるさと納税」にも出品されてる安心安全な商品なんだよー✨
可愛いいからプレゼントにもいいよね😋ぜひチェックしてみてね💕
いつも、いいね👍お気に入り保存ありがとうございます☺️
うれしーです❤️❤️❤️
今日も後半戦頑張りましょう😋✨
ファイティン‼️👊
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見た目 大事 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
美コアメソッドってなんでもバランスを整えるが大事って言ってるよ。
ライフスタイルのバランスが上手くとれるようになるとダイエット効果や健康増進効果含めて効果がでてくるよ!
後は見た目が大事よね。
たれたれお尻やぶるんぶるん太ももは
みっともないわ。
きゅっ!!って身体が引き締まった
ボディはなんとかつくっておきたいところだわね。
大丈夫。
ゆるゆる~な動きから美コア法に慣れましょう!
まずは体幹と呼吸意識が大切だよ。
そうそう、この間サーフィン行ってきたの。私はまだまだスポンジロングボードだな。
サーフビキニはこれ着てみたくて買ってみた👇
@beautiful_sandbeach
自分の体温下げないようにサーフィンやった後は必ず温泉行かないと無理だな。
皆も普段から身体冷やさないでね!
常にあたためる意識だよ!
ではまた明日ね👋
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見た目 大事 在 1GAME TV パチンコパチスロ実践動画 Youtube 的最讚貼文
1GAME4人の演者をもって誰一人やれなかった番長3。
今までのは何だったのかと言いたくなるような全編事故映像となりました。
サブチャンネルはこちらから
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1GAMEあおいの、パチンコ・パチスロ実践型バラエティ。
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■煌★漢塾 過去の動画はこちらから
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Music by: Dayfox
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見た目 大事 在 藤井筋トレチャンネル Youtube 的最佳解答
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【便秘解消】快便なりすぎ注意!たった1分で終わり「腸ストレッチ」うんちが出ないわけがない。
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間違ったプランクは腰を痛めるだけ。下っ腹をごっそり落とす正しいプランクのやり方を教えます!【プランクチャレンジ、ダイエット】
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#ダイエット #健康 #筋トレ
Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
http://spoti.fi/NCS
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見た目 大事 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最讚貼文
1.タンパク質が大事
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⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
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💪Let’s workout right now💪
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
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Pegboard Nerds feat. Maria Lynn - Solo
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Sabai & Hoang feat. Claire Ridgely - Million Days
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More Plastic & Tylah Winyard - Midnight Train
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Ephixa & Half an Orange - Time Travel Kool Aid
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Bleu Clair & Drinks On Me - Hit List
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Half an Orange & WRLD - Scared
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