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【#好孕飲食】素食者「補血」要吃什麼？
不吃內臟、不吃紅肉，想補血該怎麼辦？#愛群中西醫聯合診所 #中醫部院長陳曉萱 告訴我們蔬食者補血的食材與藥材，還告訴我們 #食物有四性，視不同身體狀況可搭配食用的小祕訣！
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#補對食療方，吃出好孕氣！
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【全熬煮雞湯第一品牌】原(城裡的月光)二代店
2020強推口號： 滴雞精等級的雞湯
Google Facebook 接近5星等級的店家
這真的是～高雄傳說中很厲害的雞湯， Google超高分評價👍🏻果然名不虛傳，堅持不熬雞高湯 一律個別熬煮雞湯😻 而且營業到凌晨1點呦
傳說中很厲害的雞湯
📍月經前中後的女性，最適合喝雞湯，補身補氣又補血。
📍減肥還有健身之後，最需要喝雞湯補充優質蛋白質、少油少鹽、營養沒負擔。
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川芎聽起來好熟悉，卻不知道在哪吃過川芎，以為最常見的是四物跟十全的配方，其實在藥膳系列的湯品、火鍋或滷包都有用到川芎，今天就要從川芎的產地、規格到保存，順便把川芎藥用跟食用一起摸透透，這集 Rex 還加碼傳授四物跟十全的聯想記憶法，好奇的味粉們別錯過囉～😎
0:00 川芎預告
0:17 川芎正片開始
0:26 川芎怎麼唸？
0:55 川芎潛伏在哪？
1:17 四物除了川芎還有什麼？
1:23 十全除了川芎還有什麼？
1:38 四物&十全的聯想記憶法
2:01 川芎的名字&川芎的產地
2:23 川芎在中藥怎麼用？
2:53 川芎的規格
3:22 川芎在藥膳怎麼用？
3:41 川芎的保存方式
3:56 川芎名字由來的小故事
5:25 你們最愛的抽獎時間
＃川芎 #四物配方 #十全配方
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#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#紅薯
今天給大家分享的是紅薯好吃的做法，需要準備：紅薯，糯米粉，食用油，紅糖，芝麻。這樣做出來的紅糖小餅，軟糯Q彈，美容養顏，好吃解饞做法簡單。
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【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
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【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
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補血要吃什麼 在 貧血吃鐵劑還不夠！5大補血食材讓你真正補 - 元氣網 的相關結果
此外，傳統中藥材中有助於補血、活血及行血的非常多，例如當歸、阿膠、熟地黃、雞血藤、白芍、何首烏、枸杞子、川芎；而黃耆、黨參、甘草等補氣藥，可以 ... ... <看更多>