「春三月，些謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起、廣步於庭，被發緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿賞，此春氣之應，養生之道，逆之傷肝，夏而寒變，奉長者少。」
春節保養：
春天是經絡走到大腸經的季節，大腸經跟肝腎經互相影響，春天養好腸胃很重要。
這個季節也容易出現春睏、煩躁、憂鬱，建議可以多曬曬太陽、走春、補充熱性的食物、熱性的精油、茉莉、橙花純露、樂府群芳萃純露也是很好的選擇。
諸風掉眩，皆屬於肝，血虛容易生風，有風身體容易拉肚子、脹氣、頭暈、鼻涕鼻塞，
春天保養好就不容易出現。
🌸多按摩頭部
🌸適合日常保養的穴點：
陰胞穴、太衝穴、蠡溝穴、陽陵穴
🌸逆經絡走向按摩
🌸多塗抹熱性精油（薑、肉桂⋯）
🌸曬太陽
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蠡溝穴 在 蠡溝穴的功效與使用方法 - PTT新聞 的必吃
蠡溝穴 別名交儀，出自《靈樞經脈》，是隸屬於足厥陰肝經的穴位。蠡，瓠瓢之意；溝，指溝渠，凹陷。此穴當脛骨邊緣凹陷處，又主治陰門瘙癢，有如蟲行， ... ... <看更多>