看起來是綠豆蒜皮小事卻又煩心一波波,
前一陣擔心蛀牙這會兒又煩惱握筆寫字。
-
中秋連假的看牙行程原是固定半年一次的塗氟,
這次在跟叔叔預約塗氟就一直詢問照看牙縫有沒有蛀牙,
因為我們托嬰小隊已經4中2開始有套牙套,
所以就會互相關心怎麼樣去檢查跟預防。
牙縫有沒有蛀除了牙醫外觀仔細的檢查之外,
再來就得靠看x光機的拍攝才能顯現,
我跟澔哥第一次看到這樣機器繞著頭環景拍,
澔哥第一次拍有點緊張我坐在裡面牽手陪他。
照完出來就可以看到整個口腔的環景,
門外漢如我第一次看到牙齒上恆牙的空間就驚訝,
但實際蛀了沒還是要靠叔叔專業檢查。
呼~這次的檢查結果有成功安全通過,
但是還是被提醒刷牙要加強後面臼齒的清潔,
上面卡著牙垢較深厚代表平常有漏。
#放下一顆懸在那的心
#因為自己牙齒很差所以也怕小孩遺傳
#為了要深入清潔改換泡沫式牙膏嘗試
/
顧完牙齒換又煩惱手上小肌肉。
週末接到老師來電說這週開始會給一些功課,
內容是一些注音ㄅㄆㄇ或數字筆劃的練習,
我拼命在回想我以前中班到底寫字了沒?
今兒個孩子中班就開始有作業了啊!(驚!
於是身邊兩種見解都很合理。
菜鳥媽麻如我姊她說著:
「小孩子幼兒園就是要好好的玩,
小肌肉都還沒長好寫什麼字啊!」
#對,肌肉到底長好沒?
媽麻前輩們則說:
「你知道他們上小一必須兩週就學會ㄅㄆㄇ嗎?
他趁現在邊玩邊學沒壓力就記住有什麼不好,
到國小還有得更多英文數學自然社會在等他呢!」
#聽一聽也是很有道理
於是就在焦慮的想著到底可不可以寫作業?
然後回家就很緊張的打開神聖的作業本,
還好,
今天只有練習寫「一」
澔哥邊寫邊唸著『衣服衣服ㄧㄧㄧ』
只是控制狂澔哥很在意一有沒有在線上,
但寫了3個又覺得1個醜要擦掉,
我在旁邊說我覺得蠻美的啊!很好啊!
他又要生氣😤
我想也無關乎小肌肉如何了,
我只光想到下班到睡前的些微時間要陪寫作業,
我就頭昏。
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同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,🎉本集來賓:臺北醫學大學附設醫院 胸腔內科主任 蕭世欣醫師 ➡ 台灣肺癌發生率為亞洲第2名,也為台灣主要癌症的死亡原因之一。若年齡55歲以上、有抽菸史、肺癌家族史、常曝露於廚房油煙、高汙染環境、肺部慢性病如肺纖維化、肺結核等,可考慮健康檢查項目加入「低劑量電腦斷層檢查」。若真的罹病該如何面對?醫生不...
要 怎麼 預防 蛀牙 在 Facebook 的最佳解答
雖然已經打了兩劑疫苗,但前幾天因為發燒去快篩時心裡還是很忐忑,生病的時候特別感謝家裡兩間浴室都備有牙刷殺菌機。
即使那天檢查出來是陰性,歪嘴雞還是很謹慎小心地把他自己的盥洗用具都移到另一間浴室,把他和姐姐的牙刷和刮舌苔器都殺菌過更安心。
開團那天有人私訊問我覺得一定要買牙刷殺菌機嗎?
