關於 西恩納美食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

七月份接到了 Jessica 蔡昀潔的 #極纖S曲線接力賽 點名
經過六週親身體驗，跟大家分享>> https://lihi1.com/ZteGm
左右兩邊都是58公斤
剛好都是經期來潮第二天

除了整體亮亮的和暗暗的之外，
其他明眼人都看得出來體態的改變，咱們就不多說 #有圖有真相
那左邊到右邊中間的過程到底藏了些什麼秘密？
欲知詳請，給我點耐心仔細聽～

七月我和 Jessica一起去綠島玩 一起吃著漢堡喝著酒
但他總在餐前吃一包紅紅的東西
恩？ 那是什麼 那是你一天到晚在限時動態喝的那個嗎？
回來我就接到 #極纖S曲線接力賽 點名了😂

從收到產品到此時此刻，中間歷經了五次試鏡六次工作拍攝
這有什麼重要的呢？ 其實是因為我在工作前幾乎是不會進食的
有時候是太緊張了 有時候是真的又忙又趕到沒時間準備
這時候我就會在出門前順手抓一包 #極纖飲 扛一下
酸酸甜甜莓果口味 搭配輕爽的口感又極低熱量
在極度沒胃口的情形下 喝起來也很舒服

外景拍攝的時候，氣色差或較疲累
當我立即需要，他可以開啟turbo給我6倍速效的吸收
裏頭的玻尿酸，
也能幫助我在外面趴趴走，還能曬後保持好氣色，提升400%彈潤保水

而作為每日營養補給，早就納入我沒在工作的日常儀式，
我也在限時動態分享給大家過（沒秘密）
因為#極纖錠 的包裝很小，讓我可以隨身攜帶，連錢包都放得進去，很方便
除了餐前食用極纖錠可以增加飽足感外
在運動時搭配更可以延長運動後燃力，運動中更容易流汗，釋放水能

特別想跟大家分享
這段期間我一次也沒進健身房舉鐵
進行的都是自體重訓練和偶而慢跑游泳
其實也沒有錯過任何一餐美食
但是秉持著健康飲食習慣（原型食物，垃圾食物入口的份量控制）
以及船井burner的加持
7/24-9/4在整整第六週，從左邊到右邊。

我想強調的是，
這次特意將自己放在和你們相同條件的環境
或者說是大家最容易提出的理由
我跟沒時間上健身房的人一樣在房間運動（在房間下雨😂）
我跟沒辦法自己準備便當的人一樣吃外食
就是想透過實驗證明
我能透過一點點日常累積進行改變
那你們一定也可以>>https://lihi1.com/ZteGm

最後坦承為什麼會願意跟#船井burner 合作的最大原因
相信大家應該都有聽過船井生醫這個長年銷售的品牌（我還沒出生就有了）
而極纖錠銷售已經第13年
老品牌老字號好口碑。

被身邊真實好友給推坑
看著西卡的努力和變化又對我真心分享
讓我願意親身去嘗試
才能透過我日常食用的經驗分享給你們
極纖錠擁有小綠人健字號標章 (國家認證、衛福部核准)讓我真的很放心

至於極纖錠ＶＳ極纖飲
前者功效較顯著 後者吸收更快速 外掛玻尿酸保養皮膚
可以單吃 混在一起也沒有關係
就像爸爸和媽媽
全家在一起更完整幸福（咦

而且出門如果忘記帶，到超商或藥妝店都可以買到哦
就算到遠方旅遊也很方便！

好拉 故事分享完畢
各位同學～～～
乖乖看完的人領獎品
【tambam888】現折$888折扣碼


最後我想要點名 @weeei @jengchen 來挑戰 #極纖S曲線接力賽！
加油吧！小貓咪們～～～～ 一起ＳＳ


#船井burner #極纖錠 #小紅纖 #挑戰極纖力 #極纖運動#極纖飲 #打造窈窕美姬

塞納河上有許多觀光客船，讓遊覽這座美麗的城市有不同的視野，CNFlower西恩在2018 跟著花開去旅行，巴黎之行選了DucasseSurSeine，我們就在它下水開業初期就親嚐體驗這、耗資1100萬歐元，由摘下19顆星的法國美食教父 Alain Ducasse攜手法國著名室內設計師Patrick Jouin共同打造的生態船浮動餐廳Ducasse Sur Seine！
這份印上了CNFlower西恩的菜單，我們也特地保留下來，回憶每次的旅行，不僅只有自然的花草生活，更有許多精緻的美學和品味生活！

