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#錄影 #生活智多星
知道這個節目好久了，終於輪到環環來踩點囉❤️
這次環環要來介紹「好孕」
飲食方式跟體重控制的技巧～
男女性體重過高、或是過瘦都會影響生育狀況～若有不孕、大於35歲以上才第一胎，做好產前檢查更能事半功倍，早生貴子～
#營養師環環 #營養師郭環棻
#節目 #節目錄影 #減重門診 #營養門診 #營養師 #減脂 #脂肪 #肌肉 #好孕棉 #人間衛視 #我的餐盤
等時間接近～
再跟大家分享播出時間喔～
歡迎收看❤️
【#好孕飲食】月經期嗜甜會胖！中醫師：喝這個代替甜食兼顧保養
😭某小編控訴：以前誤以為月經期間大吃大喝不會變胖，尤其🍰🍩🍭🍮甜食可以吃到飽，結果胖了不少！
#愛群中西醫聯合診所中醫院長陳曉萱 說甜食不但不會緩和經期不適，反而造成身體負擔，更不順暢！
💢可經期就想吃甜甜怎辦？✨陳院長的這一帖有甜味、超便利、超簡單「蔘棗龍眼化瘀飲」大方分享給姐妹們！
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#喝甜甜又可以保養一兼二顧 #溫和化瘀
#愛群中西醫聯合診所 #陳曉萱
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#食醫行News
【#好孕飲食】身體發炎了！這樣食補可以緩和症狀！
睡不飽、愛吃炸物、懷孕初期，這三者之間有何共同點？發炎！ #不孕證名醫翁紹評 提供緩和發炎的食譜「大麥苗飲」，還告訴我們時常感覺到疲勞、正在減重的人也適合喝喔！#趕搭排毒水風潮 #緩和發炎
☀️同場加映：初孕媽咪大多會遇到暈吐的情況，中醫院長陳曉萱也提供了食養方法！#初孕媽咪止暈吐
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#食醫行News
#愛群中西醫聯合診所 #翁紹評 #陳曉萱
[啾團] 肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣
實穿心得▶️ https://baibailee.com/labome2021/
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許多媽咪們最常問我的問題之一就是
「蓓蓓，你產後到底是怎麼恢復的?」
我可以很肯定地說
懷孕時所撐大撐鬆的骨盆和肚皮
真的沒辦法光靠運動和飲食就有辦法歸位
畢竟是撐開10個多月的身體
一定得靠一些東西的輔助
讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
「塑身衣」就是我恢復的秘密武器
追蹤我好一段時間的粉絲們一定對 #拉波米 不陌生
因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰
當初會選擇它的原因很簡單
無非就是因為它便宜有效又好穿
比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
拉波米真的是媽媽們一個很好的選擇
畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
如果能在小地方省一點又能恢復身材
那真的是媽媽們的大救星
#骨盆褲 的部分我建議你就直接買產前的尺寸
因為你就是要把自己逼到本來的骨盆大小
塑身產品就是這樣
剛開始穿起來比較緊是正常的
因為如果不緊就沒效果了!
希望大家都可以恢復到本來
C70010最緊- C70018-C60057
C70010適合產後=想快點讓骨盆歸位的人
C70018產後或是一般作息=想穿起來舒服但又有緊塑效果的人
C60057適合一般作息=當保養預防變形用
拉波米的 #骨盆褲 到現在我還是會穿
我覺得可以當成平常保養
預防久坐或是坐姿不對造成骨盤的一些問題
很推薦女孩們可以試看看❤️❤️❤️
✨蓓蓓推薦購買搭配✨
✏️產後或小腹比較大者-我會推薦塑身衣系列 / 任選5件組
如果現在的尺寸是M,那我會建議選
✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣M*3
✔️塑身衣 D10024重機能急塑褲M*3
✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣S*2
✔️塑身衣 D10024【Perfect】重機能急塑褲S*2
✔️骨盤補整塑褲C7001
✏️一般想雕塑身材-我會推薦買塑身衣系列 / 任選5件組
如果現在的尺寸是M,那我會建議選
✔️塑身衣 D10024重機能急塑衣M*2
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✔️塑身衣 D30007重機能連身急塑衣。M
✔️骨盤補整塑褲C7001M
✔️塑褲 D20021雙交叉三合一骨盆褲M
這次廠商給了粉絲超優惠的價格
D10024/D20024/D30007甚至首開約 #25折 的價格
這幾套塑身衣在拉波米也已經賣到快斷貨
價格真的非常優惠~!!!!!!!!
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代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
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0:00 代糖有害嗎
2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌
3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不能吃代糖
5:56 代糖迷思 代糖引致腸胃不適
6:53 代糖迷思 代糖增加肥胖機會
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剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
#營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼
0:00 坐月飲品
2:49 坐月飲品 奇亞籽
3:36 坐月飲品 藜麥片
5:10 坐月飲品 燕麥糠 燕麥片
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