那時我人很健康就回答:「看個人需要,如果覺得沒有用牙刷殺菌機也沒所謂的話,就不要買。」
誰知兩天後我就發燒了,然後就非常感激自己擁有牙刷殺菌機了。
孔子說:「明天和意外不知道哪天會到。」,說的大概就是這個道理吧。
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最後一天結團:
【韓國OHELLA】牙刷殺菌機/沖牙機,【美國Plackers派樂絲】護齦健齒牙線
一開團就秒殺的沖牙機和刮舌苔器,第一批預購也在幾天後售光,已經加開第二批預購了,雖然第二批預購要等到10月中下旬才出貨,但我個人真的很推薦沖牙機和刮舌苔器,這兩個工具可以完成的工作是牙刷做不到的。
📌團購表單 https://gbf.tw/b1i1d
📌直播介紹 https://fb.watch/7QQr6ps2OD/
===以下是分享文==
☘【韓國OHELLA】 沖牙機☘
清潔牙齒最重要的兩樣工具是牙刷和牙線,但如果你有以下狀況的人,牙醫推薦使用沖牙機來輔助:
1. 戴矯正牙套
2. 植牙
3. 牙周容易發炎出血、有牙周問題、牙周囊袋、預防牙周病
4. 裝牙橋(三顆假牙中間有一顆懸空的假牙)
5. 齒列不整齊、咬合不正
如果你沒有以上問題,但覺得用一般牙刷無法做到全面清潔,我也推薦你來用用看沖牙機,你會驚訝已經刷過牙了再用沖牙機居然還可以沖出菜渣。
有戴過牙套或家裡有戴牙套的人應該知道沖牙機是必備品,我們家四個人就有三個人戴過矯正牙套:歪嘴雞、姐姐和陳董,他們在漫長的戴牙套期間都在牙醫診所用過沖牙機。
雖然我感謝我爸媽生給我一口整齊的牙齒,不需戴牙套矯正,但我小時候睡覺咬牙太厲害,上下左右的臼齒全部都磨損蛀牙,最後只能裝牙橋,所以我也需要用沖牙機。
以前不知道有沖牙機這種東西前,我曾經嘗試用牙醫建議的牙線穿引器來清潔牙橋中間那顆懸空的牙齦,但好麻煩又難用,試了幾次我就放棄了,用了沖牙器後覺得這東西也太方便了,而且用完整個口腔覺得像做了SPA一樣舒服。
昨天直播有人留言說用過沖牙器會回不去,真的!會愛上那種乾淨又舒服的感覺。
【韓國OHELLA】沖牙機是USB充電,充電一次可以用好久,280ml水瓶用一次剛剛好,沒有抽水軟管、沒有大型水箱,不怕累積水垢,一分鐘1400次脈衝水流,上IPX7防水等級,跟各家廠牌比起來,是很高效率的無線沖牙機。
總共有4種沖洗模式:一般、溫和、自定、按摩。
「自定模式」可以選擇由強到弱10段水壓,沒用過沖牙機擔心不習慣的人,一開始可以先從弱開始用,慢慢習慣後就可以增加強度,我第一次使用有點不習慣,用了幾次後就習慣了,現在幾乎都是用「按摩模式」。
我最喜歡看到被沖牙機沖出的殘渣,有種莫名的滿足感,我會在牙橋中間懸空的地方來回多沖幾次,用舌頭感受從牙齦外側沖到內側的水柱。
有人問:「小孩也可以用沖牙機嗎?」
當然可以!小編拍她五歲兒子用沖牙機的影片給我看,小底迪用得超順手的,好可愛❤
一隻沖牙器附有4個噴頭,每個噴頭有一圈顏色方便辨認,所以一家四口可以共用一隻沖牙器。
有人問如果家裡有五個人怎麼辦?