也希望將這世界上最美的浮動餐廳推薦給大家https://www.ducasse-seine.com/

#CNFlower #西恩 #凌宗湧 #Alfielin #跟著花開去旅行 #巴黎 #Paris #DucasseSurSeine

【美景美酒美食。北義大利之旅：巧遇西恩納賽馬節慶典】
從托斯卡尼小山城移駕到西恩納
－這個我們幾年前拍攝海外婚紗的地方，
沒想到入住時才發現正好遇上他們一年一度最盛大的賽馬節慶典！！
而且今年獲勝隊伍正好就是我們民宿所在的街區，
所以晚上時整條街像是瘋了一樣，
所有人都身著異國服飾在街上狂歡～～
只能說我們未免太幸運啦～
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快來看看小夫妻在西恩納參與賽馬節慶典的奇遇記吧！！
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你的分享只要一分鐘，我寫文章卻要一星期呢～
所以喜歡小夫妻或是我們的文章的話，
別忘了點讚分享給我們一些鼓勵唷！！
https://sherowang.blogspot.tw/…/20151003-monteriggionisiena…

布吉四件事(布吉 巴東海灘 泰拳 飛天繩索 美食 酒店推介)-Crazywithyu

今次呢段片去介紹這樣喺曼谷要做嘅事情！

1.睇泰拳

泰拳的門票都是在KLook預訂。(沒有收廣告費?)regular ticket價錢大約係HKD 200。雖然係最平嘅門票，但係如果早啲去拎位，位置都是非常之好！

2.玩飛天繩索

我建議在KLook預訂半日門票。(沒有收廣告費?)刺激又好玩。
但是不推介購買一日遊(包激流丶ATV、飛天繩索），因為激流的位置偏遠，要搭三至四個鐘車程。

咁樣就可以喺餘下嘅半日去到另一個推介嘅景點 -巴東沙灘！


3.布吉西恩納角酒店及別墅（ Cape Sienna Gourmet Hotel & Villas)

這是一個奢華的酒店，我們預訂的是2晚的海景房間，海岸線超美。可以步行17分鐘至鄰近沙灘。有兩個泳池，可以觀賞大海風景。也有酒吧、board game、spa，在這裡待一、兩天，非常舒適。

布吉西恩納角酒店及別墅: https://www.agoda.com/zh-hk/cape-sienna-gourmet-hotel-villas/hotel/phuket-th.html?checkin=2020-01-20&los=1&adults=1&rooms=1&cid=1827561&tag=cca14284-a225-75df-d7ef-008571ed8b0a&searchrequestid=1232c847-2b5f-49fd-8322-6a699770d928&travellerType=-1


4.巴東海灘 (Pa Tang Beach)

相信有種資料蒐集嘅人都唔陌生！呢個沙灘係係嚟布吉必去嘅沙灘。除咗沙灘好靚，有唔同嘅水上活動，有好多美食、仲有嘅生活都好精彩。

係Bangla Street，除咗有成人表演，人妖表演，酒吧，club，仲有鋼管舞?。

成人表演唔需要俾入場費，但係就要買嘢飲，大約係900泰幣以上。我哋連續兩晚去咗一間叫做Crystal 嘅shisha bar? 氣氛很好??十分推介。

Crystal (shisha bar in Phuket):https://www.facebook.com/crystalclubphuket/?rf=317291518474553

我非常之推介 Lub d 呢間酒店。因為佢每日都有唔同party，可以識到來自世界各地嘅朋友。而且佢只係步行10分鐘就到達 巴東沙灘！附近仲有我超級推介嘅早餐勝地 Coffee Club。

Lub d: https://www.agoda.com/zh-hk/lub-d-bangkok-siam-hostel/hotel/bangkok-th.html?checkin=2020-01-20&los=1&adults=1&rooms=1&cid=1827561&tag=0b27d44a-3e62-e0a8-fbb7-d2b8462c19b0&searchrequestid=e5fc9f80-3a2b-4038-a6d9-6276d58dbcf0&travellerType=-1&tspTypes=6,16&tabbed=true

Ig: claudiatyu