那就買兩隻吧,如果不想多買一隻,那就剪刀石頭布,輸的人一起共用吧。
☘【韓國OHELLA】牙刷殺菌機☘
就算每三個月固定更換牙刷的人,我都覺得還是每天用牙刷殺菌機消毒比較安心,因為牙刷放在潮濕的浴室本來就容易滋生細菌,台灣的氣候又特別潮濕,濕牙刷+濕浴室+濕氣候.....光想就覺得矮油矮油的~
【韓國OHELLA】牙刷殺菌機利用UV-C LED紫外線幫牙刷全面消毒,不止牙刷表層,連刷毛間隙的細菌也一網打擊,達到99%的殺菌率。
不止可以幫牙刷殺菌,我連沖牙器噴嘴、刮舌苔器都放進去殺菌,刮鬍刀也可以一起殺菌哦。
一樣是USB充電,充一次電可以用240分鐘,殺菌一次只要6分鐘,按下電源螢幕就會倒數計時,中途打開蓋子就會暫停,蓋回去就會再繼續,如果中途想停掉,再按一次電源就取消了,還附送黏貼掛鉤可以黏在鏡子或墻壁。
總共有三個顏色都很好看:薰衣草紫、天空藍、杏桃黃,放在浴室看了也賞心悅目。
☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
平常在家我都只用整捲的牙線,一來比較省錢,二來清完一顆牙齒就換一段新的牙線也比較正確。
但出門在外用餐總是有卡牙縫的時候,張開大口用牙線實在不雅觀,所以牙線棒也是必要的存在,所以我還是會在包包備著。
至於人生沒有最懶只有更懶的歪嘴雞則是牙線棒的愛用者,辦公室和床頭櫃隨時備著牙線棒。
比起以前用過的容易斷裂還會卡細絲在牙縫讓人不爽的牙線棒,派樂絲的牙線比較不易起毛、斷線、分叉,
開團的牙線棒有五款,臼齒專用的我沒用過,歪嘴雞覺得雙線款的很好用,我自己則是喜歡用柔滑款的。
☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
最後我要強力推薦大家養成刮舌苔的好習慣!
大家知道舌苔是口臭來源的重要原因之一嗎?
撇除蛀牙、牙周病或其他身體生病的因素,如果不刮舌苔,光是只有刷牙和漱口水是無法完全根除口臭的!
以前我從來不知道原來人類的舌苔是需要刮的,一直以為有刷牙+用牙線就已經好棒棒了,直到10年前聽美國牙醫建議才知道。
每天睡醒後有沒有人跟我一樣總會覺得舌頭有一種怪怪的不舒服的味道? 以前沒刮舌苔只刷牙時,舌頭上的怪味總是無法完全清除,後來用了刮舌苔器才有令人滿意的清爽感。
人生第一次刮舌苔時,我被刮下來的那一坨黃黃粘稠不明物體嚇到差點吐出來,就算現在已經用了10年刮舌苔器了,每天早上我還是依然會被自己舌頭生產的那坨黃色物體噁到。
這些年我分別試過刷毛款、不鏽鋼款、橡膠刮板款:
❌刷毛款太弱根本刷不乾淨,效果跟用牙刷差不多。
❌不鏽鋼款太堅硬,刮魚鱗還差不多,刮舌頭好痛,連歪嘴雞都受不了。
⭕最好用的是橡膠刮板款,硬度夠又有彈性,不會痛又可以有效率的刮乾淨舌苔。
平常如果有在用牙刷刷舌苔的人,是好習慣,但用牙刷比較難把舌苔完全刷乾淨,有些牙刷背面會有凸點權充舌苔刷,我用過了,效果不佳,不過有拜有保佑,願意在刷牙後多做一個刷舌苔的動作已經是萬幸。
我真心強力建議大家買刮舌苔器來用,只要刮個兩三次就可以把舌苔刮乾淨,而且很便宜,兩隻舌苔清潔器團購價才$170,每次用完放進去牙刷殺菌機消毒,一隻可以用超久。
我平常用的刮舌苔器只有刮板,已經很夠用了,《派瑞絲舌苔清潔器》是雙面的:一面是刮板,一面是刷板。
刮板那面好用不用說,刷板那面有凸點還有一條一條的橫線,刷起來效率比普通只有凸點的舌苔刷好多了。
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要 怎麼 預防 蛀牙 在 Facebook 的最佳解答
#遠流出版的優質好書我一定要強力推薦
#文末有活動請看到最後
居家防疫的這段期間,香草姐的老師推派她參加學校的環境知識團隊,原本以為只要把老師給的題庫背一背,應該不是什麼難事。唉~凡間的俗事好多都不是咱們想像的那樣簡單,但既然答應老師就該全力以赴,這是最基本的負責任態度。於是,我常常陪著香草姐看影片、做題庫,兩個就像是同儕般互相討(鬥)論(嘴),雖然過程挫折屢屢,但我相信努力一定會有收穫的。
就在此時,遠流出版社寄來了一系列科普書, 天兒啊根本神救援!我一翻開 #科學少年學習誌 直呼不得了了不得了了,這套書根本就是大補帖,如果認真把 #科學少年學習誌 拜讀一遍,我相信她到國高中的自然學科肯定如魚得水。
#高年級生請你們全部都讀起來
#108課綱輔助教材STEM自主學習教材
#科學少年學習誌 共有5套書籍,分成理化、地科及生物篇。這套書是遠流出版社將科學少年雜誌中的精華彙集編成5套書,用單元主題的方式,再配合學校自然與生活科技的教學深度,用淺顯易懂的陳述方式讓孩子了解科普。這套書內容涵括物理、化學、天文、地質、醫學常識、海洋、生物…,如果孩子喜歡科普類的書,那科學少年學習誌肯定能擄獲他們的心。香草咻的一下就把第5套的3本看完了,催促我趕緊再買1~4套,現在就坐等著下週新書報到。
#科學少年學習誌適合9-14歲孩子
#國中老師們一致推崇認證的科學素養教材
#其實咱們大人看也頗有收穫的噢
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另外一套 #好聰明漫畫醫學 也大受我家孩子歡迎。這套書共有4本:#生病了該怎麼辦? #原來身體這樣運作!#買賣大作戰 #生活數字王。這幾本書都是用漫畫及有趣的對話方式傳達正確的知識給孩子,潛移默化下幫助孩子吸取更多知識。好比說:人為什麼會放屁?暈車不是爸爸亂開車是跟耳朵有關係?將數學結合生活與遊戲、教導孩子認識腸病毒預防近視預防蛀牙..等。我覺得生動有趣的閱讀模式比死背書更重要,與其叫他們背教科書上的知識,我反而會鼓勵他們多翻閱課外書吸取知識,效果加倍好。
生活在這世代的孩子、家長及老師挺辛苦的,從108課綱上路後,學校所學的知識只是奠定基礎,學習已經變成是 #素養導向,何謂素養導向呢?指得是學生需適應現在生活和面對未來挑戰,也該具備知識、能力和態度,所以不單單只是背誦知識,更是要充分擁有跨領域的知識。所以,能自律自動自發愛上閱讀的孩子,真的要頒面勳章給他們了🏆
遠流出版的科普書,我一拿到就迫不及待想推薦給你們:
▶︎高年級以上可以閱讀 #科學少年學習誌1-5套
▶中年級以上的孩子可以選擇 #好聰明漫畫醫學(共4本)
▶︎低年級的孩子不要太強求,慢慢培養他們愛上閱讀的習慣就好🤣
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★活動辦法
雪倫特別跟書商爭取4套書要回饋給家中也有書蟲的孩子,怎麼獲得呢?
1.絕對是雪倫的忠實粉絲才能參加
2.在底下留言分享你對哪一套書最有感並轉貼分享(記得設成公開)
3.如果可以請不吝tag親朋好友推薦他們遠流出版的好書
#活動至9/17 23:00截止
#9/18我會選出4位幸運彭油各送出一套書(不挑款)
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#如果大家喜歡科學少年系列書可留言讓我知道我來跟書商聊聊☺️
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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